Tăng hiệu quả công việc với nghỉ thường xuyên

Trong trung tâm đổi mới nhộn nhịp của San Francisco, nhân viên đang nắm lấy những lợi ích của việc nghỉ giải lao thường xuyên trong giờ làm việc. Xu hướng mới nổi này nhằm tăng cường năng suất trong khi vẫn duy trì tâm lý. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng việc bước ra khỏi các nhiệm vụ trong khoảng thời gian ngắn cho phép tâm trí nghỉ ngơi, dẫn đến sự tập trung tốt hơn và giảm mức độ căng thẳng.

Các chuyên gia trong các ngành công nghiệp đa dạng báo cáo cảm thấy trẻ hóa và sau phá vỡ sáng tạo hơn. Các chuyên gia từ Đại học California cho rằng những tạm dừng thường xuyên này rất quan trọng trong môi trường làm việc hiện đại. 'Các chiến lược phá vỡ không chỉ thúc đẩy hiệu suất cá nhân mà còn hỗ trợ các mục tiêu tổ chức dài hạn", Dr.

John Smith, một nhà tâm lý học nghề nghiệp. Dữ liệu nhấn mạnh hiệu quả của thực tiễn này, cho thấy sự gia tăng rõ rệt về sản lượng công việc trong số những người nghỉ giải lao định kỳ. Khi các công ty cố gắng thích ứng với việc thay đổi động lực lực lượng lao động, việc tích hợp các thực tiễn đó có thể rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự hài lòng và thành công của nhân viên.