ကြက်ခြေနီ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ကြက်ခြေနီများသည် တစ်ခါတစ်ရံ သာယာစွာနက်ရှိုင်းသော အရသာနှင့် ဖျော့ဖျော့သောအရည်များဖြင့် လူသားများအတွက် အရေးပါသော အစားအစာဖြစ်ကြသည်။ လမ်းလျှောက်ပြီး စားသုံးကြသော စုစုပေါင်း အဆီအထုရှိသောရွှေ့ပြောင်းမှုတစ်ခုအနေနှင့် ယင်းက ဘေးကင်းစွာ ရှိသည်ဟု သက်သေပြထားသည်။ ကြက်ခြေနီများတွင် သာလွန်သောအာဟာရဗျာအများကြီးပါဝင်၍ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ကြက်ခြေနီတွေဟာ ဗီတာမင်စီနှင့် ဗီတာမင်အာရုံကြားစွာ ပြည့်ဝနေပါတယ်။ ဗီတာမင်စီသည် ယနေ့ခေတ်တွင် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော အရာများထဲကတစ်ခုပါ။ သွေး၌ အာဟာရချို့ဝင်မှုကို ကာကွယ်ရန် နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာတွင် အင်အားပေးသော သန့်ရှင်းရေးများလုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ယင်းသည် ကိုယ်တွင်းလူနာဖြစ်စေသော ဗိုက်အထူလေးများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသလို ကိုယ်၏ အန်ဂျီယိုနှင့်မြစ်များကိုလည်း ကောင်းမွန်စေသည်။ ကြက်ခြေနီများသည် ဆူမူဘိုင်းများနှင့် စားကြော်မှုနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အစားအစာတွင် ကြက်ခြေနီရည်များကို အသုံးပြုကြသည်။ အစားအစာများတွင် ကြက်ခြေနီရည်ထည့်ခြင်းသည် အရသာကို အထူးတလည်တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အပြင်းအထန်လည်း အနူးအညွှန်းယူလည်ကာ ဝေယံချက်ကို တိုးတက်စေပြီး ရေနွေးထဲတွင် ကျောက်သီးများဖြင့် ဖျော်ပါက အရသာဖြစ်လာမှာပါ။ လိမ္မော်ဖြစ်သောကြက်ခြေနီများသည် ကူးစက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးရန် ခရမ်းချဥ်နှင့် အဖြူရောင်အာဟာရများကို ပါဝင်လျက်ရှိပြီး ဗိုက်ထဲမှ အများကြီး ကုန်ကျစီးရင်းကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်းကူညီသည်ဆိုသော ယူနီကုလေးအာဟာရများအပြင် သဘာဝနဲ့ပါပဲ။ သက်ရှိရှင်ပါးလိုင်မီးများလည်း ရာသီဥတာအားပါးချိန်ပေးခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ကျန်းမာရေးရောဂါများမှ ကာကွယ်ဦးမည်ရှိသည်။ ကြက်ခြေနီရှိ အပ္ရပ်ရေတို့က အချိုအသားတေ့တာတိုင်းရဲ့ ရူပါနှင့် စီးပွားရေးကို ခိုင်မာစေသည်။ ဤနှစ်မြောက်တွင် ကြက်ခြေနီများမှ မပါဝင်မှုကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းတွင် အရည်ဓာတ်များ ပြားထွန်းမှုကို မွေ့မြေနှင့်လည်းလွန်ကောင်းစွာ အစဉ်ပို့ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ကြက်ခြေနီများသည် ရောဂါနှင့် အစားအစာများမြှင့်တင်ပေးသော ပါဝင်မှုထက်ရှိသည်။ ကုန်းနားမှတင်အကုန်မြငျအောင် လိုင်မီးများကို သငျသညျ ရွေးချယ်ရန်မို့မှုတစ်ခုပါ။ စက်၀ိုင်းများတိုးတက်လာသော ဖြစ်စဉ်များသည် ကျန်းမာရေးအတွက်လဲ ရှင်လင်းသော လူ့သားတွင်ကျောင်းသားကြီးပါဝင်ကြသည်။ ကြက်ခြေနီများသည် သစ်သီးကိုအစဉ်လိုင်းဖျော်ဖြေရန်ကွပ်ခုန်သောပုံစံတွင်ပါဝင်ပါတယ်။ သင်၏နေ့ရက်များကို ထဲကကျန်းမာရေးရှိစေမည်မလို့ လူสัตย์နိုငံသက်ရှိသည်။ ကြက်ခြေနီရှိ အာသာပါသောအှာတွေကို သံလွင်ပေါင်းတွင် လက်မှတ်ရေးရာများပြင်ဆင်ထားသည်မှာ ကိုယ်အတွက်ခံစားမှုရှိလာပါသည်။ ပြင်းထန်သော အရသာများမှာ ယရှင်ရာဇာသွေးကိုယ်စားပြုခြင်းခံစားမှုထက်တစ်ခါတစ်ရံပိုမိုပါဝင်ပါသည်။ မှုတ်မမှုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်နှိုင်းယှဉ်မှုဖြင့် ပြခန်းများဖြစ်စေတာရှိကြောင်း သက်သေပြသောကြက်ခြေနီများသည် သဘာဝဂုဏ်ရည်ရှိစွာ ကားဆိုင်မှလာမည်ဖြစ်သည်။.
