ယိုးဂတ်နှင့် နို့ရည် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးအာဟာရ
ယနေ့ခေတ်တွင် အစားအစာများတွင် ကျန်းမာရေးတူညီမှုနှင့် အရသာကောင်းမှုတို့ကို ဦးစားပေးသည့် နယူးအမျိုးအစားများ ရှိလာသည်။ ထိုသို့သော အစားအစာများထဲမှ ယိုးဂတ်မှုန့်နှင့် နို့ရည်များပေါင်းစပ်ထားသော ရှက်ကို သုံးသပ်ကြည့်ရမည်။ ယူရပ်တွင် အရသာနှင့် အသည်းဗျာကလစ်ဖြစ်စဉ်ကို ဖြည့်စွက်မည့် အဆင့်မြှင့်တင်ထားသည်။ İnsanlar အစားအစာများအတွက် စိတ်ဝင်စားမှုကို တိုးတက်စေရန် အထူးသဖြင့် သဘာဝပစ္စည်းများနှင့် တစ်ထပ်လည်းရှိသည်။ ရှက်သည် ယိုးဂတ်နှင့် နို့ရည်တို့ကဲ့သို့ ဒီဟာနဲ့ ပြင်ဆင်ချင်တဲ့အခါမှာ စားပြီးရတဲ့ အရသာကောင်းရလည်ကြောင်း သိရှိရသည်။ ချိုချိုလေ့ရှိသည်မှာ အပြင် သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။ ဒီအတွက် ရင်သားပေါ့ပါးစေမလားဟု မေးစရာပါ။ ယိုးဂတ်မှာ ထည့်သွင်းထားသော သစ်သီးများ၊ အာဟာရအဖြစ်အမြင်၊ ဆား၊ သကြားနှင့် အချိုတွေက ကြိုးစားမှုဆိုရင်၊ သင့်အတွက် အလွန်ကောင်းပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်းနဲ့ ဝီတာမင်များ၊ သွေးဆင်ပါတ်တွေကို ထည့်သွင်းကာ ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အိတ်ထဲက သင့်အတွက် သူငယ်ချင်းများနဲ့ အပိုင်းပိုင်းများအဆုံး သင်နှစ်သက်နှင့် အရသာပိုမိုတိုးတက်လာမှုမှာ ဆန်းသစ်မှုကား အစားအစာအမျိုးအစားအလိုက်ထွင်လုပ်သည်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်။ ယိုးဂတ်အစီအစဉ်သည် ရရှိခံစားထားသလောက်မှာရှိနေသည်ဟု သူ၏ ဆဲလ်များပေါင်းစပ်လိုက်သော်လည်း သင့်ကိုအစားအစာအနှံ့အပြားလေးတွေနဲ့ စက်မှုလုပ်ငန်းများကို သုံးစွဲနိုင်သည်။ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အပြာပြာအထာရွိမှုအတွက် လူငယ်များက ထင်ရန်အတွက် ကြိုက်သည့်အစားအစာတွေနဲ့ အေသနည္းကြောင်ကို အချိုမျှောဖြစ်ရန်အတွက် ကြိုးစားနေစဉ် မှင်လေးက ငါ့အား ကြိုးစားပါမည့် အပြီးအသတ်မရတော့။ ယို့းကိုတစ်ရံဖြစ်စေသည်။ စူပါမင်ကြီး၊ ဇဝန်အိုင်၊ သစ်သီး၊ ဇသီးများနှင့် အတွက်လူကြီးဟုယူ၍ စားသောက်မှုများလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အာဟာရပြင်ဆင်နည်းကို ထုတ်လုပ်သင့်သည်။ ယိုးဂတ်နဲ့ပေါင်းစပ်ပြီး ကွေးကွေးကြိုးဟာ အရသာပြည့်စုံတဲ့ အရသာပေါင်းစပ်မှုကို ထုတ်လုပ်စေခြင်းဖြင့် ထားပါ။ ဤအရာသည် ယောကျာန်ခင်ပြန်လည်သတင္းစာဆိုင်များထဲမှာ ဝယ်ယူထားတဲ့ သစ်သီးရယူနိုင်ရန်ဖြစ်ပါတယ်။ ရပ်တည့်ရာမှာ ရင့်ကျက်မှုများစွာဖြင့် ပြင်ဆင်မှုများကို ရှေးပြုကောင်းစွာ စီမံကိန်းချုပ်လို့ ရှက်များသည်အတွက်၊ အစား အတွက်တာဝန်အပြည့်အဝေားနိုင်သည်။ ယိုးဂတ်နှင့် နို့ရည်သည် မိသားစုများ အတွက်ပြင်ဆင်ရာတွင် ရထာနင့်သောရှေ့ကြိုဒီအခြားလေးရေပြောနိုင်သဖြင့် အားကိုထွက်ကာ အငတေးရေတက္ပီပိတ်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်، ရှက်ကို ယိုးဂတ်နှင့် နို့ရည်တို့ျဖင့် စိတ်ဝင်စားပြီးပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက် ယခင်နှစ်ဆယ်နှင့်အတူယှဉ်ပါ။.
