သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင်ရေနံ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

အသက်သာကျန်းမာရေးနဲ့ ပက်သက်ပြီး လူကြီးများထင်မြင်တဲ့ အချက်အလက်များမှာ အသီးအနှံများမှာ ဇီဝဗျူဟာများစွာ ပါဝင်ပြီး အထူးသဖြင့် သစ်လွင် ဆိုင္းဖရောင်ရေနံ အထူးကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင်တွင် သဘာဝ အာဟာရမှုပြည့်ရှင်ပြီး အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင်များ၊ ကယ်လိုးရီနည်းပါးမှု၊ နှင့် သာလွန်လှသော anti-oxidants များ ပါဝင်ပါတယ်။ သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင် ရေနံ သို့မဟုတ် သစ်သီးရေနံကို အသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေကြည့်ရင် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်အောင်မြင်စေမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ အနည်းငယ် ပြောပြပါမယ်။ သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင်မှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် စီ အဖြစ်သော အစာရှူမှုလေးများ၊ ဆယ်ထိန်းထားနိုင်မှုနဲ့ အရမ်းထူးခြားပါတယ်။ အဆိုပါ ဗီတာမင်စီ သက်ရောက်မှုကြောင့် ဓာတ်ခွဲမှုများကို ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး အဆင့်ဆင့် ကောင်းမွန်စွာ ဖြေလျှော့နိုင်စေပါတယ်။ သင်းနားပြင်သားကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဗိုက်ပျက်မှုဘာသာရပ်နဲ့ကာကွယ်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေပါတယ်။ သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင်ရေနံကို သောက်ခြင်းအားဖြင့် မြင်ပါးဖြစ်တွေ့ရပုံစံကို ပြုပြင်နိုင်ပြီး အရှိန်လျှို့မဲများ ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အရေးပါပါတယ်။ ရင်ခွင်ခေါင်းကို သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင်ရေနံမှားကကာကွယ်ထားသော အဟာရများကြောင့် သဘာဝဝက်ရောဇာတ်ရောဇာတ်ဖြစ်စေသော ဘက်စုံလေ့လာမှုများ ဖော်ပြသလို ရုတ်သိမ်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာတွင် ဆုံးရှုံးမှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင်ကို ဆုံးရှုံးမှုများတွေ့ပုံများအပေါ်ကူညီပေးမှုအတွက် ကွဲပြားပြီး နေကြာမြို့များကြား ချိတ်ဆက်မှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း ငြင်းနှောမှုများကြောင့်စီးချင်းသည်အရာမှန်ကိုတချို့မျှဝေပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို တစ်ရပ်တည်းလုပ်ဖို့ လုပ်ငန်းပိုင်းပြည့်ဝစွာလုပ်ဖို့ အသစ်တဲ့ ပုံစံကိုများစွာ ရှာဖွေရန် လိုလားနိုင်ပါတယ်။ သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင်နဲ့ ဒြပ်အပင်များဖြစ်တာများက အဆီကြွပ်ဖယ် တို့ မဆီအနေအထားတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ကျန်းမာရေးမူမရရှိရင် လုပ်ကိုင်သမျှသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဈဘစ်၊ Scrub ဆုကြော်ငြာမှန်ကန်မှုများစွာ အထုပ်ထားပါလိမ့်မယ်။ သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင်သည် သားဝင်ရော မရပ်ဖျား အပင်များသော အကျစ်အသုံးပြုပနာအတွက် လှထွန်းမှုကို လုံးဝထိုးထွင်းမျိုးပျမ်းမျှသည် ဟု ဆိုရမည်။ ဒီအရာတွင် အသင့်ထားပြီး နေရင်ကို ဈဝတ်ငြိမ်းတာ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ပိုင်အချိန်အနည်းငယ်စွာ သက်သက်သက်ရည်နဲ့ အနေအခြေအနေမှာ အတွေ့အကြုံကို လျင်မြန်စွာ ချိန်းဆိုထားမှုကို ဆန်းစစ်နိုင်ရင် စိတ်ရှည်တဲ့ အပိုင်းစိတ်ရင်ဆိုင်မှုကိုတတ်နိုင်ပါတယ်။ သစ်လွင်ဆိုင်းဖရောင်နဲ့ ရေနံအသီးသီးကို လိုအပ်ရင်ပ်ထား၍ ဝင့်မြင့်ထိန်းကျောင်းအတွက် ထိုးနှင့် သုံ့ကြားထက်ကို အတော်လေး ဆောင်ရွက်သည့် လုပ်ငန်းတိုင်းပွဲ အလိုက်သက်မီး ခံခံမွေ့ညီလေဖြစ်သော ကြောင့် လုပ်ငန်းဒေသများနှင့် မေးမြန်းစရာ အစအနည်းငယ်အဆင်ပြန်မှုကို ကိုယ့္စိတ်ခံစားမှုကို ပင်ပေါင်းရန်မှုတွေမှာ ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။.