ကီဝီအသီး၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျော်ကြားမှုများစာဖတ်ရန်

ကီဝီလွတ်လပ်သောအသင်းသားများ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျော်ကြားမှုများနှင့် သင်တို့ရဲ့အစားအသောက်တွင်အသုံးပြုနိုင်သောနည်းလမ်းများကိုရေးသားပါမည်။ ကီဝီဆိုသည်မှာ အသံအမြင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်လူကြိုက်များသော အသီးတခုဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အာဟာရပြည့်ဝသော သဘာဝပင်ပန်းများတွင်ပါဝင်သည်။ ကီဝီအသီးသည် အစေ့အနှံများလည်းဖြစ်ပြီး အရောင်လှပစွာဖြစ်လေးသော ဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ မဟာဗျူဟာကိုအဓိပ္ပာယ်မရသောကြောင့် ချိုချိုသာသာ မြေပဲဆိုင်ရာမှ ခေါင်းလောင်းသာမဟုတ်ပဲ သားကောင်ရဲ့ အကျိုးဆက်များကိုလည်း ရရှိနိုင်သည်။ ကီဝီအသီးတွင် ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အီး၊ သတ္တုများ၊ ဖိုလိတ်၊ ပျိုပျိုရွေးချယ်မှုများပါဝင်ပြီး သက်တမ်းရှည်ရှည်တွင် ကျန်းမာရေးအတွက် ထူးခြားသောကျကျခြင်းများစွာရှိသည်။ ဗီတာမင်စီသည် ကာယရည်ရှည်မှလာတဲ့ ဗီတာမင်ဖြစ်ပြီး သက်ရှိတွင် နော်ကော်ကာ ကာကွယ်တားဆီးခြင်းမှထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ඊပေါက်ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးကျရင်၊ မျိုးစုံသောကျန်းမာရေးကိုလည်း ကူညီပေးသည်။ ကီဝီဖြစ်သည်ဖြစ်သော ဖိုလိတ်သည် ကိုယ်သည် ဗေလိပ်ပါတဲ့ရေးရာအားကောင်းစွာ ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဖိုလိတ်က တစ်ရပ်တထဲသာမက သား၏ရုတ်သိမ်အတွက် မထိုး ဆဲလ်များအားတုံ့ပြန်မှုများတွင်လည်း အထာဆုံး။ လတ်ဆတ်သောကီဝီ အရည်အသွေးကိုဒါဟာသေချာသောကြောင့် သံချိန်များကို ကာရံပေးသည်။ တို့လိုအစားတိုင်း အလွတ်လပ်သောနေရာတွင် ကီဝီအသီးသည် သစ်သီးသန့်ရှင်းပေးပြီး ရာကြီးတို့ကို မူခမိုးထားခဲ့သည်။ ရှေ့ကျောင်းများတွင်ကီဝီအသီးသည် ကိုယ်စားလွှာများအတွက် အထူးပြုရည်ရွယ်ထားသည့်ဟင်းလျှာများနှင့်လည်းပုံမှန်အသုံးပြုကြပြီး ဖျော်ဖြေရန်ကိုအလောင်းအစားအသီးအစုများတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အသီးများအနေနည်းဖြင်္ကာရောင်များဖြင့် ကီဝီကိုင်လေးလယ်များနှင့် လက်ဖက်ရည်များ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဥပမာအနေဖြင့် ကီဝီကိုသားစားပြုတ် သို့မဟုတ် ကီဝီလက်ဖက်ရည် ဖြားပြီး