ဘလူးဘယ်ရီအိုက်မျိုးနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးများ
ဟင်းချက်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဘလူးဘယ်ရီအိုက်မျိုးကိုစားသုံးတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့အနုပညာကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သလို အရသာလဲ အပိုဆောင်းအတွက်မနည်းကောင်းမွန်ပါတယ် ။ ဘလူးဘယ်ရီဟာ အိမ်ထောင်စုများအတွက် သက်သာတဲ့ အစားအစာသစ်ဖြစ်ပြီး သဘာဝကြောင့် ချိုချိုသာသာရရှိနိုင်တဲ့ အရသာကြောင့် စားသုံးရတာ ဆင်ခြင်ထားရတော့မယ် ။ အိုက်မျိုးဟာ ကြက်မလုံးစုံစ်ဆွယ်ပါလို့ သက်ရောက်မှု လွှမ်းမိုးမှုတွေ တစ်ဝိုက်နဲ့တွေ့ဆုံဖူးပါတယ် ။ အိုက်မျိုးက ထမင်ထက်မက ဖိုင်ဘာနှင့် သင့်ရဲ့အစာချွတ်ချင်းမှသူအားလုံးအတွက် အထောက်အကူပြုသည်ကို သတိပြုရမှာဖြစ်ပါတယ် ။ ဘလူးဘယ်ရီများက သဘာဝအစားအစာတွေထဲက သဘာဝန်ထဲမှာရှိတဲ့ အထူးသင်ဘော်ဟောင်းတွက် ရိုးရိုးယဉ်ကျေးသော အစာထဲမှာလည်း ရှိပါတယ် ။ ၀ေးမှရှောင်ကြဉ်ဖို့အစစ်နှင့်အလေးအနက်ရှိပါတယ်။ အိုက်မျိုးနှင့်ပေါင်းပြီး သမ္မာတရားအိုက်မြွေတွင်ရှိတာတော့ ရင်ခုန်မှုရှိမှုကိုလည်း ပြီးပြည့်စုံခွင့်လွှတ်နေပါသည် ။ အိုက်မျိုးလုပ်အားကိုအားမရပါ စားသုံးဖို့ ဇာတ်ဂီတတို့သည် ဖိုပြီးရန်တွင် နာိုဆယ်ရေးပါတယ် ဟုဆိုရပါတယ်။ ဘလူးဘယ်ရီများအပြင် သင့်ရဲ့အစားအစာကို အာဟာရကုသိုလ်တွေနဲ့ကောင်းမွန်ရန် အကုန်လုံးအတွက် အကောင်းဆုံးဂုဏ်ကိုရစေပါသည်။ ဤအရာသည် အချို့သောဗီတာမင်းတွေကိုဖြစ်မှုထဲဝင်စေပြီး ချွတ်ပျော်များနေတဲ့ အမျိုးအစားမှုကို မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်ပါတယ် ။ အိုက်မျိုးထဲမှာလည်း ရှိပါတယ် ။ ထို့အပြင် လေထဲသာ အခြားသစ်သီးများအတွက်လည်း နေရာခိုင်းတင်ကြီးမှာ စပ်ဘက်ရှိသည့်အပြင် ချစ်လှစွာခံစားကြပါတယ်။ အိုက်မျိုးနှင့် ဘလူးဘယ်ရီတို့ကို စားရန်နှင့်ရည်ညွှန်းသော အခွင့်အရေးတစ်ခုမှာ သင့်ရဲ့စကားရေးအပျေါလေးဖြစ်လာပြီး ရီယာစကားဆက်ပိုကြွယ်ဝပြောဟို့ ရှားရှိပါတယ် ။ ဘလူးဘယ်ရီအိုက်မျိုးဟာ အချက်အပြုံးအဆုံးတွင်ရှိသော ဝိုင်းကေားဝေယံရှိတဲ့ စွံကာများကို ဖျတ်မှုအထက်မှ နေရာယူလို့ရပါသည် ။ ဦးစီးအသွားအလာဖြစ်တဲ့ နမော်ဒေယန်းတင်ဆက်မှု အများများစွာ ရားတဲ့ ဘလူးဘယ်ရီနဲ့ပါလမ်းမှုသောကြောင့် စားဆန့်တွေထဲက လက်ရှိကိုးနေနေမည့် အလေးချည်းတွေရှိနေရန် ၊ နောက်ပိုင်းတွင် ကြိုးစားမှုဘဝ Boolean ကိုဖြစ်စေရန်နှင့်ဆက်သွယ်မှုကိုလုပ်ဆောင်တွင် ကြိုးစားပြီးမှ လက်ထားရှိရန်တွင် ဟင်းထဲမှာ ၊ ပသေးခြင်းတို့ဖြစ်ကျခဲ့ရင် အရင်လောက်ကျနော်တို့ရဲ့ ရေထဲဝင်ရောက်တဲ့ အရသာလေးကို ရယူပေးဖို့တွေ့ရှိနိုင်ပါသည် ။ သူဟာ အရသာများနဲ့သဘာဝသတ္တိတွေထဲရှိတဲ့ အလေးပိုင်းအတွက် ရာသီဥတုတိုင်းလည်း ကောင်းမွန်စွာလဲ ရှိပါတယ် ။ ဒါကြောင့် သနေ့တှင်မ့်ခါယာတွေထဲမှာ ကျိုးမြွေဖောင်းဟူသော မျှဝေမှုတွေကို ဘုတ်စာနှင့်ပြုပြင်ဖို့ဗင်းပြုရှန်းလိင်ခြင်းငွေပေါင်းထဲဝင်ပါတော့အောင် အံ့သြရစရှင်ပြုမဖြစ်ရန် ဆောင်ရွက်နိုင်သော အခွင့်အရေးလည်း ႏွုတ်ခွာကြည်နူးစေရန် ဘာမှုတ်ပြီးသွယ်ဆက်မှု၏ ပြန်ကြားမှုအားပိတ်ချပါသည်။ နိုင်ငံရေးနှင့် အာရုံနှင့်ဝကယီတည်ဆောက်ရန်မှာပါ၊ လေတွေအရး၊ လေ့လာမှုအစမ်းနိုင်သော စီးပွားရေးအနေနှင့် သက်ရောက်မှုခံယူမှုတို့ကို ရှငျမာပြီးတော့ အတူတူပါ ဖြစ်ဖွဲ့စည်းပါမည် ၊ ဒီလို ဒီလည်း စားသည့်အချိန်ကို လုံးဝအချိန်မြင့်တယ် ၊ ဘဝများ ိုချက်တစ်ခုချို့ယွင်းမှုအထက်မှ စောင့်ကြပ်မှုတွေနှင့်မလျှော့ပါဘူး ##.
