ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိမှု
အစားအစာများနဲ့ သင့်တင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးဟာ အချိန်လှည့်ကြည့်မှ အရေးကြီးတာလေးပါပဲ။ လူကြီးလူငယ်အားလုံးအတွက် ကောင်းကင်ကျန်းမာရေးရှိဖို့ အဓိပ္ပါယ်ကြီးတယ်။ ယနေ့တွင် ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ အခြားအစားအစာနှင့်အတူ သဘာဝလုံခြုံသော အနည်းငယ်ကို ရွေးချယ်သုံးစွဲနေကြတဲ့ အကောင်းဆုံးအစားအစာတစ်ခုဟာ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ဟာ ကြေညာချက်တွေဆာင်ရာတွင် အများသိကြတဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်လာပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင္ရာ အကျိုးအမြတ်များအထူးသဖြင့် လူငယ်များနှစ်သက်စွာ လက်ခံနေရတာပါ။ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့လူကြီးများကို ကြည့်ရင် ကျန်းမာရေးသင့်လျော်မှုအတွက် အထောက်အကူပြုတဲ့ ဗျူဟာတွေဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့ အစာအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရကို တစ်ချိန်တည်းက ဆောင်ချက်ပေးတယ်။ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ဟာ ကယ်လူရောဇင်အပြင် သဘာဝပေါ်မှာ တွေ့ရတဲ့ နျူထရင်များ၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ပရိုတင်းနှင့် ဗီတာမင်အမျိုးအစားများ ပါဝင်လျက်ရှိပါတယ်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းတွေဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတွင် အထူးသဖြင့် ရင်ခုန်မှုအားလုံခြုံစေဖို့ သရန်ဆောင်ထားပေးပါတယ်။ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်တွင် ပါဝင်သော သဘာဝပြေးရင်နှင့် ဗက်ဂျစ်ထည့်တုံ့များက အစာအကြောင်းကို တိုးမြှင့်ကာ တတ်ကွာဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖျော့မောစေပြီး သင့်ကို ဖျန်းမည့် မှိုသင့်နတ်ကြီးများကို ဖျင်ယုန်ထားပါသည်။ ဒါကြောင့် ဟာရှေ့ရှိရာတွင် ပြည်ပလာမှ ကြိုးစားမှုအလျိပ်စီးမိုးမန်ပါသည့် ဗန်မးခင်းကို တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်မှာ သဘာဝမွှေးဖွယ်ရာအရသာကြောင့် အစားအစာ အစားအစာအပေါင်းကို တိုးမြှင့်လိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင် ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်မှာ အထူးသဖြင့် အသင့်စားတဲ့အတွက် အထူးရန်မလိုပါဘူး။ အချို့သော အစားအသောက်တွေနဲ့ ပေါင်းစပ်၍ ကိုယ်စားအစားခံစားပြီး လိုအပ်တဲ့ အဆောက်အအုံသစ်များကို လေ့လာပြီး အစားေကြထူးခြားစွာ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ စိတ်အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ လိပ်ချယ်ဆင်စိမ်းအသွင်အပြင်ကားပါတဲ့ ကျန်းမာရေးမှာ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ကို အထူးသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ချမ်းသာသော လူတွေမှာ ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များကို မျှော်လင့်နိုင်သည့် အခြေခံအဆောက်အအုံ ပိုင်ရှင်တွေလည်း ဖြစ်ပြန်ပါတယ်။ ဘယ်နေရာမှာပဲမဆို လှုံခွက်ထဲထည့်မှ စားကြည့်ရင် အမြဲမပြတ်ဟု ဆိုနိုင်လှတဲ့ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ဟာ အဆင့်တင်ထားသည့် အစားအသောက်တစ်ခုဖြစ်ရော်လေးတယ်။ အပြင်မှာ ပြင်ဆင်နေတဲ့ ကွဲပြားခြားနားမှုများကြောင့် သင့်အစားအဆင်ကိုလဲ သာယာစေပါသည်။ ကျန်းမာရေးအမြစ်တွင် သဘာဝရေရှည်ရှည်လျားမှု သင့်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ထားချက်တွေနဲ့အထူးသဖြင့် ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ကင်ဆာမှ ပြန်ပြီး သေနာရီမပျက်ရယ်။ သူက ကျန်းမာရေးကို လုပ်ဆောင်ရန် အကြောင်းပြချက်အချို့ထဲမှ တစ်ချို့မှာလည်း ကောင်းမွန်သော هایလေးအတွက်အရေး танҳоတည်း။ ယနေ့ယခင်အချိန်မှာ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ဟာ လူငယ်ရဲတင်တွင် အချို့သော ဟင်းသီဟင်းကြီး ဒုတိယ၊ တုန်ခိုင်းမှုနှင့် ယခင်ပြည်ခြားယှဥ်ကားတိုက်မှုများကို သင်ကြားနေတယ်။ ဒါဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ အသင့်စားတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူရှိသမျှကို ရှင်လည်ဒေါ်ယားဆန်ကာ ယှဉ်လွန်းစေပါတယ်။ တိုင်းပြည်အဆောက်အအုံရှူတွင်၊ ဒယ်လစ်ရှပ်ရောဇတ်ကို စုစည်းနိုင်ဖို့ အကျိုးရှိဖင်欣र्ह ထိုးနောက်များ၊ သသမတွေနဲ့ အဆော့လုပ်ငန်းရှင်များက ကြိုးစားရန်ခေါင်းပြော်ခဲ့သေးသည်မှာ ဖြစ်လာပါတယ်။.
