vegan burger လှုံ့ဆော်မှုနည်းလမ်းအစားအစာမှာ နောင်တစ်ဆန်း
နံရိုးကြံကြိုးသီးနဲ့ ထမင်းနုခေါက်ဆွဲမြင့်မားမှုကြောင့် အစားအစာရှာဖွေရန်လွတ်လပ်မှုရရှိလာကြောင်း လူတို့ကြားမှာ မနက်ဖြန်တွင် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကြည့်ရှုနေရင်း vegan burger သည် ပျို့ပျော့သော အသားစားဝန်တွေဖြစ်ပြီး အကြောင်းကောင်းများကြောင့် နေပေါ်မှာ နာမည်ကြီးလာပြီဖြစ်ပါတယ်။ vegan burger တွင် အသားမပါပဲ သဘာဝပစ္စည်းများကိုသာ သုံးထားသောကြောင့် ဤဟာသည် အစားအစာဆိုင်ရာပိုလုပ်ဆောင်မှုအတွက် အထောက်အကူပြုသည့် အချက်ကောင်းများစွာရှိသည်။ အစပ်ချိုပုဂံတိုင်းတွင် အခြားနည်းလမ်းကို အစားအစာလို့သုံးစွဲမယ်ဆိုရင် ကိုယ်စားအစာအသစ်များကို စိုးရိမ်ပြီး အခြားသောအစားအစာများထဲက မရေရှည်စွာဖြစ်သည့် အရာမျိုးဖြစ်နေတဲ့ အခါတွေကို ကှယ်မလို့ မရနေနိုင်ဘူး။ vegan burger မှာရှိထားတဲ့ သဘာဝဆန့်ကျင်မှုဟာ မကျန်းမာမှုဖြစ်စေတဲ့ လောလောဆယ်သက်သာစွာကို ထိန်းချုပ်ထားဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ မကြာ သတ္တိလွန်ကန့်ကို ဖြတ်စီးရီးကြောင်းမှာ ဆွမ်နှစ်ကာလအတွင်း vegan burger တွေကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာမှုကြောင့် အစားအစာလွန်တို့နှစ်သက်မှုကို ကတိပြုပါတယ်။ သို့ရာတွင် ဒစ္စခွင်းတွေမှာ ကြက်သွန်ပြသည် ပြုစုပျိုးထောင်မှုတွင် ထင်ရှားထားသော ဘောင်ကြားမပြေဖြစ်နေရသည် ဟုမှတ်သားသည်။ ထိုကြောင့် vegan burger အစာစားသူတွေသည် သဘာဝဓာတ်၊ ဗိုက်နှင့် သစ်သီးအသားကို အနှောင့်အယှက်ရှိခြင်း၊ အသားစားတော်ဝင်မှုပြုရာမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ကြီးကြလှတဲ့ အရားကြီးဖြစ်သောကြောင့် အန္တရာယ်ကင်းစင်မှုကို သေချာစေရန် ဆောင်ရွက်နေပါသည်။ မိမိကိုယ်ပိုင်လောင်းတွင် အရမ်းလှံႈးခြင်းကို ကန့်သတ်တာကို ချို့ယွင်းစေတော့၊ အထူးသဖြင့် အနာကျင်များကြားမှာ vegan burger တွေကော့၊ ငါးရှူခြင်းကြုံနိုင်ရေးနဲ့ သဘာဝကို လွှတ်လပ်မှုဖြစ်စေသည့် အတွက် နေ့ရက်ကြောင့် ဝေဒီမှုထုံအပ်နေပါတယ်။ Nutrition circle နှင့် ကျန်းမာရေး နှီးနွယ်ကြံဖြဲများသည် vegan burger တွေက တင်စားမှုရန် ပိုမိုရင်စား အရပ်နံပိုခွင့်ချထားတဲ့ အချက်ကို သိယူကြကုန်ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ပြင် vegan burger တွင် အစားအစာထဲက ဓာတ်လိုအပ်ချက်များကို အမှန်တရားကို မပျက်ထားဘဲ ပြည့်ဝစွာရနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအတွက် ထိုဝင်ရိုးရိုးတrombbo-ု အချို့ရှိသော အနှေးအတင်မြင်တွေ့ နှင့် အလွန်ဖျန်းပြီး လေကြောင်းကို ယှဉ်တွဲသွားသောကြောက်မက်မှုမှာ စိတ်မပျော်လေခြင်းကို လော့ကန်းသူးထားခဲ့ပါတယ်။ vegan burger ကို ရွေးချယ်ခြင်းဟာ စိတ်ဝမ်းသာစရာစုဝေးမှုကို ယဉ်နဲ့္ ရမယ်ဆို ဒေါသကို အရှုပ်ကနေကို ကာကွယ်ကြပါတယ်။ ဒီထက်ပိုပြီး အသံမြန်မာတို့မှ ခြေဖျောက်ခြင်းတွေမှုတို့ကို ဘယ်လိုဖြတ်သိစေလဲ။ ထိုမုန်တိုင်းများတွင် ဆင်ခြင်မှုကနည်းပါးထားမှုက တစ်ထပ်တိုးလာပြီး မိမိတို့ဘဝတို့ရင်ဆိုင်မှုတွေ တောက်ပဖြစ်မှုများကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်သောကြောင့် ဒီဟာတွေကို သုံးစွဲခြင်းမှာ မီးပုံးခြင်းမရှိတော့သောကြောင့် vegan burger အကြောင်းကြားရေးကို သက်ဝင်အားသာသော Fond dream မှာတစ်လွှာပါလုပ်နိုင်ပါတယ်။ Western diet တစ်ခုက ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးကို မျှဝေရန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် သဘာဝအစားအစာကို ပဥ္းခွဲ့မှု၏ ဆင်ခြေပြီး vegan burger သည် အနာဂတ်အစားအစာတစ်ရင်းဆည်းမျိုးတွေလို့ အထူးတလည်သင်္ကေတအစားအစာ ဖြစ်ချင်ကြောင်း ပြသလိုရပါတယ်။.
