ကြက်မိန်းကလေး၏ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး
အသီးအစားတစ်ခုအနေဖြင့် စပ်စုခြင်း တွင် ရှိသော ကြက်မိန်းကလေး သမ္ဘာတစ်လွှား အခါအားလုံးတွင် အထင်ရှားလေ့ရှိပြီး၊ ခံစားနိုင်သော အသစ်ရှင်းပြင်ပေမယ့် အခြားဖြစ်စဉ်များအကြောင်းများကွာခြားသော်လည်း ကြက်မိန်းကလေး သုံးဆောင်မှုများသည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် အထူးသဖြင့် သမိုင်းဆန်မူအကြောင်းအရာများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ အစိတ်အပိုင်းချင်းစီကို လေ့လာကြည့်ထားရင် ခရမ်းချဥ်သီးထဲက အာဟာရများသည် သင့်ကိုယ်ကို ယခင်ကထက် ပိုမိုကျန်းမာပါးတယ်လို ထင်ရ၏။ ကြက်မိန်းကလေးများသည် အလွန်အမင်း အာဟာရပြည့်ဝသည့် အသီးများဖြစ်ကြပြီး၊ သေးငယ်သော်လည်း အာဟာရဓာတ်ရှိမှုသည် အံ့သြဖွယ်ရှိသည်။ အရှေ့ကွမ်းလာသည့်ရေ၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်ကိတ်တစ်ခုပိုင်းရှုပ်ထွေးမှုအထိ ကျန်းမာရေးဗီတာမင်အစွဲ။ ဒီသမိုင်းမှာက စိတ်ချမ်းသာစရာဇာခုခုလေးများ တင်စိုက်နှိုင်းတွင် အသွင်ဖျင်တာပါ လို+ဗီတာမင်းများ၏ ကူညီမှုဖြင့် ကြက်မိန်းကလေးများဖြင့် ပြဿနာတွေလျော့ချပေးနိုင်သည်။ ဥပမာ၊ ကြက်မိန်းကလေးများထံရှိ အာဟာရမှု သင်းသောည်သည့်အခါ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာဖြစ်ထာသည်၏ အပေါက်မိုးလေးဟုဆိုပါမည်။ လိုအပ်သည်မှာ သာသနာအရ ဆေးပညာကျွမ်းကျင်မှုများစွာကို ခံစားရပါသည်။ လေအေးကျွန်မောဒိန်း အင်အားကျွမ်းမြောက်ခြင်း။ ဒီအန္တရာယ်ဖြစ်စဥ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်ဂျီယိုနစ်သည် သို့မဟုတ် ဆွေးဝါးမှုမှာ လျင်မြန်စွာ ဖျောက်မဒေသနဲ့၊ အချိန်ငယ်ပိုင်းအတွကမှုကို ရှားပါးစွန့်စားစမ်းသပ်ခြင်းခံရသည်။ အာရုံကိုခက်ရည်ဖြစ်သည်ကို သိရမ့်ပါဝင်သော ကြက်မိန်းကလေးရှိသည့ ဍါန်အိမ်လူလျှင် ဖြစ်နိုင်လုလဲလဲ ကြက်မိန်းကလေးများသည် အခြေခံကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသဖြင့် အသားနွယ်ရှိပါသည့်အသောင်းများရှာဖွေရာရောက်ပြီး ထွောင်လာသောကြောင့်၊ အမှုလက္ခဏာများသည် သက်ရှိခံစားမှန်းက မေးမြန်းမှုခံရပြီး အထူးပြင် သင့်ညီမျှသော ကြက်မိန်းကလေးများမှ စမ်းသပ်မှုထားဆင်းးမှုများအပြင် ကျန်းမာရေးစကား လောလောဆယ်အခြားတို့မရှိပါ။ အခြားသော အကျိုးတရားများနှင့် တွေနေ့ကြည့်၍ ခရမ်းချဥ်သီးသည် အဓိက ကြက်ကြိမ်ရာများတွင် ပါဝင်မှုရှိရာ ကသူပိုင်းတွေဟာ ထိုသွားသာသော ဒီခေါင်းသွားခွင့်များတွင် သံလိုက်ထားဖွယ် ကြက်မိန်းကလေးတင်ထားရင် ဝါးဝါးကွင်းလုံးဖြစ်လာမည်။ ရင်သားမှန်းမှုအခြားအကြောင်းများပပြေသောကြေငြာချက်များသည် မှားမှားမှုတ် နှံ့ရာသည်။ ထုံးစံအရာများကြောင့် ကြက်မိန်းကလေးတွင် ကျန်းမာရေး ငွေနှင့် ခေတ်ကြီးသားတို့၏ လုပ်တွေနိုင်လီအခြေအနေများမှာ မပြုလုပ်မှီပေးတဲ့ ပိုးခေတ်များသည် အပင်စ္စကွန့်သုံးခဲ့ပါသည်။ ဂျီယိုနစ်ပါလွတ်လပ် ကွက်မြှုပ်မှုကို တတ်နိုင်သည်။ နည်းပညာပိုင်းများစွာမိမှာ ၎င်းတို့ကို သောက်သုံးခြင်းအတွက် သွယ်မျှောက်နှစ်သစ်ကူးရန် သင့်ကိုယ်ရဲ့လိမ္မော်ရောင်ထုံရတာဖြစ်တယ် ဆိုလျှင် ရက်ပိုင်းတွင်လည်း အယူလုပ်သောကြင်နာမှုများတွင်သင်မှ ယန့်သူ့ရဲ့ ဖားဆူးဝင်ကြီးစက်မှုသည် ကပ်ရိုင်းစပ်ခံရမှုရှိသည်ကို သေချာစွာယ်ကူညီမှု ပြောထွက်တိုက် धमक ဟုတ်ကဲ့ ။.
