Tăng cường trí tuệ cảm xúc ngày hôm nay
Trong một hội thảo năng động được tổ chức gần đây tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe New York, Dr. Emily Turner, một nhà tâm lý học nổi tiếng, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc (EI) trong xã hội đương đại. Tập trung vào giao điểm của sức khỏe và giao tiếp, Dr.
Turner nhấn mạnh rằng EI là một bộ kỹ năng quan trọng để điều hướng sự phức tạp của cuộc sống hiện đại. Hội thảo, có sự tham gia của các chuyên gia sức khỏe tâm thần và những người đam mê chăm sóc sức khỏe, ủng hộ các phương pháp để tăng cường EI, bao gồm các bài tập chánh niệm và tự suy nghĩ. Tiến sĩ.
Turner tuyên bố, 'Trí thông minh cảm xúc bao gồm sự tự nhận thức, sự đồng cảm và tự điều chỉnh, tất cả đều cần thiết để duy trì các mối quan hệ lành mạnh và lối sống cân bằng.' Khi sự quan tâm của công chúng đối với sức khỏe và sức khỏe tâm thần tăng lên, các chủ đề của hội thảo cộng hưởng mạnh mẽ. Các học viên nhấn mạnh rằng phát triển EI có thể dẫn đến các tương tác giữa các cá nhân có ý nghĩa hơn và hiểu rõ hơn về cảnh quan cảm xúc của một người, rất quan trọng trong thế giới kết nối xã hội ngày nay. Các nghiên cứu gần đây ủng hộ những quan điểm này, cho thấy rằng những người có EI cao thường được hưởng sức khỏe mạnh mẽ hơn, cả về cảm xúc và thể chất.
Điều này phù hợp với xu hướng ngày càng tăng đối với các thực hành y tế toàn diện, ưu tiên không chỉ về thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần và cảm xúc.
