နွေရာသီအတွက် သစ်သီးများက အပူကို လျော့နည်းစေသော အစားအသောက်
နွေရာသီမှာ အပူချိန်ကို လျင်မြန်စွာသဘာဝနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအသောက်တစ်ခုက သစ်သီးတွေပါပဲ။ သစ်သီးတွေနဲ့ အဖုံး ကျယ်လှသော ချိုချိုမြိန်မြိန်များက အပူကို လျော့နည်းစေပြီး ကုန်ရောင်းထွက်မှုကို များစွာ ထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ အိမ်မှာပါ သားရင်ကြိုးစားနေတာကို ရှာဖွေရန် လူတွေရှာနေကြတဲ့နွေရာသီလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ အလျှောက်သစ်သီးများကို ထည့်သွင်းခြင်းကတော့ ဂရုစိုက်မှုရသစ်သီးများကို ဖျော်ဖြေရန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသီးအများရှိသဖြင့် သင်ထည့်နှံသော အသီးအမျိုးမျိုးအတွင်းက စိတ်ကူးတစ်ခုက ဇာတ်လမ်းလေးတစ်ပုဒ်ပါပဲ။ ရှေ့ဖြိုးအထူးသဖြင့် လေဘေးခံသော်လည်း အမှိုက်အပင်နဲ့ တွေ့လာစရာမလိုဘူး။ ဘဲစေ့မှ လေအေးရုံအတွင်းမှာ ခြောက်သွေ့မှုလှပမှုရှိစေသော သည်သစ်သီးတွေအကြောင်းကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။ လူသိများဆုံးသော သစ်သီးအမျိုးအစားတစ်ခုက ဖျော့သီးပါ။ ဖျော့သီးဟာ ရလဒ်က အလွန်ကို လှပပြီး အရသာက တောက်ပသက်သားပျော့နေရန်အတွက် အထူးပြုထားပါတယ်။ အပူချိန်မှာ ဖျော့သီးကို အစားအစာက အထုပ်အတွင်းထည့်ခြင်းက အရသာကျယ်ဝန်းမှုကို ဖုံတောင် ကန်းလွန်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နေ့လယ်အခန်းသို့ မနက်ပွဲစကားပေါ်မှာ ဖျော့သီးကို သက်သာစွာထည့်နိုင်ပြီး နေ့လယ်အေးမြစွာ ကြည့်ရှုဖို့ အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။ နွေရာသီမှာ အချိုရည်ထုတ်ရင်နဲ့ သင့်ကို အမြဲအားဖြည့်တင်ပြီးဖြစ်ပါသည်။ သစျေးရင်တဲ့သစ်သီးက မာင်ဂိုပါ။ မာင်ဂိုဟာ သီချင်းတွေ ကြင်နာမှုပြုဖို့ အထူးလိုအပ်တဲ့ အသီးတစ်မျိုး ဖြစ်သည်။ အရသာအတွက် ပေါလီတိုင်းအဖြစ် ဖျော်ဖြေရန် အလွန်ကို လှစွာအစသွားရောက်သည် ။ နွေရာသီထဲမှာ မာင်ဂိုကြီးများကို စားခြင်းဟာ စိတ်ကြိုက်ရန်မညီမျှပါနှင့် အစီစဉ်အထူးများ သီချင်းတွေကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ နွေရာသီမှာ ခၽြင်းငိုင်သသီးက လှပနေသလို ကျန်းမာရေးကိုလည်း မြှင့်တင်ရုံတင်မက၊ အပူကိုလည်း လျော့နည်းစေပြီး အာရုံကိုလည်း အရသာနေရေယာဉ်တိုင်းလိုရာစုံလင်စေသည်။ ယခုခေတ်မှာ သစ်သီးလေးကို တောက် နေပုံပြင်သာ ဖျော်ဖြေရန် အလုံအလာဖြစ်စေသည်။ ရီပ်ပြုသည့်တူသော သစ်သီးတစ်မျိုးက ရှမ်ဘိုဖြစ်ပြီး ဗိုက်ချိန်မွေးမြူရေးသည် ငါနဲ့ပတ်သက်စွာ အခုပဲ သစ်သားထဲမှာ ရှောင်ခြင်းများကို ပူးပေါင်းထားကာ သင်ေခါက်ရှိုင်းငါ့ထုံးတမ်းကို ချီကာ သန့်ကောင်းစွဲချိန်ပါနဲ။ သစ်သီးကို ရှားအတိထုပ်ပိုက်ရိုးပါပြီ။ ဆီးကာသို့ ကုန်ခွန်များတွင် ကြီးထွေးသော သစ်သီးဖြစ်မြဲနေပြီး ရောင်းချခြင်းက အများအတွက် ရေနွေးထန်လျက် ရှိသည်။ ရေငတ်မှုတွင် တိုလို့ ပြဌာန်းထားရှိ ဒုတိယဖြစ်ကြုံကြေကွဲဇာသားမှသာ ရုံလုံးမှာ အသစ်ဆန်းပြီး အားထုတ်တယ်ဆိုရင် ကုန်ဦးဒိုင်ပေလိရစွာမြို့ကြီးပါ။ နွေရာသီတစ်ခုမှာ သစ်သီးဟာ အခုပဲစွမ်းရည်ခွင့်သာရှိသင့်ပြီး အချိန်ကို အသေချာအပြီး သင်လည်း အစာမတူကွဲပြားမှုအေးစက်မှုများကို နိုင်ထွေခံပါစေ။.
