လိပ်သီးရေ သောက်ခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး
လိပ်သီးရေထုတ္ယူခြင်းသည် ကျန်းမာရေးတွင် အထူးအကျိုးရှိသည်ဟု စူးစိုက်ကြည့်ရှုဆန်းစစ်ကြသော စမ်းသပ်မှုများအရ ကျန်းမာရေး အကျိုးအမြတ်များပေါင်းစုံရှိမည်ဟု ဓာတ်တိုးကာကွယ်မှုရှင်သန်သော ပညာရှင်များက အတည်ပြုကြသည်။ လိပ်သီးတွင် သဘာဝအနေအထားရှိသော ဗဟိုအရေးကြီးသော အာဟာရများပါဝင်ပြီး သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ လိပ်သီးရေကို သောက်ခြင်းမှ လျှော့ပါးမှု၊ ရုပ်အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးနည်းပညာများပေါ်တွင် တစ်ဦးချင်းစီ ရှင်သန်ရေးကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားသူများက စဉ်ဆက်မပြတ် ဆန်းစစ်မှုများပြုလုပ်နေကြသည်။ လိပ်သီးရေ၏ သွားအာဟာရကိန်းပေါင်းများစွာရှိပြီး အထူးသဖြင့် ဗီတာမင်စီရှိမိသားစုနှင့် အနောက်ရေကြုံရေး ဆိုင်ရာကာကွယ်ရေးနှင့် ပစ်ခတ်မှုတို့ကို အထောက်အကူပြုသည်။ ယင်းသည် ရောဂါကာကွယ်ရေးနှင့် ကိုယ်ကာကွယ်မှုလုံခြုံရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အထူးအသုံးဝင်သည်။ လိပ်သီးတွင်ရှိသော ဗီတာမင်စီက စက်ရုပ်တစ်ခုအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသော မှိုငယ်များကို ဖျက်သိမ်းနိုင်သည့် အစေခံမှုရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။ အချို့သော လူနာများက အင်ဆူလင်အလိုက်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် အသားအရည်ကောင်းမှုများ ကျစ်လစ်စေရန်လည်း လိပ်သီးရေကို သောက်ခြင်းအား အသုံးချကြသည်။ လိပ်သီးရေသည် သင့်ကို စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အထူးသဖြင့် မျက်လုံးပူနွေးမှုများကို လျှော့ချရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။ အများအများလို့ ကွေ့နေလို့၊ မကြာမီ ဘဝအဆင့်အထိ ပီသသော အနုပညာနည်းပညာတွင် စိုးရိမ်မှုနှင့် ဝါးမိုးမှုများကို လျှော့ချရန် လိပ်သီးရေသည် လိုအပ်သော ကုသမှုနှင့်အတူ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကာကွယ်မှုဆိုင်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်ဟု သိရှိရသည်။ စိုးရိမ်မှုကို လျှော့ချမှုက၊ သင့်အတွက် မထင်မှတ်ပဲ ဖြစ်စေသော ဆိုင်ရာအရာများကို နေ့စဉ် ရင်ခုန်နေရန် လိုအပ်ဖြစ်ပါသည်။ ရေလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး သွေးအားလုံးကို သည်လည်း လိပ်သီးရေရှိသည့် အထောက်အကူပေးမှုအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးပြားပုံစံကို ကျက်စားခြင်းက သင့်ထိုခဒိန်ရှိရန်နှင့် ဓာတ်ကျွန်းမလာစေရန် ကာကွယ်ကာ ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ သွေးစီးပွားကို မွေ့မဖြစ်စေရန်လည်း လိပ်သီးရေကို ဖြည့်စွက်သည့် အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ရောဂါများနှင့်ဆိုင်သော ကိုယ်ကြီးကျယ်များလည်း မဝင်မထိုင်ရသောကြောင့် လိပ်သီးရေသောက်ခြင်းသည် လူကျန်းမာရေးတွင် အထောက်အကူပြုပြီး အဆင်ပြေစေရန်ပေးသည်။ ကထိန်တိုးမြှင့်သည့် အာဟာရအလွန်ကောင်းဝတ်မှုကိုပြုလုပ်သည့် အစားအသောက်သည် အရေးအသားတဲ့ အခိုက်အတန့်များကို လိပ်သီးရေဖြင့် စတင်ပြုလုပ်ခြင်းဟု သိရသည်။ ရေများ၊ သကြားများနှင့် ကရုစီပါသည်။ အပြုံးတစ်ခုပဲ မက်မွေးနေပါလျှင်၊ လိပ်သီးရေက သင့်ရဲ့ ခေါင်းရှည်ကို ခြားနားစေခြင်း၏ အထောက်အကူပြုမှုရရှိနိုင်ပြီး အကြွင်းအကျဥ်းပုံစံကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ လိပ်သီးရေ သောက်ရင် ၎င်း၏ အနောက်အလျောက်ရန်အတွက် အတွက် အချက်အလက်ပြေပြစ်စွာ ရှာဖွေရန်နှင့် အခိုင်အမာ၍ လိပ်သီးရေကို ခံစားရန် သင့်အား လိုအပ်ချက်ကို ရှာဖွေရန် အသိပညာရှင်များက ဘုရားရှင်များ ဆန်းစစ်မှုများပြုလုပ်ခံစားခဲ့သည့် အခါ၌ သင့်ကျန်းမာရေး ရှေးခယျလိုအားဖြင့် ထောင်ဝင်နိမ့်ရှုပ်မှုများလည်း တော့လွန်မှု ရှိပါလိမ့်မည်။.
