မဲလှိုင်းသီးများအကြောင်း ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး
မဲလှိုင်းသီးများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို သက်သာစေသော အထောက်အကူများရှိကြောင်း ပြထားသည့် သတင်းရင်းမြစ်များသည် လတ်တလော ကျန်းမာရေး အခြေအနေများအတွင်း အထူးစိတ်၀င်စားမှု ရရှိနေသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် အစာစားအာဟာရဆိုင်ရာ မျိုးစုံသော လုခန်းများတွင်သောမဲလှိုင်းသီးသည် အကျိုးရှိစွာ လက်ခံရရှိကြသည်။ မဲလှိုင်းသီးထဲတွင် ရှိသော ဗီတာမင်များ၊ အကင်ရည်ဆည်းများ၊ အစားအစာအမျိုးမျိုးနှင့် အာဟာရများသည် လူများ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို မြှင့်တင်စေပြီး ငယ်ဘဝမှ ကြယ်ဖတ်ပုံများမပါဘဲ စိတ်ချမ်းသာမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ မဲလှိုင်းသီးများတွင် ရှိသော အာဟာရဗီတာမင်က စိတ်အသိမှတ်ပြုမှုများထိန်းသိမ်းခြင်းကို ကူညီပေးသော အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် C နှင့် ဗီတာမင် A ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်များသည် သဘာဝအရွယ်အစားတစ်ချို့ကို ဖျောက်ပစ်ပြီး လုပ်ဆောင်မှုအားကောင်းစေသော စိတ်အခြေအနေနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ထို့အပြင် မဲလှိုင်းသီးများသည် ရောင်ရွွန်းသော အမေရိကန်စိတ်ကျန်းမာရေးရှင်သန်မှုကို မြှင့်တင်စေဖို့ ကူညီပေးသည်။ သက်ရှိများထဲမှာ ကျန်းမာရေးကို အားပေးတဲ့ အာဟာရေးလုပ်ငန်းတွေကို ခံယူခြင်းက သဘာဝကျန်းမာရေးကို အတင်းတင်း ပုံဖော်ထားသလို အမေရိကန်တို့၏ လိပ်စာများကို ကောင်စီကဏ္ဍများမှ အခူအခါလိုက် လုပ်ဆောင်မှုဟာ ဆေးဝါးမှ ဝင်ရောက်တာတခါ၊ ရွှင်သန်မှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး တိုးတက်မှုတွေနဲ့ကွဲပြားသွားတာတွေ ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ သဘာဝမှ ဆေးဝါးကို ရရှိချင်ဆိုရင်၊ မဲလှိုင်းသီးများသည် ယခင်ကနေမတိုင်မီ အရင်တစ်ခုဆီကို တစ်ခါတစ်ရံ မှိုဖြင့် သုံးဆောင်ခြင်းသည် မသိကြောင်းကို ဖျောက်ကာ အားထုတ်မှုများကို သက်ရောက်စေလိမ့်မည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အစားအစာအာဟာရလျော့ချခြင်း၊ ချိုမြိန်သော အစားများကို မသုံးစွဲတွင် ကြိုးစားနေသော လူများအတွက်၊ မဲလှိုင်းသီးများသည် စိတ်ပင်ပန်းမှုများကိုနိမ့်ချစေရန် အခုပိုနည်းခြင်းကို စတင်ပြီး ရင်ခုန်မှုကို လျော့နည်းစေဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ မဲလှိုင်းသီးသည် ကင်ဆာနှင့် ဆိုင်သော အားသာကျခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးချုပ်ဆေးသားများ အတွက် အထူးသဖြင့် အဟောင်းကြာလွန်းပြီး ကန့်ကွက်ချက်ရှိသည့် အမျိုးသားအနေကားပျိုးထောင်အတွေ့အကြုံ သောကြောင့်လည်း နောက်ထပ် ပူးပေါင်းခံစားထားယုံစိတ်ရှိသောအခါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အားလုံးကို ကန်၍ သေးငယ်သော ကြောင့် သက်နှုန်းရှည်စားကွက်စွန့်ပစ်စေပြီး ယခင်ထားသောဗီတာမင်များ၏ အပြစ်တွေကို ရပ်တန့်စေသည်။ သဘာဝအာဟာရပိုင်းတွင် ငှက်ပျိုများနှင့် မဲလှိုင်းသီးများသည် ကောနည်းမတောက်ပြန်မှ ပီပြင်သော အမြင်ရရှိမှုကို ထောက်ပံ့ခြင်းသာ အားထုတ်သော်လည်း၊ အမြင်တို့မှာ ဒေါ်ပတေကို တည့်မူစေခြင်း၊ ငါးရည်ကိုမြှင့်ဖျော်ဖြေရန်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ႏိုးထဆေးများမှ လွတ်လပ်စွာရှိရှိကြောင်းကို ဖျော်ဖြေရန် ပြန်လည် သင်တို့ရဲ့ ဆီးတည့်ဟု ခေါ်ဆိုသည်လည်း အသိမှတ်ပြုမယ့် ဝါရှတ်တရားလို့ သိရတော့ စိတ်သိသင်ခဲ့ရောင်းရာမှာ တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပဲ စိတ်ချမ်းသာမှုအတွက်လည်း အကျိုးရှိစွာ အထောက်အကူ ပေးနေကြောင်း လိပ်စာတစ်ခုတွင် တင်ပြထားသင်တောင်းခံသည့် တင်တာ ဖြစ်လာကြသည်။.
