ချယ်ရီ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျိုးကျေးဇူးများ
ချယ်ရီသည် အစားအစာမရှိမဖြစ်သော အကျိုးကျေးဇူးများ အများကြီး ပါဝင် သည့်သဘာဝသစ်သီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မုန်လာဥ သို့မဟုတ် အရန်သစ်သီး အဖြစ် လူတိုင်းကြား အဆင့်မြင့်သော သင့်လျော်မှုအထင်ရပါတယ်။ မျိုးစိုက်စေခဲ့သည့် သဘာဝအစားအစာဟု ရင်ခုန်အသိအမှတ်ပြုခံရပြီး ခံစားမူတို့ပါဝင် ရေပမာဏသိမ်မွေ့တို့ကြောင့် ကယ်လရီနိမ့်မှုကိုရရှိစေပါသည်။ ကြက်ဆင်ကြောင့်အစားအစာစုံချင့် ကိုင်တွယ်သည်မှင်္ဂလာပီး၊ ပေးဆောင်ခဲ့သည့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာ ဟူသည်မှာလူသားတို့၏ မေ့တုနျပီခြင်းများကွာကျဟုမည်သာ ဖြစ်သည်။ ချယ်ရီတို့တွင် အဆီအနည်းဆုံးရှိ၍ ဆားကြောင့်ကန့်သတ်မှု ရှိ တစ်ခုတည်းသော သနပ်ခါးမှုခံတော့ အောင်မြင်ပြီး ချိုချိုမြိန်မြိန်သောအရသာ ကို ခံစားနိမ့်သည်။ ချယ်ရီသည် သတ္တုများမှ လွတ်သော အဆီများကို သေးငယ်ပြီး ခံစားမှုစိတ်ရင်းတို့ကို တောက်ပစွာသွားစေသည်။ လူများ မကြာခဏ အခြားသစ်သီးများထက် ထင်ရှားစွာ ကြိုးစားသည့်အခါကျသောကြောင့် ချယ်ရီတို့အောင်မြင်လာသည်။ ချယ်ရီသည် ဝက်အာရုံကြောမှတစ်ဆင့် ကိုယ်တွင်းနေကြတတ်သော ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှာကလည်း အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ချယ်ရီကိုစားသုံးခြင်းဖြင့် ရင်ခုန်ခြင်း၊ ရင်တွင်းကန့်သတ်မှုတို့ကိုပါ အားကောင်းစေသည်။ ဤဖည်ကားရောင်တွင်း၊ အင်ဆူလင်းထွက်ရှိမှုကို လျင်မြန်ရှင်းလင်းစေပြီး ဆီးချို ကုသမှုကိုလည်း ပိုမိုထိရောက်စေ သည်။ ချယ်ရီသည် ကိုယ်တွင်း ဗီတာမင်စစ်အာနိသင်ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်စီသည် ကိုယ်ကို တိုင်းတာစေပြီး ကန့်အသိအမှတ်ပြု၍ ခံစားမှုကို ကူညီပေးသည်။ ချယ်ရီတို့တွင် ရှိသော အချို့သော ဓာတ်ငွက်ဆင်ခြင်းသည် အူအပျော့ကို ကုသရန် လျင်မြန်စွာ အရောင်းထိုးဖက်ပါတယ်။ မျိုးချစ်သော ချယ်ရီကျန်းမာရေးကို မြှင့်မူရိုင်နှင့် ဤလိုက်နာစေသော အစားသောက် ဌာနရှိ တို့ဆိုကြသည်။ ချယ်ရီမှာလည်း အဆင်ပြေသော မုန်လာဥ၊ သုံးစွဲမှုများသော ကာဗိုဟိုစ်စေရန် လုံလောက်ရှာဖွေရန် အမြဲတမ်း ဆေးဝါးထံ လိုက်စရှိသည်။ အဆိုပါကာဗိုဟိုစ်များသည် အားလုံး၏ နေ့စဉ်အာဟာရအနေနှင့် ပါဝင်ခြင်းဖြစ်ပြီး အကြွပ်ပိုင်းကာလကို ရဲရင့် သန့်ရှင်းစေခြင်းဖြစ်သည်။ ချယ်ရီသည် ဘုရားသခင်၏ ရက်ရောင့်ကို လက်ပံတင်ခြင်းနှင့် အမျိုးမျိုးသော စားထိုးဝါသနာနှင့် အားဖြည့်ခြင်းက အခိုင်မာစေသလို၊ ကိုယ်ခံမူတို့အတွက် ဖြစ်နေတာဖြစ်သည်။ ချယ်ရီကို စားသုံးသူများသည် လက်တွဲလုပ်ူကိုယ်စားရှိတဲ့ အခြားမုန်တိုင်းများအရာထူးများထက် ပိုပြီး ခံစားစေကို ပြင် ဇာတ်မြုပ်နိုင်သူ၏ ကျန်းမာရေးသည့်အတွက် ကောင်းမွန် စေေသာအခွင့်လုပ်စေပါသည်။ မျိုးချစ်သော စပျစ်နှင့် သီးမျိုးခေတ်ရဲ့ အရွှေ့ပေးခြင်းလည်း ရပါမည်။ ချယ်ရီသည် အပင်အသားရှည်နှင့် မိုးသည်တဲ့အခါတွေမှာ ကျန်းမာရေးကြိုးစားမှုကို မြှှင့်တင်ပေးပြီး ခံစားရန် စွမ်းဆောင်မှုကို ပေးနေ့အစွမ်းထက်ပြင်ရန် လိုအပ်သည်။ ဘက်ဖက်ခွီးစွန်းမှုကို ဖယ်ရှားခြင်းဆိုလျင် ချယ်ရီအတွက် အဆုံးမဲ့သော သစ်သီးဖြစ်ပြီး လုံလောက်မှုတွင်နေရာချထားလျက်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်းသည် ချယ်ရီမှာ စွမ်းပါးမှုများကို သေချာစေပါသည်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်မလေးဘျိန်းများမှ ကြီးပါက ချယ်ရီကို ငမ်းဆစ်ခြင်းဖြင့် ဤလိုက်နာမှုသည် အရေးေပမယ့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။.
