ကြောင်များ၏ ငင်ကြင်းခြင်း၏ စိတ်ကျန်းမာရေး အကျိုးကျွန်
နောက်ဆက်တွဲအဖြစ် ကြောင်များ၏ ငင်ကြင်းခြင်းသည် လူသားများအတွက် အထင်ကရ ဖြစ်သည့် ဆောင်းပါးပြုစုမှုတစ်ခုအဖြစ် တွေ့ရသည်။ ငင်ကြင်းခြင်းသည် ကြောင်များ၏ သဘာဝကျားလူတို့၏ အထွတ်အထိပ်အနေအထားတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတွင် အရမ်းချစ်စရာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ငင်ကြင်းခြင်း၏ ပညာရပ်ဆိုင်ရာကို နားလည်ရန် ကြိုးစားပါက ငင်ကြင်းခြင်းသည် ကြောင်များအတွက် ကယ်တင်မှု၊ ကျန်းမာရေး၊ နှင့် သဘာဝ ကျန်ရှိမှုတို့၏အသာလြှာအတူ အချက်အလက် ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်ကြောင်း သိရသည်။ ကြောင်များ ငင်ကြင်းလိုက်သည်မှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိသောကြောင့် များသောနောက်ဆုံးချက်တစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ကိုယ်တွင်းအားလုံး အကြောင်းပြချက်များရှိသည်။ သဘာဝအရ တိရစ္ဆာန်များက ငင်ကြင်းခြင်း၏ သံသယကို ထုတ်ဖော်စရာအဖြစ် သက်သေခံပါသည်။ ကြောင်များသည် ကိုယ်ပိုင် သဘာဝကျကျ အဆောက်အအုံတစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး သဘာဝစည်းမျဉ်းများနှင့် အညီ အချိန်ညှိကြစဉ်၌ ငင်ကြင်းခြင်းကို အသုံးပြုကြသည်။ ငင်ကြင်းခြင်းသည် ကြောင်များအတွက် သက်မွေးရိုးမွေးနှစ်စဉ်မွေးမြူရန်အတွက် အထောက်အကူပြုသော ပြုလုပ်ငြိမ်းစရာအတူ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငင်ကြင်းတိုင်းတွင် သဘာဝကုသေးဖြစ်နေပြီး, တိရစ္ဆာန်က အခွင့်အရေး ဖြစ်သည်။ ငင်ကြင်းခြင်းသည် ကြောင်၏ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး၊ သက်အရွယ် အစဉ်အဆက်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကို ကာကွယ်ရန်နှင့် မကြာခဏ ရူးယစ်မှုတို့ကို လျှော့ချနိုင်ရန်ပထမဆုံး အဆင့်တစ်ခုတို့အောက်နေသည်။ စိတ်ချမ်းသာမှုကို ငင်ကြင်းခြင်းမှရရှိနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းနိုင်သည်။ အနေအထားအလေးပါရပ်တည်မှုတွင် ကြောင်များ၏ ငင်ကြင်းခြင်းသည် သူတို့၏အထိနံနက်ကျင်းတောက်ရွက်နေခြင်းနှင့် ပတ်သက်ပြီး အစစ အဓိပ္ပာယ်များရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ ကမ္ဘာကိုဗဟုသုတအပြစ်ရင်းသည် ယုံကြည်မှုနှင့် အားလုံးရဲ့ကိုယ်တွင်းဒုက္ခများကို လျှော့ချရန်အတွက် ငင်ကြင်းခြင်းကို လက်ခံထားရှိနေသည်။ ဘဝအဆင့် အဆတ်ဇဝတ်ကိုပြုလုပ်သည်ဆိုတော့ အခြားတိရစ္ဆာန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ ကြောင်များ၏ ငင်ကြင်းခြင်းသည် ဘဝလမ်းကြောင်းတစ်ခုအဖြစ်ကမ္ဘာဒေသကြီးဟု သုံးသပ်ရသည်။ ကြောင်တို့အနေနှင့် နားကျွေးသောသူများသည် ငင်ကြင်းခြင်းကို ရင်းနှီးမှုအနေဖြင့်၊ ငင်ကြင်းခြင်းဖက်ရှင်ကို သဘောထားသည်အထိ ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုအတွေအထဲတွင်ပူးပေါင်းနေပြီး မြောက်ကိုရီးယားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ငင်ကြင်းခြင်းသည် သက်သာမှုနှင့် အားကစားအမျိုးမျိုးကို ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် ကြောင်များနှင့် လူသားတို့အတွက် အရေးပါမှုရှိသည်။ ဒါဟာ ဟန်ချက်မသောဘဝဖြစ်ပြီး ကြောင်နှင့် အကြားမှာ တစ်ခုခုကုိ အပြောင်းအလဲသည့် အခါတွင် ငင်ကြင်းခြင်းမှ ရောင်းချခံရလျက် ရှိသည်။ ဆရာများ၏ ထောက်ပြချက်များအရ ဘာကြောင့် ကြောင်များ ငင်ကြင်းခြင်းမှ လွတ်မြောက်ပြီး ယဥ်စွာရပ်ဆိုင်းနေသည်ဟု အထောက်အထားများလည်း ရှိသည်။ ၎င်းတွင် ကြောင်များသည် သူတို့ဟာခြေတောက်စောင့်ရှားရောင်းတယ် သည့် အတဲ့အတွင်းကူညီမှုအား မပြယ်တတ်မခံရသောကြောင့် တင်ပြချက်နှင့်ခြုံငုံသုံးသပ်ခွင့်ရှိသင့်သည်။ ကြောင်များမှ ငင်ကြင်းခြင်းသည် အမှန်ကိုဏးအတွက် အထူးပြောထုတ်နိုင်ရေးနေဘဲ အောင်မြင်မှုအရ အရေးကြီးမှုရှိသည့်အရ ကောင်းစ်များခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့၏ ရှည်လျားသိသာပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျှမ်းမှုတစ်ခုမှာ သက္ဆုံးမှုကိုပြုလုပ်၍လ်ီးကိန်းလားژیတိအောင်တိုးတက်ဆဲ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း။ ၎င်းသည် အပြုံးဖြစ်ပြီး သိပ္ပံတို့ကကွေးချက်ခံရတယ်။ ကြောင်များ၏ အခြားတိရစ္ဆာန်အယူအဆများအဖြစ် ကြုံတွေ့ကြည့်နိုင် ၊ ၎င်းတို့၏ရသများတွင် စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် ငင်ကြင်းခြင်းတို့ဟာ အာဏာရှိကြောင်း သက်သေပြုသည်။.
