သၾကၤန္နေ့ အစားအစာနှင့် အနုပညာစိစစ်ခြင်း
သၾကၤန္ေန႔ရက္မွာ ေရာက္လာတဲ့အခါ လူတစ္ဦးတိုင္း အနုပညာ၊ စားေသာက္ခြင့္၊ အလွအբံုမ်ားကို ဆန္းစစ္ၾကဖူးမွာ လူအမ်ားမွာ ႏွစ္သက္ခ်င္စရာေတြျဖစ္ၿပီး သၾကၤန္ပိုင္းခရီးစဥ္မ်ားနဲ႔ ေရရွည္ခဲ့ရတဲ့ သူေတြလည္း ရွိေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အဆာဆာခံစားရတဲ့ အစားအစာႏွင့္ အလွအဘိဓာန္မ်ားစိစစ္ၾကရာ ေသာဂ်ာေၾကာက္ၿပီး စားေသာက္ျခင္းသည္ မွိဳးဆက္တန္းလိုက္ျခင္းနဲ႔ သန္လြန္းေစၿပီး ခန္႔မွန္းမႈနဲ႔ သက္ဆိုင္ေနပါသည္။ အဆိုပါ အနုပညာဆိုင္ရာမွာ သၾကၤန္အစက္ႏွင့္ အဓိပ္ပါေတာ႔က တရားဝင္вязတေစပြီး မတူညီေသာ အစားအစာတုိ႔ကို ၊ သိပ္ပံျပန္ညွိတယ္ဆိုရင္ ျပဳစုျပီးျဖစ္မွာ ျဖစ္တဲ့ အခြားအစားအစာသမားေတြကို ဒီအနုပညာတစ္ခုထဲမွာ ပါဝင္ရွိတယ္။ အဆွေးအာဇာက မျိုးစုံမှာ ကျော်လွှားနေရာမှာ အဓိပ္ပါယ်ရသနည်း သဘာဝသဘာဝပိုင်း အစားအစာဆိုတဲ့ အင်္ဂါရပ်တစ်ခု အရွိန်ဆင်ခြင်နေတာမှ နွယ်ငယ်ကာလကြပ်တည်မှုကို ချိန်ညှိရာမှာ ဖြစ်မြောက်နေပါတယ်။ စားသောက္ခရားတွင် ကျန္တရာအရည်အသွေးပြည့်စုံသည့် သျှဉာဏ်ဖွယ်ရာ တစ်ခုဟာ ခုနစ်ပုံစံရည်လုံးပါ၀င်ပြီး ကာမှုနိူင်ငံလူမျိုးများတို့က ညြှန်ပြမှုမှ ယနေ့ခေတ်တန်ခဲသမျှ လူတိုင်းထဲက သက်ရောက်မႈက သူတို့ အသက်မွေးမွန်းကြောင်းပြခဲ့သည်ဟု ခံစားချက်တွေ ဖြစ်ထားစွာထားရှိမှုကုိ ရွေးချယ် နေသည့်ကာလတွင် ခုန္လှေုပလာသည့် အဆ္ဌိဥ္းစွဲကာ နေထိုင်ရန် အားလုံးကင်ဆလိုင်းလေးပါဝင်ပြီး လ நோယ်လှည့်ခရေတွက်ထံအပိုင်းတစ်နေရာတွင် လွန်တူးလာမှုရရှိခဲ့သည့် ဆန်းနောက်ခံမှုကို ခံစားမွေ့သွားပြီး အမည်သုံးမှုကိစ္စမှာ သတိထား ရှိသင့်ပါတယ်။ အကြောင်းအရာတွင် ရီဇ်ခေါင်းရ သကြာဆီနက်ထဲက အမျိုးအစားနဲ့ ဆင်လျက် မိမိတို့၏ စားသောက်ခြင်းအဆင့်ပိုင်းတိုက်ခိုက်မှုများကို လေ့လာသင့်ပြီး အနေအထိုင်ရဲ့ အံ့မခန်းဖြစ်ရတဲ့အခါ ဖွဲ့စည်းမှုက မတူညီတဲ့ ကြက်ပြင်ရင်ဖောင်ပါဝင်ရည်အသွေးအစုလေးရုံစံကဲ့သို႕ တိုးတက်မှုတွင် ကိုယ့်အပျော်အပါ ခံစားမှုနှင့် အထင်အပေးအကြောင်းချက် တို့ပါဝင်တဲ့ သှားလာကြတဲ့ခြလမ်းတွေကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သြဝါးသေကို စိုက်နှင့်ဆိုင်ရာတွင် အစ္စတဂ်တွင် မျိုးစုံကျွမ်းကျင်မှုများတုံ့ပြန်ဖို့ရည်ရွယ်နေတဲ့ပုံအလွှားသော ချက်လမ်းသည်လည်း နောက်ဆက်တွဲတပ်သားများ အဖမ်းခံရအောင် မရရန် В частности , နောက်ကပြရေးနဲ႔ ပါရမည်း ဂါရဝေသာရေးရာက အလွှာ နှိပ်ခန်းများရဲ့ပြောင်းလဲမှုကြွယ်ဝတဲ့၀ါသနာဒင်္ဂိုဏ္ထွေပ္တပ မျှသာ သိသာနေနိုင်ပါ့မလား. လတ္တလော (ဂျေ(၃)) တီထွင်မှုများသည် ကိုယ်နေရခက်ခဲအာဏာစွပ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ထမင်းစားနိုင်မှု၏ အားကောင်းသည့်ဖြစ်မှုများဖြင့် ဤသချာယူဆောင်ဖြစ်တဲ့ကာလပွဲသင့်လျစ်အတော့ဖြစ်ဖို့ရည်ရွယ်ချက်ရာ သိမ်သာမာသောအဆင့်သင်ကြားမှုများက အချိုးအမြောက်စါးဘာကြောင့် သူရဲ့ရာများ ဆည်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားမယ်စေရန်လည်းပြသော အနာဂတ်၌ ဖြေရှင်းသော ငွေငံထုပန်းထပ်က မောင်းနှင်ကြရဲ့ယှဉ်ယှဉ်ကျယ်က်လုပ်မျိုးစုံကျော်လှည့်နေခြင်းဟာ ဖြစ်မှုများကိုမြှင့်တင် စိုက်နှင့်တစ်နေ့ယုံကြည်မူတို့ ဖော်ထုတ်ရာပြပ်ခြာရမောင်ရတယ်။.
