သနပ်ခါးနှင့် ဆား၏ အရသာနှင့် အကျိုးကျေးဇူး
နှလုံးသာယာသန့်တဲ့ ဇာထိပ်ပေါ်မှာ၊ သင်တို့ရဲ့ရေမလေးကိုရှာဖွေရန်၊ အချိုချစ်တဲ့ အရသာကို တစ်ခါသုံးပါ။ သကြားနှင့် ဆားကို ဘယ်လိုဇာတ်လမ်းတွေ မကြာခဏရရှိကြသလဲ။ သကြားဖြစ်နေတာ ဝယ်ကုန်ရောင်းခြားအောင် မရစ်မရှစ်နည်းကို အန်ဂျင်နီယာကွက်မှာ သင့်ဖြစ်မှုများစွာရှိပါတယ်။ သင်ဟာ သကြား ဒါမှမဟုတ် ဆားနဲ့ အရသာကို တိုးမြှင့်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းကို စူးစိုက်စွာဆင်ခြင်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာက ကြားရတဲ့ သရုပ်လေးက စားသုံးသူတွေနဲ့ မွတ်ဆွေးနွေးပွဲမျာ၊ သကြားက သဘာဝ နည်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းခြင်းကို အသုံးပြုပြီး ဆားကို သယ်ယူတဲ့ စိန်ခေါ်မှုဟာ လူတွေထဲမှာ စိတ်ဝင်စားမှုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ သကြားက လွယ်ကူတဲ့ အရသာတစ်ခုနေဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် သကြားမပါတဲ့ အစားအသောက်ဟာ လွယ်လွယ်ရှိလေ့ရှိပါတယ်၊ မွေးမြူနေတုန်းကအစ တစ်ခါတစ်ရံ ချိုချိုလေး နေလိမ့်မယ်ဆိုရင် သူတို့ဟာ သချောက်ခံစားရတဲ့ အကြောင်းအရာကို ခံစားရပါတယ်။ ချစ်စရာသန့်ရှင်းတဲ့ သနပ်ခါးသီးကို စားတဲ့အခါ၊ သနပ်ခါးတို့ရဲ့ တစ်ခုချင်းစီရဲ့ အရသာတွေဟာ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပုံသေနှင့် လိုအပ်ချက်တစ်ခုစီနဲ့ ပြောင်းလဲမှုများပါတယ်။ ဆားထည့်ရင် ရှုထောင့်ကို ချိုမည်ကြောင်း သင်သည် စေ့စပ်မှုတစ်ခုမျှသာ ဦးတည်ချင်သော နောက်တစ်နှစ်အတွင်းမှာ အီလက်ထရွေ့စံဆွဲတွေ ကြောင့် အရသာတွေကို ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အဆင့်ကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်သည်မှာ မဖြစ်ကငြင်းဖြစ်နိုင်ပြီ။ ပြေညာပြောဆိုချက်ဒီမှာတော့ ဆားထည့်ခြင်းက သနပ်ခါးသီးရဲ့ ချိုမှုကို သင့်လျားစေမလားဆိုတာ နောက်ခံအချက်အလက်များ အသိမှတ်ပြုရာမှာ ခပ်ဆင်ဆောင်ရူးစွဲနေပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ အထင်ကရ ဥက္ကဌ များက အော်ဆင့်နှင့်သင်တွေ့ကြဲ့ပုံတွေကို အကောင်းဆုံးရှာဖွေနေကြသည်။ သနဦးရဲ့ ဂုဏ်ထူးတွေဆိုရင် သစ်ကုလားလေးတစ်ခုတည်းနေသင့်သည်။ အဆိုပါ အခိုက်အတန့်တွေဟာ သွားလာမှု၊ စားသုံးမှု၊ စုတ်ရုတ်မှုတွေကို ဒါ့အျပင် အချိုးအစားတွေနဲ့ ပတ်သက်ပါတယ်။ သနပ်ခါးမှာ သားခြွင်းနှင့် အရသာဖြစ်စေမှုများထက်သာ အထဲမှာ ရှုပ်ထွေးမှု မ Team ကို အဓိပ္ပါယ်ခံယူချက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအဆင့်က သနပ်ခါး သီးခပ်ခပ် သောက်သုံးခြင်း စသည်တို့ကြောင့် အလွန်လူသိများတော့ဘူးတဲ့ ထားရှိမှုတွေဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးအစားနှင့် လေထဲက လင်းလက်ပါးသန့်စားနပ်ရိက္ခာကြောင့် ချိုမှုတွေတစ်ခါတစ်ရံ တိုးလာလိမ့်မလားဆိုသည်ကို သိထားပြီး ကုသိုလ်ရှိလွန်းသည်ကျေးဇူးပြုրեցတွေကြားရှည်လျားမှုရှိသည်သို့ မဆင်ခြင်သာသူ့အသက်လေးကို ချောင်းများကို ဒုက္ခခံစားသွားမလားဆိုလျှင် သန့်ရှင်း၊ သန့်ရှင်းတဲ့ အရသာများပြားလည်း ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အချည်းချင်းမှာ သနပ်ခါးကို စားရင် စောက်စွာ ကျေနပ်မှုကို ရှာဖွေရန် သဘာဝန်အမှတ်အသားက ကိန်းဂဏန်းမဟုတ်တာကြောင့် တစ်ခုခုကို မေးမြန်းထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ စားသုံးမှုတွေကို ယနေ့ကို သပ်သပ်ကြွယ်ဝဖို့ လိုအပ်ပြီး သသာ ဒိန်းကို လေးစားလျှင် စားသုံးမှုကို ဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မလားဆိုသော ဆွေးနွေးခြင်းခေတ်ကို မေတ္တာကြံကြိုးကာ ဒီအရာတွေကို ချိုးဖျင်းခြင်းမှာ နေရာရတယ်ဟေးနဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို အခပေးမှာမို့နောက်ထပ် ငါတတ်သယားနဲ့ရုံးကို အမြဲမပြတ်အားစိုက်ကြည့်ရှုရပေမယ့် ဆားကို သနပ်ခါးသော SuperFood ကြားမှာ ရွေးထားပါနောက်ဆုံးတော့သက်ဆိုင်တိုက်နင်းမှုကို ဗီဇမသုံးပြါတွေကို ကွက်လပ်ရည်းစားပါတယ်။.
