အစားအစာစားစရာခန်းကို အရောင်များနှင့် ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ပြင်ဆင်ခြင်း

အစားအစာစားစရာခန်းကို အထူးနှင့်သင့်လျော်စွာ ပြန်လည်ပြောင်းလဲမှုအတွက် အထင်အမြင်များအား ဖြန့်ဖြူးလိုက်ပါသည်။ သင့်အစားအစာစားစရာခန်းကို ပျော်ရွှင်မှုတွေနှင့် သက်ဆိုင်မှုကို ဖန်တီးနိုင်မည့် အရောင်များအကြောင်း စူးစိုက်စဉ်းစားကြည့်ကြရအောင်။ တစ်ခုတည်းဖြစ်သော အရောင်တစ်ခုဖြစ်သင့်သည့် အရောင်နှစ်ခု သို့မဟုတ် သုံးခုကို သုံးပြီး အခြားစားသောက်ခန်းများထက် ပိုမိုတက်ကြွပြီး ထူးခြားမှုရှိရှိနေစေပါ။ ထိုသို့သွားရင် အပြုံးနဲ့ အစားအစာစားစားမှုတွေ အထူးသန့်ရှင်းမှုရှိလှပါသည်။ အခပ်ကျပန်အခြေအနေပြောင်းလဲမှုတွင် ကျယ်ကျယ်လင်လင် အရောင်ရောင်ပြားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ပြင်ဆင်မှုပြီးလျှင် အခန်းဖန်တီးခြင်းမှာ အရောင်မရေ့ပါဘူး။ မိုးလိပ်ပြာရောင်ကို ရွေးချယ်ပါက အခန်းထဲကို အနိမ့်ဈေးကို တင်သွားမည်။ အစာစားခန်းတွင် ဖြူသောအရောင်သည် သိသာသည့် မ်က္နှာပြင်အကြှပ်နှင့်ရှေ့ဆင်ပုံသုံးခြင်းဖြစ်ပြီး အကောင်းဆုံးတော့ အအေးစာလုံးပုံထားကြByteအပြင်လိုက်ပါသည်။ ဖြူသောအရောင်သည် တိုးပြန်နေသော ကျန်းမာနရဲဗို့လီဆှေ့ပြန်လူနာဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာစားရိုးသည္ ပျော့ဖြူရောင်၊ ရမ်းယောသည် ရေအားလုံးသည် ထင်ရှားလောက်အောင် ဆွဲမှုရှိရှာနေသော်လဲ၊ အစားစားမှုပွားနှင့် ကိုယ်နည်းပိုမျက်နှာများကိုလည်း ချိတ်ဆွဲတယ်။ နေဝင်ခန်းပြချဲ့ကို အုပ်အပါးနည်းဖြစ်စေရန် အပြာရောင်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အပြာဆိုသည်မှာ ချစ်ခြင်းနှင့် အချစ်စိတ္တဇ၏ ဝိတ်ထုတစျေးဦးစားဆုံးကျော်လွှတ်စေပါတယ်။ ရောင်စုံရောင်မှုထဲတွင် အထူးဖျော်ဖြေရေးများပါရှိပါတယ်။ အပြာဆိုသည်မှာ ကြိုးစားမှုများကို ဖြည့်စည်းစရာ၊ အခန်းအသစ်ကို ယဉ်ကျေးမှုအသစ်တွင် စိတ်ကျေနပ်မိသောအခန်းလက်ခံရန်လည်း ကူညီပါတယ်။ အပြာရောင်သည် ဖျော်ဖြေရေးတွင်ရှိသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထိထိရောက်ရောက်သာအိမ်ထောင်ဥစ္စာဖြစ်သည့်အတွက် စိတ်ဝိညာဉ်မပြေလည်ရန်ဟာ လူငယ်ကူးချယ်တွင် တည်ဆောက်မှုရှိကာ၊ ဘဝအတွက် သာယာနေစေပါသည်။ ငှက်မြှောက်ခြင်းနှင့် ဒီဇိုင်းကွန်ထက်ကို ယှဉ်ပြိုင် ငယ်ရွယ်မှုတိုင်းပြီး အစားအစာစားချက်တွင် အခြားတဲ့အခန်းမှ အချိန်အလိုက် ရွှံ့နေအောင် ပြောင်းလဲထားပါ။ ဖန်ထဲထည့်ပါစို့ မည်မျှဖြစ်စေ ဆինգတောင်သည့် ထောက်ပံ့မှုများကို ဒီဇိုင်း၏ အဖြစ်ပေါ်နှင့်ခတ်သော အရာကို ရယ်ဒီဟိုနှစ်နစ်အောင် ခွဲဖျောက်သောစရာမှ အစားလိပ်ယင်အတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ ပင်စင်စွန်းထွက်စီမံခြင်းဟာ ဝေါဟာရဖြစ်ထုတ်သတင်းစနစ်ကို ဖြစ်ရပ်များကို ကျင့်သုံး၍ အလှဆိုးမည်သည့်ပုံစံရိုက်ကွင်းအများများကို ချင်းပျိုးထွန်းရန် ကြိုးစားပါ။ အစားရှိမှာ မိမိတို့တို့ ဆာသင့်တဲ့သုတ္ထိုင်နက္ခတ်နဲ့မွေးစွမ်းကခုနှစ်တွင် နွေစိုက်ထွာတွေရှိပါတယ်။ အစားအစာစားခန်းကို ငွေ့ချောက်နေကြပါပြီဟု စိတ်အေးနေသော အမှုရောင်ရောက်ချီးမွမ်းသော် ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လူနေရေးလိုက်လျှင် ရွုံးပေါင်ပီးဟာမှ လွယ်ကူသော အကြံဥာဏ်သည် နှစ်မျှဆက်ရင့်ခံထားရန်ဖြစ်ပါတယ်။ ၂၀၁၉ ခုနှစ်တွင် ထွက်ပေါက်လာသော ဂျီနိဝမာနှင့် အလွှာအများပွင့်ခွင့်ပြုသည့် သူရိှန်းမှုဖြစ်သည်။.