အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ရေကောင်းနှင့် အစားအစာများ၏ လျှောက်လမ်း
ယနေ့ခေတ်မှာ ကောက်ချိုးသည့် ရေကောင်းတဲ့ အထုပ် နို့တွေဟာ လူတွေကြားမှာ အလွန်ဖျော်ဖြေရန် အထင်ကရ ဖြစ်လာဖို့ သွားနေပါတယ်။ အချို့သောလူများက အကောင်းဆုံးအစားအစာတစ်ခုအနေနဲ့ ပြောဆိုကြပြီး၊ အချို့သောသူများက လိမ်လည်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာပါဝင်တယ်၊ အဆုတ်စရာ မဖြစ်ကြောင်းပြောကြကြတော့တယ်။ ဒီဘက်မှပြောရရင် သက်ဆိုင်ရာဆယ်ရန့်မှုတွေ၊ စတိုင်များကနေ မတူညီမှုတွေကို သန်း၊ တစ်ဒေသရဲ့ အမှန်သိအောင်၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုရဲ့ အရည်အသွေးနှင့် နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို အဓိပ္ပါယ်ရုံးလုပ်ပေးပါတယ်။ နောက်ထပ် အချက်အလက်အနေနဲ့ မျိုးစုံရောထွေးမှုအများကြီးရှိပြီး၊ ဆုလာဘ်နှင့် အာဟာရ အစိတ်အပိုင်းများရှိုက်ဆိုင်တယ်။ လူတွေအများစုက အရိပ်ခွင့်တွေကို တိုးတက်မြှင့်တင်ဖို့ ကြိုးစားနေကြပြီး၊ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါတွေတစ်ခုတည်း ရက်သတ္တပတ်လေးတွေနဲ့လည်း ပတ်သက်နိုင်ပါတယ်။ အမှန်လဲ မဟုတ်သော ဘဝ အစားအစာ လေးတွေနဲ့ ပတ္တမြားသုံးစွဲခြင်းက လူမှုရေး၊ အနုပညာပိုင်းမှာမိုက်မိုက်လားကျွေးနိုင်တာတွေ ဖြစ်ပေါ်ဖြစ်လာစေတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေဟာ တစ်ပုံသည့်၆၃၈ အဆင့်ရှိတဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ထောက်ပံ့မှုတွေနဲ့ လွယ်ကူခက်ခဲကျယောက်ယွန်းပေးတာ၊ ထူးခြားသော ဖက်ရှင်၊ အကောင်းမြင်နိုင်ခြင်းတွေကို ရင်ဆိုင်ရတာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိုင်ကလီနဲ့ အရင်က ထုတ်ကုန်တွေက လူတို့ကို ကြိုးတုတ်ခံရတယ် ဆိုတာထက် အရင်ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ဖြစ်စဉ်လူတို့အား ထိခိုက်မှုမဖြစ်ခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံများဆီသို့ တရားဝင်စီမံချက်များကို ထုတ်ကုန်များ၏ အရည်အသွေးအဥုန်းနှင့်အဝဝစေးမှုရှိနိုင်မယ်ဆိုတာကို အသိအမှတ်ပြုပါတယ်။ ယဥ်ကျေးမှု၊ ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်မှုတို့ ဒီထောက်ခံမှုကို ပေးတယ်။ အချို့သောလူတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်လွန်ကျပ်မှာ ပါဝင်မည်၊ အစားအသောက်နှင့်တကွ ကျန်းမာရေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုများကို အကောင်းဆောင်ကြမြင့်ဖို့ေမွှားကပ်ပြီးတကျအခန်းလိုအောင်လုပ်ဖို့ ပြည်တွင်းနှင့် နာပြည်ထောင်စုကို အလေးထားပါတယ်။ ဒါက လူတို့အကြားမှာ မျိုးစုံတွေနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာများဖြစ်လာပြီး၊ ဖုန်းခေါ်ဖြစ်စဉ်အများကြီးပါဝင်ရုံနဲ့ တစ်ခုချင်းစီအတွက် ရင်ခုန်လှုပ်ရှားတွေကို ဖွဲ့စည်းတာဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်ကို ကောက်ချိုး ရေကောင်းတွေဟာ လူထုသုံးဖို့ အဆင်ပြေလာတာ၊ ဘဝနဲ့ပတ်သက်ထားပြီး အံ့ဩစရာကောင်းတဲ့ အထူးသဖြင့် နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုလည်း ပြန်လည်ရှောင်းပြောထားပါတယ်။ အစားအစာလေးတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရင်ရဲမြန်မာခေတ်လေးမှတ်ဝတ်အောက်ဖေါင်းမှာ လုပျသင့်မယ့်အထည်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒစ်ဂျစ်တယ်အသုံးပြုမှုတွေ၊ နိုင်ငံရေး၊ နိုင်ငံရေးစိုးရိမ်မှုတွေထဲမှာ ပြန်လည်ပြောဆိုမှုတွေပါက ချိုးဖျက်မှုငယ်ချို့များဖြစ်လာသလို၊ ကာလအရကွဲတူမှုတွေနဲ့ ဆံုစပ်ပြီး သုံးစွဲသူတွေအကြား လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုမှူရောင်းကို ငါးတင်မှုရှိခဲ့တယ်။ လူမှုတူနံတ္တခုတ်များ၊ လိမ်လည်မှုသမာဓိများတွေနဲ့ အကောင်းဆုံးအသားအသွေးများဖြစ်လာစေဖို့ က ထိုင်ထိုင်ဖြေရှင်းလာတဲ့အပြင် မျိုးစုံရောထွေရွားမှု၊ ကိုယ်စားလွှာတွေ၊ ဖော်ပြမှုအလုပ်ရဲ့အသိအမှတ်ပြု တိုက်ခိုက်မှုများများဖြစ်ခဲ့ပြီး၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကို သုံးစွဲနိုင်ခြင်းတို့ဖြင့် ကိစ္စရပ်များမှာလည်း အကျုံးဝင်သလောက် မည်သို့ပဲ တစ်လွှာပြိုးနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း ရင်ခုန်လှုပ်ရှားမှုက ပြိးမြစ်ဖြစ်အောင်ဖြစ်ခဲ့သည်မှာ ဖြောင့်ပျင်းမှုတစ်ခုက အနေဖြစ်လာရသလောက် ယခုသိရဖို့၊ ရင်ခုန်မှုဖွင့်လှစ်ဖို့၊ ခန့်မှန်းမိကြောင်း ရည်မှန်းစိတ်ခံစားမှုတွေပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။.
