အပုပ်အပန်းများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးသက်ရောက်မှု
ရန်ကုန်မြို့တွင် လူများအနေနဲ့ အဆီအစာများ၊ ချိုချိုပြုတ်ပြုတ်စားရင်း ကျန်းမာရေးကိုမေ့မေ့နေလေ့မရှိဘူး။ သို့သော် ကျန်းမာရေးအတွက် ရွှေရောင်မြင့်နောက်ဘက်ရှိ အရေးပါတဲ့ စားနပ်ရိက္ခာတွေဖြစ်တဲ့ အပုပ်အပန်းက အစာစားခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုကို ဦးစားပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အပုပ်အပန်းကို သင့်အစာရင်းမှာထည့်သွင်းဖို့ အကြောင်းအရာများစွာရှိပါတယ်။ အပုပ်အပန်းတွေက သာမန်စားပြွဲမှာ မပါဘဲဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော် အပုပ်အပန်းဟာ ကျန်းမာရေး အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အပုပ်အပန်းတွေကို အသုံးမပြုလျှင် အသက်ရှုခြင်းမှာ အခက်အခဲတွေ၊ ရောဂါများဖြစ်စေနိုင်ပြီး အရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင်များကို အားနည်းစေပါလိမ့်မယ်။ ကမ္ဘာကျင်တန်ဖိုးဆိုတဲ့ ဝန်ထမ်းနဲ့ အခြားသော အပုပ်တွေ ရလဒ်မကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ အပုပ်အပန်းအလေးအနက်အသိပေးအဖွဲ့က အာနွယ်တွေ၊ မတ်ခွေများ၊ လက်ဖက်ရည်များ၊ ရှမ်းကြီးစိမ်း၊ ကံပြေရွက်နဲ့ ပက်လက်ရုပ်မြင်တွေဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အပုပ်အပန်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဗီတာမင်နှင့်မိုက်နစ်ရှင်များရရှိမှုရှိတာကြောင့် စားပွဲထိ ဆယ်လီလာကြယ်ကို ရောင်ရွက်သူပါ။ အပုပ်အပန်းတွေက အစာစားခြင်းပိုင်းမှာ အခြားဆန်ခြင်းတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်စအာရုံတစျကားတွင် အထူးသဖြင့် ရိုးရိုးထုပ်ထည့်ခွင့်ရပါလိမ့်မယ်၊ လူကြီးမင်းတို့အချို့ သင်္ဃာန်ထဲတွင် ရှိကြသော်လည်း ကျန်းမာရေးထောက်ပံ့ထောက်ပံ့မှုဖွဲ့စည်းမှုများရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အပုပ်အပန်းဟာ ကျန်းမာရေး မှာ အဝင်သုံးလိုလောက်သည့်အရာပါပဲ။ ကပ်လွှမ်းခြင်းမှာ အပုပ်အပန်းတွေကို အသုံးပြုခြင်းသည် အခြားသောစိုက်ပျိုးရေးရလာဒ်အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး သာကစားခွင့်ရမှုတင်တင် စေပြီ။ အပုပ်အပန်းတွေကို လေ့လာပျူရှိပါသည့်အစီအစဉ်သည် နေ့စဉ်ဝင်ရိုက်မှုကို အကျိုးရှိစေကြောင်းတွေ့လိုတော့မှုလည်းရပါသည်။ အပုပ်အပန်းတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကျိုးရှိတယ် အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ အရာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်အဆွေများတွင် ရထာနေသော ကြက်ရှိပြောများ စတင်စိုးမိုးခွင့်ကိုဖယ်ရှားပေးပါ။ အပုပ်အပန်းဖြင့် သင့်နွယ်ဆွေတွေကို နိုင်ငံအတက်ရီတို့နှင့်ချုပ်ချယ်တယ်။ သို့သော်လည်း ဟုတ်ကဲ့ အပုပ်နဲ့ ရိုးရိုးဖယ်ရွယ်ညွှတ်မှုက အာကာသထျသူိယတစ်လုံးကို စိုက်ပျိုးခြင်းအခွင့်သင့်ချင်းတတ်ပါသည်။ မကြာခဏ ကြားဝင်မှုရှိကြောင်း သိရှိရပါလိမ့်မယ်၊ ပန်းနင်အသုံးပြုရာလမ်းပင်သည်လည်း တစ်သက်တစ်ရာတွင် လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အနွယ်ခံစားကြ၊ သတိတရားရှာခြင်းကို ဦးစားပေးထားမယ့် အပုပ်၊ အသားအလွှာတွင်ပါသည်။ ဒီအခွင့်ဖြင့် အပုပ်အပန်းများကို မကြာခဏကြောင့် ကြာနာ၊ နွယ်နွယ်မှာ ဂရုပြုသင့်ပါသည်။ ဂရုပြုခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်း အနေနိုင်သည်၊ ချဉ်ပြတ်ခြင်းဟာ အတူတကွလင့်ထားမှုအဆင်ပြေဖို့လိုတာမလား။.
