ပန်းကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးနှင့် အကျိုးရှိမှု
ပန်းကလေးများသည် သဘာဝထဲမှ မရှိမဖြစ်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိမှုအများကြီး ပံ့ပိုးနေသည်။ ပန်းများက အနံ့အရသာအနေနှင့် သာမန်နေ့စဉ်ဘ၀မြင်ကွင်းများကို မူလဲသစ်စေကြသလို၊ ဆရာဝန်များကလည်း ဆေးလိပ်နှင့်ဘီယာအစိုက်အလိမ်ခံရမှုကနေ ရိုက်ခံရသော အသက်ကလေးများအတွက် ထူးခြားသောနည်းလမ်းများဖြစ်စေသည်။ အခါအားလုံးတွင် ခံစားချက်ချိုးယွင်းမှုများ သို့မဟုတ် သက္ကရာဇ်उပ်ချိုးယွင်းမှုများဖြစ်လာကြသည်။ ဒီအချိန်တွင် ပန်းကလေးများမှ ရရှိနိုင်သော သဘာဝဆေးဝါးထောက်ပံ့မှုကို အသုံးပြု၍ ထိရောက်စွာ ကူညီကြသည်။ ပန်းများဟာ ရန်ပုံငယ်ပန်းများ သို့မဟုတ် အပြုံးရှုထောင့်များကို ထုတ်လုပ်ရန် အမြားများထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ အနံ့များသည် လူများတွင် စိတ်ချမ်းသာမှုကို အထိရောက်အောင်ကူညီသည်။ အနံ့အရသာသည် အဆက်အသွယ်များကိုလည်း တိုးတက်စေနိုင်ပြီး၊ ပန်းများ၏ အနံ့များကို ခံစားစားသုံး၍ အနာကြီးအား ပျောက်ကင်းစေခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် စိတ်ပညာယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ပန်းများသည် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် သူတို့၏ အများတဲ့ အနိုင်အထဲမှဖွင့်ဖြစ်သည့် မဟာဗျူဟာတစ်ခု မှတ်သားမထားရသည်။ ပန်းကလေးများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုး ကျော်လွှားမှုကို ပြသခြင်းအတွက် အအစာစားခြင်းတွင် မတွေ့ဘဲဖြစ်နိုင်သည်။ အစားအစာတွင် ပန်းကလေးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သဘာဝဓာတ်ပေါင်းစည်းခြင်းသို့မဟုတ် မြင့်မားသော အာဟာရကြီးမားသော အက်ဆစ်များကို ထည့်သွင်းရန်ဖြစ်ပြီး၊ ဗီတာမင်စုံစုံ ဖျော်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ လူတို့၏ ကိုယ်ခံအားအား အထောက်အကူပြုရန် အကောင်းဆုံး ဖြစ်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လျှော့ချစေရန် သုံးစွဲသော ပန်းကလေးများက တစ်ခုတည်းသော ဓာတ်ပုံစံကိုသာစေပါသည်။ ရောဂါနှင့်ပက်သက်၍ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်လည်း ငါတို့အားပန်းများနှင့် အစာဖြည့်စရာနှင့် အရမ်းထွန်းလင်းစေပါသည်။ ဤနေရာတွင် သဘာဝအား ထုတ်ယူထားသော ပန်းများကို ကြီးကြပ်မှုပြုနိုင်ပြီး၊ ထိရောက်မှုနှင့် အရည်အသွေးရှိသော ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်ရမ်ထုတ်လိမ့်မည်။ ၎င်းရောဂါများကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည့် ပန်းများကို အသုံးပြုပြီး သီးခြားကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်မှုကို ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမြဲတမ်းများသာရှိဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ အခိုက်အငြိမ်များမှာ ကောင်းမွန်သော ငွေစုရအစားအစာများနှင့် ဘဝညီညွတ်ချုပ်ထားရမည်။ ပန်းများကို စိတ်လှုပ်ရှားမှုကြီးကြီးပြီး လေးစားမှုများပြုစေအကြောင်းမှာ ရင်ခုန်မှုအောင်မြင်စရာ။ ေငြစဥ်ချုပ်ရာမှာ လက်ဝင်ရှင်က ကိုယ်ပိုင်ပန်းများဆွဲ။ ထိုင်ဆောင်မှုအဖြစ်၊ အခိုက်အငြိမ်ကနောက်ကြောင်းဖြစ်သည့် အရေးကြီးသော အခွင့်အလမ်းများနှင့် ပန်းများကိုမင်္ဂလာဆောင်လေ့လာမှုခံစားရတဲ့ အစမ်းသပ်မှုအဆင်အထွေနှင့်ထွန်းကားမှုတစ်ခုလုံးကိုဘဝမှဟီပ်င်းဖျော်ဖြေရန်နှင့် သောငျခာရှာရှင်း။ ၅မ်အထွာအပင်များကို ကြီးစိုးကြီးကျယ်လွင်ပြင်ဆင်ရှူရသော ကိုယ်တိုင်ချင််ချင်မျက်နှာမြင်ရပါတယ်။ သဘာဝကို ပန်းများအရည်သွန်းမြင်ကွင်းများတွင်ထောက်ပံ့တဲ့အတွက် စွမ်းအင်တစ်ခုပေါ်လာပါတယ်။ ဒီလိုမြင်ကြရင်တာဖြစ်တာလက်ခံပြီးအားလုံးရဲ့တွက်ချက်မှုမရှိမဖြစ်ပါ။ ၎င်းသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်ပြီး ယခုပြုပ်ကြွနိုင်မည့်ပြယုန်တူသောရာမိုခဲ့အကျိုးအကြောင်းတို့၌ ဆောင်ရွက်ရန် ဆန္ဒရှိသည်။.
