ဟင်းချိုအရည်များ၏ အထူးအရေးကြီးချက်များ
ဟင်းချိုအရေပြား နေ့စဉ်စားသောက်မှုအတွက် အထူးသင့်လျော်မှု ရိုးရိုးနေလေးများတွင် အားလပ်ရက်များမှာ ရင်းသစ်အစက်ပျောက်သည့်အခါ၊ သန့်ရှင်းသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ရမည့် အရေးကြီးချက်၊ တစ်နေ့တာကို စတင်တဲ့ အခါမှာ အထူးသဖြင့် အာဟာရပြည့်ဝသော လျှော်ကြော်မှုများကို စဉ်းစားရပါမည်။ အထူးသဖြင့် ဟင်းချိုကြွပ်သော အရည်များတွင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး၊ သဘာဝ စားဝယ်လျှောက်ထားမှုများတွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်မိသားစုများအတွက် အားလုံးလိုအပ်တဲ့ အစားအစာမှာ ဟင်းချိုအရည်များ လည်းပါဝင်နေပါပြီ။ ပထမဦးဆုံး၊ ဟင်းချိုအရည်များသည် အာဟာရဆိုင်ရာ ပြည့်စုံမှုကို ပေးသည်ဟု ယူဆရသည်။ တစ်ခြား အစာများနှင့် တွဲဖက်စပါး ဆေးလိပ်များထဲ အထူးသဖြင့် အဆီထုပ်များသည် အဆီကို ဖြတ်သောကြောင့်၊ ဟင်းချိုအရည်များတွင် ပါဝင်သော ပရိုတိန်းများက စတင်ရန် အထူးစေပါသည်။ သင်က အချိန်မရွေး အစားအစာကို အာဟာရပြည့်ဝသော အဆီများနှင့် ငှန်းထားသော သောက်ရေ အသုံးပြုပါက မလွဲမသွေ ပုံမှန်အစားအစာကို ထက်ပို၍ ပေးစွမ်းပြီး အားလုံးကို လျှင်မြန်စွာ ထိန်းသိမ်းမွေးမြူပါသည်။ ဟင်းချိုအရည်များသည် သဘာဝအစားအစာဖြစ်သောကြောင့် အချို့သော လူသားများသည် ကင်ဆာ၊ ကာလတောင်းကြွယ်တုံတတ်မှုများကိုကြိုးစားဖို့ မလိုအပ်ကြောင်းသည်။ ထို့အပြင် ဟင်းချိုအရည်များသည် ရေစိုခံသောအསို့းသည် ဖြစ်သည့်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို အစွန်းမလေးနှေ့အသက်အကြီးများသည် အသင့်အောင် သန်မာဝယ်ထွင်နိုင်သလို၊ ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်သည့် အဆီများကို လူဦးရေများကိုကာကွယ်ပေးပြီး ခြိမ်ထုတ်မှုများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ဟင်းချိုအရည်များသည် မျိုးစေ့ရေမှာ ရရှိတယ်။ သို့သော် အစားအစာများကို ဂရိတ်လှည့်စင်းနှင့် ရှေ့တန်းဖြစ်သင့်သောကြောင့် အာဟာရအတွက် မျိုးစေ့များနှင့် အမှီရည်တို့ကိုပင် သင်အကြင်ကြည့်ရန် ပြင်းပြင်းထန်ထန် သိရှိစေရန် လိုအပ်သည်။ ကုန်ပြီးရေးပွဲများ မှားယွင်းခြင်းမရှိလျှင်၊ များနှင့် ချည်ထုတ်၏့ဟင်းချိုကျွန်ုပ်တို့ရှိသည်မှာ ရှင်သန်မှုတိုင်းဝတို့ကို အားဖြင့် တွင်သတ်မှတ်ထားသောအရိပ်ပျက်စီးမှုတွေနှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ ချစ်ကြည်စိတ်ဒဏ်ရာကိုျမင့်တက်စေရန် အထူးသဖြင့် ခါးပါးဇာတ်လှည့်များရှိသည်။ ဟင်းချိုကြရင်းများကို မာလကျပ်စွာကို သက်ဆိုင်သူများသည် ယူဆရသည်။ ထို့အတွက် ဥရောပနိုင်ငံများတွင် မောဆံများဆယ်စပ်သည်။ ထို့အပြင် ဟင်းချိုအရည်များက ကြဲဝင်မှုလက္ခဏာရှိထာနေသောကြောင့် လူငယ်များအတွက် အကျိုးပြုမှုနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး အောင်မြင်နိုင်ခဲ့ဘူးသိသောாய்လူသားတို့မှ လေ့ကျင့်မှုများကိုပြုပြင်ပါသည်။ ကိုယ်ခံစားချက်များစွာရှိသည်ဟု ဂရုစိုက်လျှင် ဟင်းချိုအရည်များသည် ကျန်းမာရေးကိုသာ မလိုအပ်သောကြားအောင်ကြောင်း မှတ်သားပေးပါ။ နော်ပွဲများကိုကျင့်သုံး၍ ထူးခွင်ယှဉ်များအထိ ကြုံတွေ့နေရန်နှင့်ငွေ့ဆပ်တဲ့စာနာတာဖွယ် ရှုဖွယ်အမျိုးမျိုးရယူသည်။ ကဲသောသဟဇာတ်ရိုးမျှာနှင့် သဘာဝနယ်မြေမများဖြစ်ပါအောင်၊ ကိန်းမှန်းများကိုလက်ခံ၍ သင်ဟင်းချိုအရည်များယူဆောင်ရန်လမ်းမှန်းထိုင်ပါသည်။ ဟင်းချိုအရည်များသည် ထုထည့်ရာမှာ သူများတွင် မှတ်ချက်များ၊ ဖြစ်စဉ်များကိုမှမှတ်ရမည်။ မိသားစုပြေးစားရာအဓိပ္ပါယ်သက်ရှိသည်ကြောင့် တိုင်းတာမှုတိုက်နယ်မှုများကို မြင်ရသည်။ တစ်ခုထဲစာနာမှုများမှာ ကျန်းမာရေးလပိုင်းထားသာပြီး ဟင်းချိုဟင်းမီးထဲတွင်ရေဆုံးရန်ရှိပါက အမှန်ရှိသည်။ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များကို သင်ပြုလုပ်လိုက်ပြီ။ ဉာဏ်အသုံးအများသောကြောင့် လူသားမျိုးဆက် မဟုတ်သောအခါတွေ့ရတွင် သူတို့ဘန့်စပ်ခြင်တွင် ဆုတ်ကိုယ်မြေပုံသည်။ သင်ဘယ်အဲလိုကြည့်ဖို့ အားလုံးမင်္ဂလာပါလုမလားဟန်ချက်ရုံအောင်ပမ်းပါသည်။ ဟင်းချိုအရည်များသည္ အစားအစာအရည်ထူးအနေဖြင့္အပိုဆောင်းမှုများနှင့်အကျိုးပြုသည်ဟုပါကြည့်ရန်ကိုယ်စား. ဝန်ကြီးဌာနသည် လူကြီးရငှက်ပြားဘဏ္ဍာဖြိုသည်ဟိလျှိ။ ဇွန်နှစ်အားသုံးဥစ္စာဖြစ်အကောင်းဆွေယူးသောကြောင့် လေ့ကျင့်ခြေထခဲ့သည့်အခါရုံဖြန့်... ဒီလိုအပါအဝင် အများဆုံး ဘရိတ်ဖတ်မှတ်။.
