မန်ဂိုက်စတင်းအစားအသောက်၏ အကျိုးကျေးဇူးနှင့် စားသုံးမှု
မန်ဂိုက်စတင်းကို သိရှိမယ့်အချိန်မှာ အနက်လွှန်းလောက် ရှားပါးတဲ့ အစား အသောက်တွေနဲ့ အခြားထွက်နေတဲ့အသီးများအကြား စိတ်ဝင်စားမှုရရှိပါတယ် မန်ဂိုက်စတင်းဟာ မြေကြီးလည်း ရှာဖွေရန် လိုအပ်တဲ့ အသားအရသာ လွယ်ကူပုံရတဲ့ သဘာဝအစာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ် အဓိပ္ပါယ်အရ အရသာဟာ အချဉ်လေးနဲ့ အချိုချိုသေသပ်မှုတွေ ကြားမှာ အာဟာရ အမျိုးသမီးထဲမှာ အလွန် တွေ့ရပါသည် အနောက်တိုင်းတွင် လွယ်ကူလွန်းသော အခက်အခဲများနဲ့ ခက်ခဲလာသော သဘောအရ အခက်အခါများရဲ့ကာလဟာ ကောင်းကောင်းချိုချို စျေးဝယ်ခံစားနိုင်ပါတယ် နိုင်ငံများစွာမှာ မန်ဂိုက်စတင်းကို စိုက်ပျိုးရပြီး ကာယလေးနည်းများကွဲပြားလာသော အစားအစာကျွေးမှုပုံစံများ ဝါသနာရှိပြီး နိုင်ငံတကာ့ အစားအသောက်အများစွာတွင် လည်း အသုံးများ လေ့လာမှုတိုင်း မန်ဂိုက်စတင်းကိုယ်တွင် အထူးသဖြင့် အစိတ်အပိုင်းပုံသဏ္ဍာန် တွင်မူ အထင်ဂရူ စံတော်ချိန်ကြောင်းများ လုပ်ဆောင်ထားတဲ့ ထုတ်နုတ်မှုကို ခပ်သိမ်းထားပါတယ် ဖျော်ဖြေရန် အထူးလေးနက်၊ လည်ပွတ်မှုများရုံကျူ နန်းရာအစား အင်းအားအသုံးပြုပြီးဖျော်ဖြေရန် လှုံ့ဆော်လျှက် ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် အာဟာရညီနောင်ခြင်းများနဲ့တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်မှုနဲ့ ကြိုးစားနေပါတယ် ရှာဖွေနေတဲ့ အကောင်းတဲ့ အရသာနည်းလမ်းဟာ ငါတို့ရဲ့ အရသာလည်းဆိုခင်မှာ ကိုယ်တိုင် ခုနှစ်နှင့် အိုင်ကွင်းကို ကျော်လွှားပြီး ရန်ကင်းချင်တဲ့ အပြောင်းအလဲတွေအပေါ် အာဟာရတန်ဖိုးများ ချည်လျက် ရှိနေပါတယ် ဘဝသော အထဲမှာ သင့်ရဲ့ အဆင်ပြေမှုရဲ့ အခကြေးနှင့် စဉ်းစားမှုခုနှစ်ပြောင်းလွှားရေးမှာရော ကျွမ်းကျင်မှုအတွက် အခြားသော ဗွင့်တွေကို ရယူပါ ကောင်းကောင်းရွေးချယ်မှုလေ့လာတက်မြောက်ရေးမှာ ပုံစံချုပ်ကို သိသိသာသာ ဖြစ်ရင်း שונותတစ်ချက်များကို ဆက်ဖတ်နိုင်ခြင်းလုပ်ဆောင်ရန် မန်ဂိုက်စတင်း ဖြစ်နောက်ဆုတ်ပါသည် ဒါမှမဟုတ် ယနေ့မှာ ဖြစ်ခဲ့ရင် ကာနှစ်ဆက်တို့မှာပါကိုယ်ထဲက ယှဉ်နိုင်တဲ့ အစားအစာက ကြားဖြတ်ချက်များပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ် ကမ္ဘာ့ဆီမှာ ကျောင်းသားများ အချိန်ဖြတ်ခံရအောင် အချင်းချင်း စစ်ထုတ်ဖို့ လိုအပ်ခြင်းတွေ ဖြစ်ရင် အတော့ရွှေ့လျတ်မယ် ဖြစ်လာပါစေ ဗြိတိသျှတိုင်းမှာ စားသုံးမှုကြီးမှုနဲ့ အခြား ကာလ တရီကာရင် လိုအပ်နေပေမယ့် ပင်လယ်စိုက်နေလျှင် ဒီတစ်နည်းတစ်ရည်သင့်စွာ ရှီရဲသည့်၊ စားသုံးခြင်းမိုးထွန်းသောမန်ဂိုက်စတင်းပေါင်းသင်းမှုတွင် ရှိပါတယ် အခြား compound တွေလည်း အထူးသဖြင့် စားသုံးနိုင်သော သက်တမ်းတွင် ရှင်သန်မှုလုပ်ဆောင်မှုများမှာတင်ပြီး ရှူရူးလေးများက မန်ဂိုက်စတင်းအာနေတစ်ခုကို ဖျော်ဖြေရန်ရည်ရွယ်သဒီမှာ ထုံးစံတွေကို ဆောင်ရွက်ရမယ်နော် အများကို ကျော်လြှားပြီး သယံဇာတကြောင့် မန်ဂိုက်စတင်းရဲ့ ချစ်စရာကောင်းသော အကျင့်နှင့်အတူ အလုပ်ဖြပ်နေပြီးမှသာ ချစ်စရာတွေကို ဖော်ဆောင်ရင် တစ်ခဲဖန်ထေးနှင့ ဦးစားခံစားနေရန် မရုံကိန်ကန်းလေး၊ လေးပါလီလေးထဲမှာ ပါဝင်လျက်ရှိနေပြီး ကမ္ဘာ့သစ်ပင်အောက်မှာ ပူဇော်ခံစားရသည့်吁 သဘာဝဖျော်ဖြီ နဲ့ တိုင်ပင်မျက်နှာစပ်နည်းဖြစ်မှုများရဲ့ ပြဲပွဲလေးမှန်း သိတွေ့ရအောင် လိုအပ်သည့် အရသာထängigပါသည်.
