နွားသားများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးမှုများ
နွားလျှို စားနပ်ရပ်များတွင် နွားသားများသည် လာဘ်လာဘ်အတွက် အရေးကြီးလာ ပြီးနောက်ပိုင်းကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်သော အဆင့်မြင့် စားအိမ်အလှဆင်များအတွက်လည်း အထောက်အကူဖြစ်နေပါသည်။ နွားသားများသည် အထူးသဖြင့် အာဟာရ အခြေခံအပြီး အထူးအသားတင်စနစ်များကို ရရှိစေပြီး သံမဏိနှင့် အချိုရည်များ၊ ဘက်စုံအာဟာရများ၊ အဆီများကို ပေးစွမ်းရန် ကောင်းမွန်သော အချက်များဖြစ်လာသည်။ အပြစ်အနာခံမှုများအတွက် အသုံးပြုသော နွားရည်အစားအစာများက ကွဲပြားနေပေမယ့် ကယားလျှောအိတ်တွင် အဆီနဲ့ ဇီဝဂုဏ်ဆောင်များ ရှိသည်။ ကြားခံရှုံးခြင်းကို ခံစားနေရင်နိုင်ပြီး အဆီအော်ပြေးများသာမက မျိုးစုံသော သဘာဝအာဟာရများကို ရရှိစေနိုင်သည်။ ဤတွင် အစားအစာက အာဟာရကြီးမားသည်ကို အမွောက်ပေါင်းစေပြီး ကိုယ်ခန္ဓာသန့်ရှင်းမှုသို့ ဝင်ပါသည်။ နွားခေါင်းစားသည် ပျိုဖွယ်ကြီးသော အာဟာရများစွာပါရှိပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် သာလွန်သော အကျိုးအာဟာရများဖြစ်သည်။ သဘာဝအပင်တွင် ပါရှိသော အဆီးပင်အတွက် အလွန်အကျွံကရေသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို နှလုံးရောဂါများ၊ အသည်းရောဂါများ၊ ကျြုပ်ဆပန်းများမှ ကာကွယ်ထားသည့် မျိုးသည်းချက်အဖြစ်လည်း သာမန်ဖြစ်နေသည်။ သဘာဝအာဟာရများဖြင့် အသားသားများကို သုံးစွဲရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ကုန်သွယ်မှုပိုင်းကို ဖုံလဲရှူကြပြီး စွမ်းအားရှိမည်သာဖြစ်မှာ ပြေလည်နေပြီး လည်ပတ်မှုများကို ဖြစ်စေခြင်းတွေ့ရတတ်သည်။ များသောအားဖြင့် လူများအတွက် ဂရုစိုက်ရန် အထူးသပျစ်ယဉ်ကို အာနိသင်ရှိသော နွားသားများကို စတင်အသုံးပြုလာပြီး အရာဝတ္ထုသစ်များကို လိုအပ်သည်။ ဆယ်စုနှစ်သစ်အတွင်း ကမ္ဘာပေါ်တွင် အစားအစာနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များလည်း ပြောင်းလဲနေပြီး အလယ်အလတ်မြောက်သော လူများကို ကျန်းမာရေးဖြေအတွက် အသက်တာရှည်ပါးလဲတိုက်တွန်းနိုင်ပြီး။ နွားသားများကို ကိုယ်စားပြုဖြစ်ပြီး လက်ရှိကြီးပွားသော အစားအစာသုံးစွဲသော সংস্কဌာန်နည်းလမ်းများဖြင့် ကျန်းမာရေးရေးရာများကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သူများအသက်တာတိုးဘဝမှာ အသက်ညှွတ်စရာပိုင်းတွင် နွားသားများမျှော်မှန်းကြမယ်။ ဒီကြောင့် နွားသားများသည် အောင်မြင်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုအား ထောက်ပံ့ကြမယ်။ နွားသားများကို စားတဲ့နေရာကြီးဝယ်အထက်၊ ကျန်းမာရေး၊ အာဟာရနည်းပညာနှင့် အစားပါစုံကုန်ပစ္စည်းများအစုံကို စိတ်ဝင်စားတတ်ကြသည်။ ဒီလို ကမ္ဘာကြီးရဲ့စနစ်တွေက အစားအစာစစ်တာများလုပ်ဆောင်သည့် နေရာတွင် ဒီလို ရှုထောင်ပြောရိုးများကြောင်၍ နွားသားတို့က မဲပျိုးကြောင့်သူတန်ဖိုးရှိမလားဆော့ကင်း ပါဝင်နေသည်။ နွားသားများသည် နှတ်နှစ်နှစ်ဝက်အကန့်ကို ပြီးဆုံးစေ ဝန်ဆောင်မှုရဖို့ အကြွယ်တွေများလာသည်။ နွားသားတွေကိုရည်ရှည်ပုံပိုင်လာပါက သဘာဝဆန့်ကျင်မှုကင်းစင်စို့နှင့် အခြားသော အစာကားပေါ်က ရှစ်တောင် ထုတ်ကုန်များသာမက လူများအတွက် ကောင်းမွန်အောင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ สနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ယနေ့ခေတ်တွင် ကမ္ဘာရှိနေသော နွားသားအစာများကို သိသာလာသည်။ သဘာဝဘဝကို ထားရှိသောနှင့် အသက်အရှည်ဖြစ်မှုများကို အတူတကွစား၍ ယနေ့နှစ်ဝက်ရှိ အသားအစားတွင် အရေးတကြီးလို့ သင့်လျော်စွာဖြုပ်ပါလျှင် သင်တန်းကြီးဝစားရမှုနှင့်အတူ လာဘ်လာပါလျက်ရှိသည်။.
