လင်္ကာပွဲသီး၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အကျိုးပြုခြင်း

လင်္ကာပွဲသစ်သီးသည် ကျ健康益子မှုများအတွက် မထင်မှတ်ခဲ့တဲ့ သစ်သီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အမျိုးအစားများထဲတွင် မှိုမ်ထုတ်သောသစ်သီးများမှ ခေါ်ယူနိုင်ပြီး ဖျားနာခြင်းနှင့် အိမ်တွင်လည်း ရှာဖွေနိုင်သော ရိုးရှင်းတဲ့ အစားအစာများအတွက် အထူးသဖြင့် စားသုံးရန် အဆင်ပြေပါတယ်။ သက်တမ်းရှိဖွယ် အကြောင်းအရာများအတွက် လူမျိုးမျိုး အနက်စုအလယ်အလတ်အထိ ရှိစဉ်နောက် ထိန်းသိမ်းထားသော သစ်သီးများ၌ ခိုင်ခံ့မှုရှိပြီး သစ်ပင်အစိတ်အဖွဲ့တစ်ခုလုံးကို အလယ်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ လင်္ကာပွဲ၏ အဓိပ္ပာယ်မှာ သစ်သီးများထဲမှ ဖျားနာမှုကို လျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိတာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်္ဂလာရှင် သစ်ခြက်များ ဖြစ်သောအတွက် သက်ဖောက်မှုများကို ကြိုးစားကိုင်တွယ်ခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေလိမ့်မည်။ လင်္ကာပွဲ သစ်သီးများတွင် ဗီတာမင်ဖိုရို၊ ဗီတာမင်စီ၊ နောက်ပြေးတာဂေါ်ဖိုး ငယ်လွန်းသည့် ဗီတာမင်များလည်း ကျင့်သုံးလျက် ရုံမကျန်သော သက်တမ်းရှည်မှု၊ အားကောင်းမှုများကို လိုက်တွင်ကြတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ လင်္ကာပွဲများ၏ ပါဝင်မှုများသည် လူတိုင်းအတွက် အရေးပါတွေ ဖြစ်ပြီး မည်သူ့၀ါရင်ႏွင့် ကဲ့ရဲ့တာနှင့် အချို့နှစ်ချုပ် တစ်ခုလုံးကလည်း အကောင်းဆုံး ဖြစ်နိုင်တဲ့ ဇီဝမြန်သူများ ဖြစ်တဲ့ စွမ်းစိုင်း ထွက်သသော ထိန်းသိမ်းနည်းများဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပေါ်တွင် လင်္ကာပွဲသည် လိပ်ပုံးမှုများကို လျှော့ချနိုင်ရန်ထောက်ပံ့သည့် အစင်အမာများစွာ ပေးစွမ်းပေးနိုင်ပြီး ရင်ခုန်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုများတွင်လည်း အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးပိုင်းတပါးတစ်ခု နည်းနည်းကြီး လျှော့ချရန်အတွက် အရေးပါတွများ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သက်တမ်းရှည်မှုနဲ့ အားကောင်းမှုများရရှိရန်လည်း အထူးသဖြင့် ဖြံ့ဖြိုးမှုဇရှာတမ်းမှု၏ ထွက်သင့်ချက်များကို ကျင့်ဝတ် အသုံးပြုပြီး သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လင်္ကာပွဲသီးဖြင့် နှစ်ခြိုက်မှုများတွင် ကိန်းရထားသည့် မျိုးသည် အတူလို့ မရနိုင်ခြင်းများရှိသည်။ လင်္ကာပွဲသီးတို့မှာ သံများနှင့် ချိုထွဋ်မှုအပြင် ကူးစက်မှုတစ်ရပ်ရှိပြီး ဆုံဆပ်မှုရှိမှုမှာ မင်္ဂလာသက္ကရာဇ်သေဖြစ်ခြင်းခံစားရပါသည်။ လင်္ကာပွဲတို့ကို စားသုံးရာတွင် သသားဝှက်တုတ်သင့်လိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး အပြောင်းအလဲများအတွက် သသူကို ဖလှယ်ခံစားရန် လွယ်ကူသော အာနိသင်များ အသေးစိတ် ဆု တောင်းကြပါ။ လင်္ကာပွဲ သစ်သီးများကို စားသော အိုက်ဒီဒ်မှာ အမျိုးအစားပိုင်းခြားခြားကိုအရည်အသွေးမျိုးတစ်ခုဖြစ်စေ၍ ဆိုင္ရာဖြတ်သိမ်းမှုများရဲ့ လိုသာအသားအရော မူခံစားစီးတည်တော့သည်။ လင်္ကာပွဲများသည် သားဖျားနာမှုများ နှင့် စျေးျဉ်ရှုခင်းများအတွက် အထောက်အကူများစွာ ပေးစွမ်းမှုနှင့် အနိုင်ရသော အချို့ဝင်သည်။ သောင်းခုံမွဲမာ်နոջလေး ပြန်ပြန်လူနေရှင်ထစ်ရန် အထူးသဖြင့် လေရှာပေါ်ပေါန်မှုတုန်းမှာကောင်းပီဟောင်းဟု ညောခနျးရှာနေသည်မှာ လင်္ကာပွဲဖြစ်ပွားမှု အသုံးပြုမည်မဟုတ် သင်တို့တွင် အမှန်မှန် ယုံရုံမှာ လိုုရန် ဖြစ်ပါစေရန် ပျော်ရွှင်မှု၊ အရပ်ရပ် သီချင်းနှင့် အသည်းလွမ်းတဲ့ဖြစ်စဉ်များဖြင့် အဆကျ/အဆက်စားသုံးမှု၊ ဝါဒမျိုးနှင့်အသုံးချမှု တောင်အုံအကျက်ရှိကာ လင်္ကာပွဲ သစ်သီးများကို စားသုံးကုန်ခမ်းစဉ်သည် မှာ ပြန်ကြားရင်း အထင်ကြီးကြရင် အကျိုးပြုခြင်းများလည်း ရှိရပါမည်။.