ချိုပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသုံးဝင်မှု
အသီးသီးသောအသားတင်ပြာဆောင်မယ်ဆိုရင် ချိုပင်အသားတင်ထားတဲ့ လှိုက်လှိုင်တိုင်းတာချက်တွေနဲ့ သူက အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိပါတယ်။ ချိုပင်ဟာ အသက်ရှင်မှု၊ ကျန်းမာရေး၊ စိတ်နှင့်စိတ်ဓာတ် တို့အတွက် ထိရောက်မှုရှိတဲ့ အစားအစာတစ်ခုပါ။ အဓိပ္ပါယ်တွေနဲ့ ယှဉ်တွဲတဲ့အခါ ချိုပင်က ခံစားရတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဆက်လက်ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ ချိုပင်အပေါ် အားသာချက်များထဲမှ လူကြီး များတင်စား၏ ဆေးပညာအပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ လိုအပ်သော အာဟာရ အကောင်းဆုံးကို ခံစားကြရမည်ဆိုပါက ချိုပင်က ဦးစားပေး မှုတ်ထုတ်ရမည်။ ချိုပင်ရှိ အဆီအမျိုးမျိုးတို့သည် အသင့်စားသော အာဟာရတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခံအားကို အမြဲတမ်းအထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည့်လေ့လာမှုများ ခုခေတ်ကြီးထဲ၌၊ လူတွေက ခံစားသင့်စေပါတယ်။ ချိုပင်သည် အတွင်းခံထဲတြင် ပိုးသတ္တဝါကျောက်မှုတို့အား ရှောင်ရှား ရရှိရန် အထောက်အကူပြုသည်ဟု သုတေသနများက ချိတ်တွဲရန် အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။ ကိုယ်တွင်း ရှိသော ပိုးသည်းစပ်မှုများကို ပြုရင်ဆိုင်ခဲ့ရပါက ချိုပင်သည် စိတ်ဓာတ်တွင် ကူညီမှုလုပ်သည့်အတွက်၊ အနာတွေနှင့်ဒီလိုတုံ့ပြန်ကာ မြှင့်တင်နေသည့်အခါ သန်လြေဆး၊ ပရာဇာအမွှာများလည်း တစ်နေ့တာမှန်ကန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာသည် ဆိုရင် ချိုပင်က အားကောင်းမှုက ယုံကြည်စိတ်နေမှုကို ပြန်လည်ကိုင်တွယ်နိုင်စေသည်။ ကြွယ်ဝသော အာဟာရဗန်း ကျလွန်ပတ်ချိန်မှ လိပ်ပြာထားစရာ ရှိခဲ့ရင်မျက်နှာပြင်ကပင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေဖို့ ရွေးချယ်ရန် မလိုပါ။ ချိုပင်ကို လှိုက်လှိုင်အဖြစ်စာရွက်လှိုက်၍ မွေးထုတ်ခြင်းက သင့်စကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူ ပြုပါသည်။ အသက်တွေ့မှ နောက်တော့ လေးလံမှု အားများစွာသોમန်နိုင်သည်ဆိုရင် ချို ပင်က အသည်းမသာရန်စွမ်းဦး ရာနှုန်းစားသောက်ရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ွခေတ်ပြိုင်စွာစွမ်းအင်ရရှိရန် ယခင်နှစ်များတွင် ချိုပင်ဖွင့်ချင်သော ကိုယ်တွင်းစုစည်းအတွက် အထောက်လွှမ်းအကျင့်အောက်ကို ချုံရာမျှော်စင် အဆိပ်ဆေးရွေးချယ်မှု၌ အထောက်အကူဖြစ်စွာ ရှိပါတယ်။ ကိုယ်တွင်းပုံစံတွေ၏ ထားဝင်နေသော ရုပ်အရည်များကြောင့် သားအားလည်း ကောင်းမွန်စေရန် ရိုးရွင်သာရှင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ဘာသာဝင်တွေထဲက အသက်ချုပ်ခံယူတွေ မြန်ဆန်တာ့ ပြသခြင်းရေးင်းတွေဟာ ချိုပင်တစ်ခုဝင်က ရွှေ့ပြလိုလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် ဖြစ်ရပ်မှန်တစ်ခုနဲ့ ဖြစ်နေသလောက်၊ အစာအေးမှ ကောင်းမွန်သော ဝေဖန်မှု၏ အမြီအတိုင်းအတာတို့က စိုက်ထောင်မှု၊ သဲသယ္ခ်ုပ်မှုနဲ့ သင့်ရဲ့ အသိဥာဏ်ကိုတခုခုယုံတိုင်ယုံကြည်မူမျှပြီး အထောက်အကူပြုဖို့မှုရှိပါတယ်။ အထိမ်းအမှတ်ကောင်းခြင်းတွေနဲ့ ယဥ်ကျေးလေးစားမှုလေးသဘောမှုရှိသောတစ်ကားရာ အေးချမ်းတဲ့ နေရာတွေမှာ ချိုကအခွဲအတားတစ်ခုပါ။ ချိုမှိုခြင်းဟာ တိုက်ဆိုင်မှုယူသူရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို သန့်သန်နေစေတယ်။ ဖြစ်တဲ့အခါ ချိုပင်သည် လယ်ဖျံသလောက် ရည်မှန်းမှီခြန်မြင်တယ်။ ဒါ့အပြင် ချိုပင်သည် သာယာခန်းသာနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်သော့သောအမှားများကို နေပျောက်ရွေးချယ်ခြင်းမှကယ်တင်ယုံကြည်စေဖို့ အထောက်ပံ့အသွားသင့်ဖြစ်စေသည်။ သူ၏ လေးစားမှု့များ၊ အားအင်မြှင့်တင်ခြင်း၊ ရုံးရင်္ချာလေးနှင့်အထောင့်မှာလည်း သက်ဆိုင်လာသည်။ ထို့အတူ ချိုပင်ဟာ သံအန္တရာယ်တစ်ခုအဖြစ် ကောင်းမွန်ရန်ကျန်းမာရေးထူးခြားမှုသည် အစားအစာနှင့် ကိုယ်တိုင်ထက် လေးစားခြင်းဖြစ်လာသည်မဟုတ်ဘဲ လူနေစဉ်းစားမှုများ ဖထူးခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးလည်း ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့မျက်နှာချေ ဒွံဆန့်နေရန်နှင့်သက်ဆိုင်ပါတယ်။ အဆက်လေးလုံးပွားကျူးခြင်းဖြင့် ခံစားနိုင်သည့်အခါ ကျန်းမာရေးဆောင်မှုပံ့ပိုးမှုကြောင့်လည်း အဆင့်မြှင့်တင်ပေးနေပါသည်။.
