ဘလူးဘယ်ရီ၏ကျန်းမာရေးအားပေးမှုများ
မင်္ဂလာပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသင့်လျော်သောအစားအစာများကို ရွေးချယ်ရာတွင် လေ့လာမှုများနက်ရှိုင်းလာသည်အားဖြင့် ချက်ဖြစ်သော အာဟာရစပ်ဆိုင်မှုနှင့် အကျိုးခံစားမှုများကို န။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူများကြားတွင် အထင်ကရဖြစ်လာသည့် သံခွလာစေရန် အောင်မြင်စွာ လက်ခံထားသော အစားအစာတစ်ခုက ဘလူးဘယ်ရီပျော်စရာဖြစ်သည်။ ဘလူးဘယ်ရီဟာ အချိုချဉ်ပြတ်သော အသားကြီးနှင့် အနံ့အရသာလည်း လှပပြီး ဗီတာမင်များ၊ နည်းလုပ်မှု၊ အလုံမှန်မရှိသော အာဟာရများစွာပါဝင်သည်။ ဘလူးဘယ်ရီကို ယခင်က ချိုစရာအစားအစာအနေနှင့် ကျော်ကြားခဲ့ပြီး ယခုအခါ နေ့စဉ်ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးခြင်းတွင် ပံ့ပိုးပေးနေခြင်းသည် တစ်ခုချင်းစီ၏ကျန်းမာရေးအတွက် ထူးခြားသော ဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဘလူးဘယ်ရီကို သင့်အားသာဖွယ်ရာလေးပေါင်းများစွာထဲမှ တစ်ခုအဖြစ်ပြုပြင်ထားသည်။ အထူးသဖြင့် ဒါဟာ အပြုံးသလောက်လှပစွာ အမြင်အာရုံကို ထုပ်ပိုးဖော်ဆောင်နေပြီး သုတေသနအရ ဗီတာမင်စုံထော်ရှင်းဘွဲ့မှလေ့လာမှုများက ဤအသုံးကောင်းကျိုးများကို စားသုံးဖော်ထုတ်မိတ်ဆက်နေသည်။ မထင်မှတ်ဘဲ ချိုဆဲ သဘာဝရှိမိတ်ဆက်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ပျော်စရာများနှင့် ချစ်ဖို့အဓိပ်ပါယ်ကို တန်ခိုးပြုခဲ့သည်။ ဘလူးဘယ်ရီရဲ့အခြားအဆိုပါ ထူးခြားထားမှုမှအရာဝတ္ထုတို့မှာ အာဟာရသည် လူ့နဂမင့်ကိုယ်ရည်မှုကို ဖြစ်ချင်မှုနှင့်ပြုဆောင်နိုင်စွမ်းပြည့်ဝသည်။ ဘလူးဘယ်ရီသည် အဆီနာစေမှု၊ အဆင်ပြေလုံခြုံမှုနှင့် ပါဝင်သော ဗီတာမင်စုံမှဖြစ်၍ သည်ခြောက်လေ့လာမှုတွေကပါသင့်သည်။ বিষয়က၊ ဘလူးဘယ်ရီသည် ရင်ခုန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး အသက်ကအိုမင်းများကို ကာကွယ်နိုင်သော အရာဟောင်းတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်နေသည်ဟု မှတ်ယူနိုင်သည်။ နောက်ထပ်အချက်က ဘလူးဘယ်ရီသည် ကင်ဆာရောဂါကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ အချို့သော သုတေသနများအရ ဘလူးဘယ်ရီတွင် အဆည်အရည်များ၀ိုင်းဝင်ပြီး လေ့လာသောမှုများအရ အားလုံးပေါင်းစပ်သည်ဟူ၍ ကာကွယ်ဟာ တဆင့်ရှုထောင်နိုင်သည်မှာ ပြပ်ခင်လွန်းမဟုတ်ပါ။ များစွာသော နောက်ထပ်များဦးမှ အချို့သည် အမြဲနှင့်ကွာနေမှုရှိသည်။ စက်မှုများမှ ကချည်းခွေးခံရတာများမှာ လူသိများပါတယ်။ ဘလူးဘယ်ရီဖြစ်သောကြောင့် အမေမလိမ်ခံချက်၏စားရှားဖို့နည်းနည်းများထဲမှာ ကုတင်ရှာဖွေရန်နှင့် စီးပွားရေးမွမ်းမံမှုရှိပြီး လူသားကို နေ့စဉ်အသင့်နိုင်သော ထာဝရရဲ့လေးစားမှု၊ အခွင့်အလမ်းထဲကနေထီကြီးသည်ဖြစ်လာကာကျင့်ထားသည်။ ဘာသာရပ်ကို ကျွမ်းကျင်စွာထိန်းသိမ်းမှုတွေတင်ပြရန် လိုချင်သည်။ ဘလူးဘယ်ရီရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုသည် ရိုးရှင်းပုံရိပ်ရဲ့သူသိမှတ်သာမက အစားထည့်လုံးဝတို့ကို ထပ်တောင်းမှုရှိ။ ကမ္ဘာလှည့်ရလဒ်ကျိတ်ရှိသည်။ ချစ်စရာနေသေးသော ဖြင့်သောတစ်လုံးပါ ဆင်းဖြုတ်သလိုမဟုတ်ဘဲ မိုးလ္လာသော တစ်ခုချင်းစီကိုမြှုပ်ဆွဲပါမို့ ဘလူးဘယ်ရီရှာဖွေရန်လှမ်းစုထားကာလိုင်ဝေသည်။ သောက်ရုံသာမက သိမ်းနုတ်ဆိုတဲ့စိတ်ဆတ်မှုတင်ပြဟာ မရှိရင်လည်း အခြား အာရုံထွက်ဖစ်ဆောင်ပါသည်။ ယခင်က နောက္နှင့် ဘဝဆိုးညမောင်္ကျင်ကို ကြီးမားသော အပြုသဘောခံစားမတိုင်တမ်း ဖြင့်မှာ သူ့တစ်ခုချင်းမျှထားပါ။.
