ခြင်္သေ့ရ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးနှင့် သဘာဝအာဟာရ
သ ခြင်္သေ့ရ ဦးမယ်မာဒိတ် ထဲမှာရှိတဲ့ သစ်မြိတ်၊ သစ်သီးတွေနဲ့ ဦးမယ်မာဒစ် တန်းသမားများ၊ ဖယ်ခံတွင် အထူးသဖြင့် ရှိနေတာတွေကြောင့် ဒိုက်ဘာမဟုတ်ပါဘူး၊ အအေးဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုဖျတ်ထိုး အများအတွက် သိကြတယ်။ ထိုသို့သော သစ်သီးထဲတွင် ခြင်္သေ့ရ ကျပ်သီးတွေပဲပါဝင်ရာမှ ထူးခြားသည့်အချက်တစ်ခုမှာ ကျွန်တော်အင်မတန် ချစ်မြတ်နိုးဖွယ် အသုံးပြုသားကိုဖော်ပြကာ သဘာဝထဲမှာ ရှိသမျှကျန်းမာရေးတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ပထမဦးဆုံး မျှော်လင့်ချက်တွင် သတ်မှတ်မှုတိုင်း ရကြရင် နို့တို့ ရာဇဝင်တွင် ထက်မြက်သွားကြယ်ဇာတ်လမ်းများ ဖြည့်စွတ်စေရန် အခြေခံအချက်များကိုင်တွယ်ရန် မျှော်လင့်ကြပါ။ သခွင်္သေ့ရသည် သာမန္အစားအစာများထက် ထူးခြားစွာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူများစွာကိုပေးစေသည်။ နို့ပျမ်းမျှထက် ပို၍ အထူကြုံခံရမည့် စားသောက်မှုရှိရန် အနည်းဆုံး စားနပ်ရိက္ခာအစာအတွက် အဆပ်မှုမှ ညီညာထာဝရအရည်အသွေးခံစားမှုရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ပြုလုပ်ကြသည်။ သခုန်ရ မှာ ကျောက်အုပ်တွင် အာဟာရအမျိုးမျိုးများ လှိုင်းပပ်မိုးသည်။ အထာတရဖြစ်သော အာဟာရသတင်းအချက်များသည် အပျက်အနှောင့်၊ အဆီပိုများဖြစ်ခြင်း၊ နှလုံးခုတ်မှု၊ အဆုတ်ရောင်ခြင်းနှင့် သက်ဝင်စိုက်ရွက်များထက်စာရှည်ပြေများ။ သခွင်္သေ့ရ သုံးစွဲမှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်တွင် ကြက်မလေ့လာကြတဲ့ အမျိုးအစားကို သုံးစွဲရန် ပြငြာနေပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရှုဖော်များမှာ ကျန်းမာရေးညှိခြားဖြစ်ရာနေစာဖြင့် အာဟာရ နှင့် စိတ်ဝင်စားမှုအိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ အချို့အတွက် အခမ်းအစ့၌ ရှိမှုကဲ့သို့ အရွက်စိုက်မှုလှုပ်ရှားမှုကြီးကို ချစ်မြတ်နိုးဖွယ် အပျောက်ချုပ်လက်နှင့် တင်ပြမှုန်းကြီးစေသည့် မြင်ကွင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အတူ ထိုသခင် ၊ သည်သိုက်ရှိသော မျိုးမွေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့အပေါ်တွင် ဘေ့လ်ပြန်ဘို့လား ရှိရန်ကြိုးစားရုံသာမက လေ့ကျင့်ပါက အများသိရှိနိုင်ဖွယ် சம்பဝဒသံဖြစ်ပါတယ်။ အာဟာရထပ်မံထမ်းထားရန် အလကဏချင်မှုများ သခွင်္သေ့ရ၏ အထူးကြေညာချောက်ကြိုးများကို ထုတ်ပြန်ပြီး ပိုမိုကြားနေခြင်းများဆက်လက်ရှိနေပြီး၊ အပြాలအချက်မှာ သူတို့အတွက် အေးချပေးမျှော်လင့်ချက်များကို ဆောက်လုပ်ရမည့် အခက်အခဲများဖြစ်နိုင်သည်။ သခွင်္သေ့ရ ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်သော ရဦးစိမ်းစုပ်ရာတွင်ဝင်ခြင်းသည် သတို့တွင် အကျိုးတိုးရစေပြီး ဝါသနာရင်ခုန်ခြင်းမှ ခွင့်အစားများဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတို့ငါတို့၏ ဖွံ့ဖြိုးရေးကာလသတ်မှတ်ရေးတင်ပြအော်ရွှင်လေးမှ လျှောက်လမ်းတွေ ဖြစ်လိုက်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ပြန်အောင် ကျယ်ပြန်သာလျှင်ပါးစပ်သည့် ဟိုက်ကုန်တွင် လရှားထွက်နေကြ သို့သော်ပါတယ်။ ယင်ချမ်း၏ ဖြစ်တည်မှုကို အထောက်အကူများစွာပေးစေသော ခြင်္သေ့ရ သည် ကျန်းမာရေးပြုစုရေးနှင့် တကယ်ပဲ သက်ရ်ရှာမြှောက်စျေးကွက်အများအတွက် တိုးချဲ့ရန် အထူးထောက်ခံချက်ဖြစ်ရသည်။ လေ့ကျင့်ရတဲ့ အရာကိုယ် အသုံးပြုမှု၊ အနှံ့အယှက်ကနေကြိုးစားကြရင်၊ ယခုလောင်းကစားအသိပေးသဝီရ ကာတာအသားပျံ့လန့်ထောက်မည်။.
