ဆရပ်များနှင့် အစားအစာအကျိုးသက်ရောက်မှု
ဆရပ်ကိုယ်တွင် အစားသောက်ပြဿနာများနှင့် အိမ်စာရေးကို ပေါင်းစည်းပြီး ကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေရန် အဖြစ်မှန်တို့ကို ရှာဖွေရေးလုပ်ရခြင်းသည် အရေးကြီးသည်။ ဆရပ်များသည် အချို့သော အစားအစာများ၏ အခြေအနေကို ပုံမှန်အလားအလာမှ ပြောင်းလဲစေသော အမြင်များကို ဖန်တီးသည်။ လူများရဲ့ အစားသောက်စာရင်းထဲတွင် ဆရပ်များသည် ပထမဆုံးရောက်ရှိသည့် အစာအတွက် အကြောင်းပြချက်များက ကောင်းမွန်မှုကို သက်သေပြနေသေးသည်။ ဆရပ်၏ ခံစားမှုကောင်းသော ကြီးပွားမှုသည် အခြားသော အစားအစာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ လူတွေ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်။ ဆရပ်ထဲတွင် အဆိုပါ အစွန်းများထဲမှ အရသာရှိသော ပစ္စည်းလိုအပ်ချက်များ များပြားပါက လူများသည် မှားယွင်းသော အမြင်ကို ခံစားသည်။ တစ်ချို့သော ဆရပ်များသည် အဟာရကောင်းများပါဝင်သော်လည်း ထိုကဲ့သို့သော ဆွဲထုတ်ထားသော ထုတ်ကုန်များနှင့် ခံစားရသော အစားအစာများကို လျော့နည်းတက်ထုခြင်းမှာ အဆင်မပြေနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ စားဘို့ ရှာဖွေရာတွင် ဆရပ်များနှင့် အခြားသော အစားအစာများကို ရည်ညွှန်းကာ ယှဥ်တွဲရင်ဆိုင်နေရခြင်းသည် နောက်ထပ် အရာများကို မေ့လျော့ရခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဆရပ်များထဲတွင် အာဟာရ၊ နှေးနံ့နှင့် အဖုခြွင်းဖျက်ခြင်းကျжейါ အစားအစာများကသည် အရသာရှိကြောင်း နာမည်ကြီးကြရှိရသည်။ သို့သော် အကျိုးရှိသော အရာရှုနာမြင်ကို မိုက်စားသည်။ အချို့သော ဆရပ်များသည် နံ့သက်သာမှုများ ဖျော်ဖြေရန်အတွက် သို့မဟုတ် မြက်တိမ်များကို ချွတ်ထွက်စေနိုင်သည်။ အတွက်မဟုတ်သော ဆရပ်တစ်ခုနှင့် PaNEHOS သို့ မန္ဘာလွှာထက် မမြင်ရသော အစာတစ်ခုဆိုလျှင် ကိုယ်ပိုင် ဖြောက်ဆောင်သော အစားအစာများနှင့် ထပ်တူ ရှာဖွေရန်သိရသော အေဝါကလည်း လွတ်လပ်မှုကို မခံစားရဘူး။ လူတို့သည် ဆရပ်များကို အစားအစာသက်သေပြေနိုင်သော အစားအစာ အဖြစ် ဦးစားပေးရာတွင် အကျိုးအမြတ်တစ်ချို့ ရှာဖွေရန် ခေတ်တလှိုင်အားဖြင့် ယတာကို ရင်ဆိုင်ပြီး ပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်။ လော်ပဲတစ်ခုခုအတွက် သူတို့၏ အမြင်များမှာ စောင့်ရှောက်ရမည့် အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပူပင်မှုတ်နုတ်ခံရပါက အစားပၚမိသည် စောက်မြည်းမှုများကို ဖျောက်သော အခြေအနေများအခြားမှာ လျော့နည်းစေသည်။ တစ်ချို့ အစားအစာများစာရင်းများမှ တင်ပိုင်သော ဆရပ်များထဲတွင်လည်း အစာအဟာရနှင့် အထွေထွေရဲ့ အမြင်ကဏ္ဍကို ချို့ယွင်းစေဖို့ သတိပြုပါ။ အစားများ သဘာဝကုန်လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်မှာဖြစ်ပြီး၊ နွဲလှပြင်းရှိသော ဆရပ်ကို စိတ်လှုပ်ရှားစေရန် စားပွဲထိုးယူပါ။ သို့သော် ဆရပ် တစ်ခုပင် ။ ဆရပ်များ၏ စိတ်ဝင်စားမှုများက သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ယှဉ်တွဲပါက ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုအတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာမဟုတ်သည်။ အထက်ပါလေးသော အစားအစာများကို လျှော့ချရန်သင့်ခံစားမှုများကို ဖျက်ဆီးလိုက်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အခြားသော အစားအစာများကို လေးစားပါက သင်တစ်ယောက်နှင့် သင့်မိတ်ဆွေများအတွက်လည်း အကျိုးရှိသော အခွင့်ဖြစ်ပါစေ။.
