ရပ်ပွင့်နို့ခြည်နှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ရပ်ပွင့်နို့ခြည်ကို အစားအစာအစားထိုးအဖြစ်ကြိုးစားသုံးစွဲခြင်းနှင့် မုန့်စားအချိန်တွေမှာ အရသာရရှိစေဖို့ အခြားနည်းလမ်းအနေနှင့် ဗုံးထားသည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို လေးစားမယ်ဆိုရင် အပြောင်းအလဲဖြစ်စေသော အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အန္တရာယ်များကို ရင်ဆိုင်မယ့် အရသာရရှိစေပြီး အနေအခြေအနေတစ်ခုမရောက်နိုင်တတ်နိုင်လောက်သော အစားအစာအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်မယ့်အခါထဲမှာ ရပ်ပွင့်နို့ခြည်ဟာ လွန်းလှူလွန်းခံထားမှုနဲ့ ချစ်ခံရတဲ့ အစားအစာတစ်ခုပါ။ ရပ်ပွင့်များက သဘာဝအတွင်းမှ ထုတ်လုပ်သော အာဟာရများမှာ လူသားအတွက် အရာဝတ္ထုများလည်းဖြစ်စေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး သင်္ကန်းများထဲမှာ အဓိပ္ပုဒ်ရှိပါတယ်။ သဘာဝအစားအစာမျိုးစုံထဲကနေ သင့်ရဲ့အချိုကာဇာနေရာမှာ အစားထိုးဖုံးလွှမ်းသွားနိုင်မယ့် ရုပ်ရည်နှင့် အစားအစာများတွင် ရပ်ပွင့်နို့ခြည်နဲ့သက်ဆိုင်သော အဆောက်အအုံကို ဖော်ပြလိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ရပ်ပွင့်အကြောင်း အနည်းငယ်ပြောရရင် ကာစီယမ်၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အိ၊ အာဟာရအဆောက်အအုံလည်းဖြစ်ပြီး အဆီဒီလူနာဘဏ္ဍာ ဖြစ်စေခြင်းအတွက်လည်း အခြားရက်ရောမှုမှ ရစာထက် ရှုပ်ထွေးမှုကို ဖျောက်ဖျောက်၍ ပျက်စီးခြင်းကို ဖျောက်ရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းများတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ပျားမှုပျော်ရွှင်မှု၊ အစာချိုင့်သားကြီး၊ နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် အထဲသို့ ကြိုးစားသူတို့အတွက်လည်း အဖုန်းနှင့်အမုန်းများသည် အထူးနဲ့ ရောင်းချရတဲ့နေရာများဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာတစ်ခုအတွက် နှလုံးသားကောင်းစွာက နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ရပ်ပွင့်နို့ခြည်သည် အစာကြေယမ်းမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ခံစားမှုအစွဲများအားလုံးကို လေအေး ထားခဲ့ပြီး ဆေးအာဏာကို ချိုးဖျော်ကာ ထုတ်လုပ်နိုင်သလို အကြမ်းခင်းများကို လွယ်ကူစွာ ယူနိုင်စေပါတယ်။ အထက်ပါစကားလုံးများသည် အဖျောဆွဲခြင်း၊ သင့်ဘဝကို စိတ်အနှင့်ကို လျှောက်ထားရန် အစားအစာတစ်ခုအထိုင်ဖြစ်သည်။ အစားအစာချိုငွေပူပျင်းတွေ့နိုင်သည့် အချိန်ရောက်လာမယ်ဆိုရင် စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ မုန့်စားလိုခြင်းတွေ၊ အစားစားချိန်လေး၊ ခံစားမှုတစ်ခုအရသာရရှိစေပြီး သင်၏အခန်းမှာ ရော့တယ်နဲ့ပိုမိုအမြဲအစားဝုဏ်အပြုပြင်မှုတို့သည် ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာသောနည်းဖြစ်သည်။ သင်သည် ရပ်ပွင့်နို့ခြည်ဖြင့် ပြီးဆုံးမှာ တစ်ခုလျှင် မရောက်နိုင်ပါ၊ ထို့ရှေ့မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို တန်ဖိုးထားဖို့ အချစ်ခံစားမှုဖြစ်စေသလို သင့်ကို ဆရာဝန်နှင့် ရက်ရောင်းထားပြီး ကျန်းမာရေးစာချုပ်ပို မပါဘဲ ရကုန်ချစ်စရာအိမ်ရှင်အဖြစ် အနေအထားတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုပါက သင့်ဝတ်ရည်အား သင်စဉ်းစားချင်သောစားနပ်ရွက်များတွင် တစ်ခုခု လေ့လာမှုရိယာ နှင့် အကောင်းဆုံး အမြတ်တိုးဖို့ အချက်အလက်များမှာ ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကို သသူတို့လျှောက်ထားသင့်ပါသည်။.
