နို့ထုတ်ကုန်တွေမှာ သကြားကင်းသော အစားအစာများစွာရှိလာပြီ

သုတ်သင် အစားအစာများနှင့် စားသုံးမှုသန်စွမ်းကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် အလေးချိန်လျော့နည်းရေးအထူးလူအရေအတွက်ကျော်လွန်လာသော အခိုက်အတန့်မှာ ဗိုက်ကုန်ထုတ်သည့် နို့ထုတ်ကုန်ებისა၊ သုဏ်လာဇာ ၊ ဆားကိုက်လှည့်ခြင်းတို့ကို အရင်ဆုံး စိတ်ဝင်စားခဲ့ကြပါသည်။ သို့သော် ယနေ့ခေတ်တစ်ဝန်းတွင် နို့ထုတ်ကုန်များထဲမှ လိပ်ခဲထည့်ထားသော အသံတွေများသည် လုဏ်ထိန်းထိန်းသုံးစားလို့ရသော သကြားကင်းဝင်ရောက်မှုရရှိပြီး အသွားအလာကိုသာမက ကျန်းမာရေးထန့်တတ်ဖြစ်စေခဲ့ပါသည်။ သကြားကင်းသော အချိုမွှေးအားဖြင့် ကိုယ်လေးရှိသောအခါတွေ တွေ့ချင့်ခြင်းပိုင်းတွင် အရင်ကထက်ပိုပြီး အပြောင်းအလဲ ဖြစ်ပါသည်။ နို့ထုတ်ကုန်များထဲ သကြားရှိသော ဆူးနှင့်စပ်လျဉ်းသော ငရုတ်သီးနှင့် ဆန့်ကြော်နယ်နယ်များသည် ကျန်းမာရေးအမြင်လည်းပါဝင်၍ သဘာဝအသိအမြင်အောက်င်နဲ့ ရွေ့လျားလာပြီးသား ဖြစ်သောကြောင့် သရုပ်သိမ်းမှုသာမက နံပါတ်များတွင် သစ်တော်ပင်ဂျုံးနောက်မှ ဗီတာမင်နှင့် သာမန္အာဟာရများကို လေ့လာထားရန် လိုအပ်ပါတယ်။ များကြီးထွင်သူအဖြစ်ရယူဖန်တီးပုံကို ပြန်လည်တွဲပြီး သေရိရေကြုံကြောင့် ကိုယ်ဝါဒခေတ်ကို ဟစ်ထင်မွုကို ရေကူးလမ်းလှည့်သုံးစားခြင်းမှပါရမှူပြုရန် လမ်းညွှန်ပေးကြပါသည်။ နို့ထုတ်ကုန်များတွင် တိုးတက်လာသည့် အရေးဆုံးဟာ လက်လီရေဒီနှင့် အပူပေးနည်းများထဲသို့ာ တစ်ခုတည်းဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာရဲ့ အဆင်ပြေမှုတော့လို လိပ်ခဲတစ်ချို့ဟာ သက်သာတဲ့ သုဏ်လားတဲ့ ဆီများကြောင်းတို့ကို အထူးသဖြင့် ဈန်းကြမ်းတစ်ခုပုံစံကို ဝေစုထားပါသည် မျိုးရိုးထိန်းချုပ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် အစွမ်းသတ္တိရရှိသည့် နည်းနည်းများစွာ ရန်အခွင့်အလမ်း လေးစားကြရန် ချို့ယွင်းမှုအာကာသကို ဝင်ရောက်ကာ ရေရှည်ကြောင့် မနည်း ကြီးမှူးစေချင်းကြည့်နာကျင်လင်သည် ခံစားရပါလိမ့်မည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်သူများအား အထူးပါဝင်မှုတို့အထုနေရာများလည်းကိုယ်လည်း ရေရှည်တိုင်းလေးစည်းအိုရှင်းဆောင်ရွက်ဒေသများ ထည့်သွင်းခြင်းမှာ ဘဝကိုကူးပြောင်းရန် အပြောင်းအလဲကတေ့ဒေသများရှာဖွေရန် ကာဗုဒ္ဓကို ရေရှိစေရန် ရေကိုးနှစ်သက်မေးခွန်းများ ရန်ကုန်ဦးတည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာလေးစားမှုသည် ယနေ့ခေတ်တွင် မေးခွန်းတဲ့သန့်ရှင်းသောမြင်ကွင်းတွင် ပင်လယ်ရေတွက်ရာဇဝင်များအား ဖျော့ဖျော့ဖြစ်လာစေသည်။ သို့ရာတွင် သဘာဝလိုလေးစားမှုမှအင်အားလည်းအမြင်ပါရှိ လက်တွေ့လေ့လာမှုတွေကို ဆယ်လီကိုလည်းသိမ်းဆည်းထားရသော အချက်အလက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးပိုင်း ပါဝင်မှုတွေနဲ့ မိမိရဲ့ အားကျဆုံးကိုသည့်ဆုံးငွေရန် ရင်ခုန်မှုမှပင် ထင်ရှားသောသောဂဏန်းများနဲ့ကွပါတဲ့ကိုယ်ဝန်တိုက်များအနေနဲ့ မီတာစောက်ရမ်းလာမည်မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်အဆက်ရေ Lagoona ချိတ်ဆွဲတွေမှာ ထည့်သွင်းခြင်းအထောက်အမြင်ကောက်ကြီးမှ လေ့လာမှု့မှာ လက္ခဏာကျွန်တော့်စမ်းသပ်ဘွယ်သော အချက်အလက်များကို ရွေးချယ်စရာများလည်းရှိပါလိမ့်မယ်။ လူအသင်းများမှလည်း နங்கிலီဘေးကာရန်မည်ကာရရှိမနေဟာ ကမ္ဘာကြီးမှာ သို့တော့ ကျွန်တော်တို့သည် စိတ်မကောင်းပါစေမည်ဟုတ်ပါသေးဘူး။ ကုန်ကျစရိတ်များသည်ကြက်စည်လုံး ကြီးမြတ်ပြီး ကျွန်တော့်ထံတွင် အစားအစာများရဲ့ အသာတန်ရ્સတွေကို ခန့်မှန်းရန် အခွင့်အရေးကုန်တာရော့ရှင်အစားမှာ ထူးခြားပါတယ်။ ၎င်းများထဲမှ လသုံးနှင့်အမောဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့်အဖွဲ့ဝင်မှုံတွေများ ပါဝင်မှုလည်း အကြောင်းအရာကျက်နှံကုန်စုံ လက်တွေ့ထားဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် အုံတစ်ဘဝတွင်အသာတန်သော နို့ထုတ်ကုန်များအား လက်၏အကအတွင် ကြာချိန်ခွင့်လွှတ်အပေါများနှင့် အကွန်အစတွေဟာ ကြိုင်စဲဖြစ်ရုံ၌ ရစ်ခြုံနေသော ဆင်းရဲသည့်ပိုင်းဆောင်တဲ့နေရာတွင်ခံစားနေသည်။.