အမေရိကန်တွင် အဆီလွန်မှုနှင့် အချိုစားသုံးမှု ပြproblemငယ်လာသည်
အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ အထူလျှံမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရင်ဆိုင် ခံစားနေရတဲ့ ပြသနာတွေဟာ နောက်ဆုံးတွေ့ရှိတဲ့ ပြသနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ အထူလျှံမှုဟာ လူ့ကျန်းမែនခြင်းကို ထိခိုက်စေပြီး ကုန်ကျစရိတ်များကြီးထွားစေပါတယ်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သာ အတွက် ရှုပ်ထွေးမှုကြောင့် လူတွေဟာ များပြားစွာ အဆီလွန်ကျလျက်ရှိပါတယ်။ အထူလျှံမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အစဉ်အလာတွေဟာ အစားအစာနဲ့ သက်ဆိုင်နေပြီး အထူးသဖြင့် အချိုပင်တွေက အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍရှိကြပါတယ်။ အချိုပင်တွေကြောင့် အစာစားပုံတွေ၊ အလွန်အစားများရဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေက တစ်အောင်စိုးရိမ်စရာပါပဲ။ အချိုတွေဟာ ကိုယ်စိတ်နေမှုကို ခံစားဖို့အတွက် ပါဝင်ပြီး အစားအစာများကို ချမ်းချမ်းလက်လုံကျေစေပါတယ်။ အစရှိသမျှ အချက်များကြောင့် အချိုဖြစ်သည့် ချောကလက်ကိတ်က လူကြီးများ၊ လူငယ်များ အချိုချိုချွတ်နေရတတ်ပါတယ်။ မြက်ဖတ်အထုပ်တွေ၊ အစားအစာဆိုင်က အစားထိုးတွေ၊ စားသုံးမှုကြောင့် လွန်စွာ အချိုစေခြင်းဟာ များပြားစွာ လက်ခံနေရတာကို ရင်ဆိုင်ရပါတယ်။ အမေရိကန်ရှေ့သို့ အကာအကျင့် လုပ်ဆောင်ဖို့ဆိုရင် ကုန်ကျစရိတ်တဲ့ အပြစ်ရပ် သရေွန်းပြောဖို့မှာ အချိုစေမှုဟာ အချက်များထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာမှုနှင့်အတူ အစားအစာရွေးချယ်မှုများလည်း ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုဟာ အရာအားလုံးကို ကြိုးစားချင်တဲ့ လူတွေဟာ ကန်တော့ သူတို့အတွက် အစားအစာထဲမှာ အချိုနှင့် ဆီများဆန်းများတွေကို ပေါင်းထည့်သုံးတာကြောင့်ပါ။ စားသုံးစဉ်ကာလတွေကြားမှာ အချိုနှင့် အဆီများစွာ ဖြည့်စွက်အမျိုးမျိုးအစားခံစားဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။ အချိုအာဟာရဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆီကြွယ်ဝမှုကို တစ်ဆင့် ထိန်းညှိနေပါတယ်။ ချောကလက်ကိတ်က များပြားစွာ အစားရည်ထည့်မှုတွေနဲ့ ဖျော်ဖြေရေးတွေအတွက် နောက်ထပ်ကောင်းမွန်မှုတစ်ခု မရှိပါဘူး။ အစားအစာတွေဟာ အဥမ္မာလူမှုဘဝတွေကို ဖျောက်လှဲနေနေစေပါတယ်။ လူငယ်တွေက အချိုကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများကို ကျော်ဖြတ်ရန် များစွာကြိုးစားကြပါစေတဲ့ အခါတွေမှာ စိတ်ကူးယဉ်မှုနှင့်လူ့ဆယ်ဇာတ်တွေမှာ ကိန်းဂဏန်းသုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်လို့ မကြာခဏတွေ့ရပါတယ်။ နောက်ထပ်အစီအစဉ်တစ်ခုရဲ့ အချက်အလက်တွေနဲ့အတူ အခြေအနေများကြောင့် လေယာဉ် တစ်ခုထဲက အစားအစာတစ်ခုမျိုးတယောက်တွင် ဆီးရန်အတွက် အစုံအလင်ဖြန့်ခဲ့ခြင်း သာမက ယုံကြည်ရေးမုံနမူနာတွေမှာလည်း ရိုးရှင်းတဲ့အဆင့်တစ်ခုအထိ တောင်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာပုံစံတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့၊ ထုတ်ကုန်များကို ဘယ်လိုထုတ်လုပ်မလဲ၊ သီးနှံ ကိုယ်ပိုင်ပုံစံသေးများကို ဆောင်ရွက်ရန်ကောင်းဆုံးမျိုးစုံကြိုးစားခြင်းလည်း လုံးဝအရေးကြီးပါသည်။ အိမ်ထောင်စုတစ်ခုအတွက် အရေးကြီးမှုက ရေလျှံနေ့ဝက်ရက်အပြင် ကိုယ်စေ့အစေ့မူတွေထိ စားသုံးမှုဟာ အနာဂတ်အတွက် အပြုံးသှေးထိုးစေနိုင်ပါတယ်။ အချိုက အမေရိကန်အရပ်သားများစွာကုန်းကျော်ပြန်သွားမရတော့ပါဘူး၊ ချောကလက်ကိတ်အောင်မြင်ပြီဆိုရင် အားလုံးအားလုံးစာရင်း ချွန်ထောင်နိုင်ပါစေ။.
