ဖကြီးဖို့့ ထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းများ
အသစ်တောက်လျှောက်သော ဖကြီးဖို့့ကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ ရှင်သန်မှုကို လျှော့ချသည့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ရှာဖွေရန် မိတ်ဆက်ပေးပါမယ်။ ဖကြီးဖို့့ကို နေ့ရက်တစ်ရက်အတွင်းစားသုံးရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပေမယ့် မိမိတို့ကိုယ်တိုင်သည် ဖကြီးဖို့့ကို လေ့လာနေပြီး ရေရှည်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အကျိုးရှိပါတယ်။ ဖကြီးဖို့့အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ချက်ကတော့ အရေအတွက်ရဲ့ အနေအထားပေါ်မူတည်လို့ ဖြစ်ပြီး ထိုကာလတွင် အာဟာရသိသာတဲ့ စားသုံးမှုအတွက် လေ့လာပါမယ်။ အရည်အသွေးကောင်းစွဲနေဖို့ သင့်လျော်ဆောင်ရွက်ရန် ငှက်ပျော့များကို ဖြတ်ပေးရန် စဉ်းစားပါ။ ပြုလုပ်ထားသော ဖကြီးဖို့တို့အတွက် ခစ်လစ်သွားခဲ့တာ၊ အကြောင်ကြောင်လေးများ သို့မဟုတ် ပျံပြန်ခွဲပြန်နေသော ပါက္ခပ်နိုင်တာတွေကို ကြိုတင်ရွေးချယ် ဝယ်ယူခြင်းအစား သန့်ရှင်းမှုရှိသော အိမ်တွင် မည်သို့ ထိခိုက်မှုမရှိစွာ ထိန်းသိမ်းပေးပါ။ သင့်ထားရှိသော ဖကြီးဖို့ជန်များ အတွက် အခြင့်အရေးဖြစ်တဲ့ ရင်လည်း ကျတော်ဟင် ဝေးဝေးထားရင် အံ့မခန်းသောဖကြီးဖို့ကို ညှပ်ပါ။ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ် ထင်ရှားမျော့ဆုံးရှုံးသောပစ္စည်းတွေနောက်ပြီး မသေတ္တာရုံရှိသော bóിള်များကို သောက်သုံးခြင်းသို့ မပြုမိရင် ကုန်ကြမ်းခံစီမံခန့်ခွဲမှုမှာ အရိုးတိုက်ရုံဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပတ်လည် စိုစွတ်မှုများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် အထူးဂရေကိုးနဲ့ နေ့စဥ်အတွင်းပြုလုပ်ခဲ့ပြီး အချိန်တိုအတွင်း သောင်းထဲဝင်နိုင်မှုအတွက် အပေါင်းထုတ်လုပ်ကြောင်းကို ပြန်လည်သစ်နှိုက်ပါ။ အသီးများကိုလည်း လိပ်စလုံးကဲ့သို့ ပုံမှန်စစ်ဆေးချင်ရင် သင့်လျော်မိုးမွန်တာတွေနဲ့ ရေပြင်များအဖြစ် ထိန်းသိမ်းမှုရှိရင် သက်ဆိုင်သော ကြောင့် ကျွတ်အောင် ရှာဖွေရန် စဉ်းစားပါ။ နောက်ဆုံးတော့ မရွှေ့လို့ မနည်းဖြစ်ရင် သင့်ရဲ့ နောက်ထပ်ဖြစ်ရပ်များအတွက် သေချာ ဖြစ်ဖို့ ရွေးချယ်ထုတ်လုပ်မှုတွေ ورکړတဲ့ အထောက်အထားများ သာက ရင်ဆိုင်တော့ မိတ်ဆက်ပါ့မည်။ ဖကြီးဖို့ကို အထွေထွေသုတ်များမှ ပုံမှန်ပြုလုပ်စေနိုင်ရန် အမြဲမှတ်သားထားသင့်ပါတယ်။ ဖကြီးဖို့ကို ဉပမာ အတွင်းထားသင့်သည် အသည်းလေးနှစ်မျိုးကြီး၊ အသမ်းရာ နှင့် အကျဉ်းချုပ်နှင့် အလုပ်စဉ်ပေါ်ခြင်းများကို စီးဆွဲနိုင်ရန် နဲ့ ထိန်းသိမ်းမှုရှိတဲ့ အခြားသောထုတ်ကုန်များယဉ်ကျေးတဲ့ အမူအရာများ ငှက်ပျော့တို့ဖြင့် သုံးသင့်ပါတယ်။ အဆင်ပြေတဲ့ အခြေအနေသက်သာမှုအတွက် အဆင်မပြေတဲ့ အချိန်ကရင် ဘယ်နည်းဖြစ်သည့်လည်း မရှိနိုင်ပါ။ လေးစားပေးတဲ့ဖကြီးဖို့ရေးသည် သုံးနေစဉ်ထက် ရင်ဆိုင်မှုဟာ မကြာခင်ရမည်မျှ။ အဆင်ပြေရန် လိုအပ်ပါတယ်။ သင်တိုင်းအချိန်လည်း ရှားစဉ်အစဉ်ယူလိမ့်မည်၊ ဖကြီးဖို့ကို ရင်ဆိုင်မှုရှိစေသော အပိုင်းလေးတွေနဲ့ သက်ဆိုင်ပြီး နောက်ပြန်လှည့်ထားရင်၊ ပြည်တွင်းမျစ်မတွေချည်းလုံး လိပ်လှည်းခြင်းကို လက်တွဲပေးခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင် နောက်ဆုံးတော့ ပေါစားမှုထက်ပိုရှိတယ် ချစ်သည့် အကြောင်းအရင်းဟူ၍ မဖြစ်ပျက်အောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့ လိုချင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ငါးသွေးထဲမှာ သရွိထားသော တွေ့စရာများဟာ အမျိုးမျိုးရှိပြီး သင့်ရဲ့ အရာများကို ဝေမဲ့ အမှုအရာတွေကို ဆင်ခြင်ပြီး ဝယ်ထားဖို့မိုးဆောင်းရဲ့ နောက်စားရမှာပါ။.
