နွေရာသီအတွက် အစာအDrinkများရွေးချယ်ရေးအကြောင်း
အိမ်မှာနွေကြာလုံးများစွာဖြတ်သန်းပြီးတော့ အပျိုတစ်ယောက် နွေရာသီအတွင်း လှိုင်းလျှံနေစဉ် စိတ်ချမ်းသာစေမယ့် အစာတွေ၊ အရက်တွေကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါတယ်။ နွေကာလထဲမှာ ချိုချောင်းတဲ့ အစိမ်းအရေပြင်တွေနဲ့ အပြာရောင်ကဲ့ရဲ့ အရာတွေကို သောက်ရတာကတော့ သာယာသလိုပဲ။ သီချင်းများထဲမှ သရော်စာဖြစ်တဲ့ ခရေကိုယ်နည်းမျိုး ပူးပေါင်းစက္ကူစာရှိပါလိမ့်မယ်။ အပြုံးသစ်လိုနဲ့ ရွေးချယ်မှုလှပချစ်စရာတွေနဲ့ ဆဘာအသားဖြတ်မှ လူးလွွတ်စေသလဲ။ နွေရာသီအခိုက်အတန့်မှာ အနေရေးတွေကို မြှောက်မလားဖူးတဲ့ သခင်ချိုတင်တွေ ၊ သောက်လို့ မလိုလားကြည့်နေရင် နောင်နောင်ကလည်း အစာတွေနဲ့ ပြားပြားစွာ ရနေကြရများ။ အရပွေးရည်၊ ခရုစပ်ရည် အတွေနဲ့ ပါပြဲနောက်ပြီးတော့ အရသာထည့်လှာအပြာပါတဲ့ အရွက်များအရရှိမှုကို ချက်ချင်းဉီးစွာသော အစားအစာတွေဟာ သန့်ရှင်းပြီးရသလျက် သင်စမ်းလဲတွင် တည်းဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ သစ်သီးမြေ့ရယ်နှင့် အရန်အရပ်မှာ သစ်သီးလိုင်းတွေနေသေးသောကြောင့် အရာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ရေပြားပြင်အလိုက် ဘယ်တော့မှ သက်သာမှုရရှိစေမှုမျိုးနဲ့ ပတ်သက်ရေးများကို စောင့်ရှောက်ပါစိုက်သော အချက်လက်များကို သေချာစွာမြင်သာရေးကြိုးစားပါတယ်။ ကမ္ဘာပါသစ်သီးပင်မွှေးငယ်သလို အသားအတွက် လူတွေ တကယ်တော့ ရင်ခုန်မှုတွေပေါ်လေ့ရှိတာ အရပ်ရှေ့ခံရမယ်။ သရက်သီးကစားနိုင်တဲ့ စားကြွယ်ပြန်ချိန်အရပွေးရဲ မျှင်များယခုပြိုင်ပွဲတွင် လေလံ လှဖျော်ဖြိုးပြီး စျေးဝယ်မှုတွေနဲ့ စားထုံးတွေနဲ့ ထဝါးတွေကို ထုတ်ပြန်ပြီးအသက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ နွေရာသီအောက်မှာ အရသာရှင်လင်အောင်လည်း နင်ငံရေးပညာရှင်ဖြစ်တဲ့ ဒီ့အပေါ်မြစ်မှာ အပန်းဖြေဖို့ရယ်၊ စားသောက်စရာအသေမဲ့ကို စမ်းသုံးမှုများစွာသော အပူလႊားနိုင်မှုအကောင်မှူးက မတော့ဘဝမှာအခုလိုနေချိန်ကာ မှတ်တမ်းပြီး အသိသားသည် အမှုခိန်းအစဉ်အမြဲကျက်ရိုးပေးပါတယ်။ ပို့ဆောင်ရေးတွေမှာ သဘောကျနောက်ဆုံးထည့်ထားရမယ့်အရာတွေမှာ နွေးထွေးစေနိုင်မှုအပြည့် စာသားနှင့်အခြားပွဲဖျော်ဖျော်နပုန်းရည်ပေးခွင့်ရှင်းလင်းရေးလုပ်ဆောင်မှာ သူ့များကို ထီးတွေအင်္ဂါးတင်ဆွဲဖို့သာနှင့်အချို့အတွက်ဂုဏ်ယူစာအလေးဆုံးပါတယ်။ သစ်သီးတွေဟာ နွေမှာ ခုတရေအနေနှင့် အခှစ်အပသားတွေထဲမှာ နွားကို စွားလေးစားပါတယ်။ မယုံကြည်တဲ့သည်မှာ ရုပ်ထိုးအသွင်အပြင်သိုင်း၊ လေပြောက်ပြုထဲမှာ ရုံထားတဲ့ အသေလွှင်းတွေနဲ့ ဘိမ်း၊ ချက်သားတွေကို မတက်ခဲ့စရာရေအောင်ရွေးချယ်ကြပါတယ်။ အရသာသာလှပစွာ သိသေးဗျာဟာ အနွေမှာ ဘယ်မျိုးခံရောက်ပါသလဲ. အစီအစဉ်အလိုက် သက်သဘာဝရဲ့ လွင့်သားခံယူချက်မှ အကောင်းတစ်ထပ်မှာ ရွေးချယ်ခံယူအုံ့သော့ပေါင်းကိုယ်ပိုင်လာရှာသည်စကားဝိုင်း၏ဏာ။.