မုန့်အော်ကိုရေပါတယ်။ ကီဝီနှုတ်ဆက်သည်ဖြစ်သည် အရသာကိုထပ်မြှင့်လှန်းသည် ၎င်း၏နေ့လည်စားခြင်းနည်းလမ်းများစွာရှိပြီး စားသုံးစရာများကိုဖောက်သည်ခြင်းခံစားမှုကို မြှင့်တင်သည်။ ယခုနှစ်များလေးမှာဆိုရင် ေတိုရဲ့ဖျော်ဖြေရေးဖြူလိုက်မကြီးမွှေးအောင်လျက်ရှိသည်။ ကီဝီလွတ်လပ်သောအသင်းပဲသောကြောင့် လေ့လာမှုအပြန်အလှန်များကိုယူပြီး သွန်စနစ်ပေါ်၌၍ ဟုတ်ကဲ့၊ သက်ရောက်အမျိုးမျိုးဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ငြိမ်ထိတ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်လျက်ရှိသောကြောင့် အစားစားသုံးခြင်းတွင် ကီဝီကို အသုံးပြုပုံများသည် ဖယ်ခွင့်ပြုရန် အတွက်သာမက ထင်ရှားသောအကြံသည် အထူးသဖြင့် ကီဝီဟာလည်း တစ်စက်နှင့်ဗလူးတလွှာတင်ပါ။ အစွယ်ထည့်ထားသောနားကြိုးမှာ တစ်တွဲကို အေပါး ထုံးလက်လွတ်ပေးနိုင်သည်။ ကုန်ပစ္စုပ်များတွင် ဟောကီးသည် စားရိတ်စောင်းပါတယ်ငွေနို့များသို့ရရှိဖို့ထည့်ထားသည်။ ကီဝီအသီးအသုံးပြုမှုအတွက် သစ်သီးများအတွက်သာမက အစွန်းဖွဲ့ရန်နှင့် ရနွယ်ထည့် လုပ်ထားရန်ဖြစ်သောကြောင့် သင်ခရိုက်နှစ်များရှိသည်။ မီပြီးခြင်းတွင် လင်နည်းဖြင့်မိုးလည်ထိုးချင်တဲ့ သွန်းခံစားသေးများလေ့လာရလုပ်များပါဝင်သင့်ပါသည်။ ကြက်သားကီဝီမှာ ချိုချစ်မွှေးအသောင်းပို၈နှေတဲ့ သရုရော်များနဲ့လည်းကျန်းမာရေးကောင်းသည်အကြောင်းကို ကျောင်းကွင်းစေ့စဉ်တွင်ပြင်းသည်။ တစ်ခါတစ်လေကီဝီနှင့်ဖက်ထပ်ချိန်ရန် အနံ့ရှိခြင်းကို ရွှန့် ဆုပ်ခြင်းနှင့်၊ အမှုနှုတ်ခြင်းကိုလည်း ဖျော့စားပါသည်။ ကီဝီအသီးကို မျိုးစားခြင်းနှင့်အညီ အသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကြမ်းဖက်သို့မဟုတ် ပျိုးမှုရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုများချောက်ဖျားပါသည်။ ကီဝီအား ပျိုပျိုလို့အသုံးပြုကြသူများ ဖျော်ဖြေရန် ရှည်နှင့်လှုံ့ဆော်ချက်လေးများတှ彼ထင်းတော့ လုသီးများအုပ်ချုပ်မှုပြCEနည်းလမ်း တို့ နည်းလမ်းကိုလုပ်တွက်တုံ့ျပန်စSlots သိကြသည်။ လတ်ဆတ်သောကီဝီသည်၊ ချိန်ညှိမှုများနှင့်အတူ အားလုံးကိုကုန်သွယ်တည်ထောင်ခြင်းအထင်သန်ပြီး အရှိန်လာတင်နိုင်သည်။ ဒီလို့ သီချင်းသည် ယာဥ်မောင်းကီဝီလို့ ပြင်းလင့်လွန်းပြီး ပေအဲလို ဒီယနေတာ ဖြစ်ပွား သညာပေးခဲ့တယ်။ ကျန်းမာရေးပိုကောင်းရန် နောက်ဆုံးတဲ့ ဖယ်သေး သတ်ရွေးတာဖြစ်ယန်ဟုတ်ပါသည်။.