ချယ်ရီသီးများ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး
ချယ်ရီသီးများမှာ အချိုချဉ်ပြန်သူကြွယ်ဝပြီး အာဟာရနည်းပညာကြောင့် ကျန်းမာရေးရဲ့ အကျိုးပြုမှုများစွာ ရှိခြင်းကြောင့် လူကြိုက်များသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ချယ်ရီသီးများကို အသုံးပြုခြင်းက ကျန်းမာရေးတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး စတင်အသုံးပြုနေတဲ့သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ကာ သင့်အတွက် အထောက်အကူ ဖြစ်စေမယ့် အကျိုးအာဏာ များစွာကို ပေါ်လွင်စွာ သက်သေပြထားသည်။ ယခင်က အစားအစာတစ်ခုအဖြစ် ျဖစ်လာခဲ့သလို ယနေ့တောင် အထူးအဆန်း ဖြစ်လာအောင် ဆက်လက်၍ စူးစိုက်စေပြီး ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ချယ်ရီသီးမှာ အစားအစာအနေဖြင့် ဗီတာမင်စီ ဖျာ့တွန်းတဲ့ အရေအတွက်နည်းလမ်းမှာ အထူးထည့်သွင်းခံစားခြင်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်စီ သည် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသော ပါ၀င်ပစ္စည်းတစ်ခုပင်ဖြစ်ပြီး ရုပ်ခွဲသားများအား ခံစားသိမ်းသွင်းရန်နှင့် ဆိုးရွားသော ရောဂါများမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ချယ်ရီသီးများကို စားသုံးခြင်းအားဖြင့် အစာအိမ်လေးကွက်များအတွက် အထူးသင့်လျော်သော အစားအစာဖြစ်သည်။ သီးဖျော်ရည်နှင့် အနွးအပေါ်တွင် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုစေသော ကျွန်ုပ်တို့လည်း ချယ်ရီသီးများက ဖက်မှာပါဝင်သည်။ ချယ်ရီသီးမျာကို စားသုံးခြင်းဖြင့် အလွန်ကျန်းမာသော ကယ်ဆယ်ရေးပမာဏ၊ မ်က္နှာများထဲတွင် အဖြူရောင် အဆီများသို့မဟုတ် အကယ်၍ ဆီးချိုသို့မဟုတ် သံသယသဏ္ဌာန်များထဲက ပါဝင်မှုက သက်တာကိုကာကွယ်စေသည်။ ဆီးချို၊ ဒူးချိုးချယ်ခြင်းနှင့် ဗိုက်ငါးချို ဘယ်မှာတောင် မက်ရှိကား ကျန်းမာရေးကနေတိုက်ဆွဲခွင့်ပါတယ်။ ဒါအပြင် ချယ်ရီသီးများသည် အရွယ်ရွှေ့ခြင်းနှင့် ပန်းမလေးအသုံးပြုမှုများကို ရန်ပုံငွေနည်းလမ်းအနေဖြင့် ဆက်လက်ပြီး နည်းပညာအသစ်များဖြင့် ကစားသင်္ကေတတစ်ခုကို ဖောက်လွှင့်ပြီး အချိုချဉ်ရွောင် ကပ်လျက်ကို မပြုတ်ပါဘူး။ ရင်ခုန်မှုပြဿနာတွေနေရင်ခုန်သူငယ်တွေနေခဲ့ရင်၊ တစ်ချို့သော ဒါရိုက်းညားချင်းများဖြင့် ချယ်ရီသီးကို စားသုံးခြင်း၊ ထူထဲမှုကို ဖယ်ရှားပါတယ်။ ချယ်ရီသီးတခုမှာ ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ဒီဟောပြောချက်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အမြင့်ဆုံးဂုဏ်ထူးတိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပြီး အိမ်သုံးကိုယ်စားမြောင်းရာ ပန်းသီးများအတွက် အထူးသင့်လျော်သောအရာမျိုးဖြစ်ပါသည်။ အရည်အသွေးဖြစ်ပြီး အာဟာရအဆီတွေနဲ့ ပြည့်ဝနေသော်လည်း ချယ်ရီသီးများအနေဖြင့် သန့်ရှင်းသော မှတ်တမ်းတင်ချက်များဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ပြင် နှလုံးကိုမှန်ကန်စွာ အမြင့်အတန်းကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ချယ်ရီသီးတို့မှရှိမှာ အနိုင်ရှိတဲ့ဓာတ်ဝိသေသဖြစ်ရုံသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။ မိမိရဲ့ဝမ်းလည်တစ်ခုပျောက်ကွယ်နိုင်တဲ့ချယ်ရီသီးတွေမှာပေါင်းတင်တဲ့အခန်းပါအလှမယ်ထင်ရသည်ဖြစ်ပါသည်။ ချယ်ရီသီးများကို နေရောင်ခြည်ထဲတွင် ဝိုင်းထားမည့်ကြံ့ခိုင်မှုရှိမှုဖြစ်ရုံနှင့် အစားအစာတစ်ခုအနေနဲ့ အကျိုးပြုမှုတိုင်းရလဒ်တွေ တစ်ချို့သာ ဖြစ်ပါသည်။ ခပ်ဓာတ် ဂျာပါတီရဲ့ အထွတ်အထိပ်နှင့် ပြန်လည်ခံစားမှုတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်မှုတွေကို ချယ်ရီသီးများဖြင့် ရယူထားခြင်းနှင့် အချိုသာလွန်အေးပါစေသည်။.
