ကျန်းမာရေးနှင့် အစားအစာများတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှု
လူတိုင်းတစ်နေ့တည်းမှာ မျှော်မှန်းချက်များစွာဖြင့် နေ့စဉ်အသုံးစားသောက်မှုကို စဉ်းစားကြောင်း ကြိုးစားနေတာပါ။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးဝါးကဏ္ဍတွင် အင်အားစုမှာ အဆက်မပြတ် ကူညီမှု အပြက်အဆစ်အလားသလို အထင်ကရ ဖြစ်ရပ်မှန်ကို ခံစားရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုများသည်အများဆုံး နိုင်ငံတကာတွင် လူတို့အတွက် ထင်ရှားလွန်းသော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့သော အစားအစာများသည် ကျန်းမာရေးကို အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိတဲ့ အခါမှာ အလုပ်အင်အား တက်လှုပ်လှုပ်နေတာတို့က အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အချို့သောများသောအားဖြင့် အပင်အသား အစွန်းချိုးများစွာ သုံးစွဲထားသူများက အချိုးအစား နေ့စဉ်အသောက်ကို ရှိတဲ့ မေးခွန်းများတွင် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ အပန်းဖြေဆွေးနွေးမှုများအတွက် သီးက စရိုက်သည့် အရာဆိုးကြီးတစ်ခုမှာ ကုသမှုများနှင့် ပါမောက္ခများ ချိုးရပ်ရှိခြင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အဝများသည် စားမည့်အရာရဲ့ အစည်းအဝေးကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေသလို အခြားလူကြိုက်များသော အစားအစာများရှိပါတယ်။ အနက်ရောင်အပင်နှင့် ချိုးရူးသီးတို့ဟာ သံသယရှိမျိုးကမ္ဘာတို့၏ ရရှိမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားအစွမ်းထက်သော အစားအစာများသည် အချို့သောကုသမှုဆိုင်ရာ ရှေ့ဆောင်မှုမှ သက်နှုန်းလေးများကို ထောက်ထားထားပါသည်။ သို့သော် အထိုးအသစ်သော ကုလားအုတ်များထက် သို့မဟုတ် အနောက်တိုင်းအသည့်မီများထက် သံသယရှိသော အစားရှင်ပြီးတဲ့ ခရည်မွေးမြူမှုကြိုးစားနိုင်ပြီးသားဖြစ်သည်။ အခုလို အစားအစာများနှင့် ပတ်သက်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော ဒီဇိုင်နာများ အထူးသဖြင့် ကာလတချို့တွင် အဆင်းငွေကြေးမှုရှိရာ ဇာတ်လမ်းတစ်ခုက အရမ်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုရင် အောင်မြင်မှု သို့မဟုတ် ရင်ခုန်မှုတို့ ပေါင်းစပ်ထားသည့်ကာလဇာတ်လမ်းတစ်ခုဖြစ်သင့်ပါတယ်။ လူတို့၏ ကိုယ့်အစားအစာအလို့ငွေများအပေါ် သမ္မာပိုင်းစတင်ဖြစ်သူများ၏ လက်ထောက်မှအဟန့်ထားတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အညာသထက်ရှိတဲ့ အပင်ခွဲစိတ်ရန်၊ ရင်ခုန်မှုများ ကို ရှာဖွေရန်လုပ်ကိုင်ရန် လျှောက်လွှာဖြစ်သည်။ အရှုံးရှင့်ဟာ သာမန်အားလုံးတွင် နှစ်ဘက်တို့တွင်ရှိပါတယ်။ သို့မဟုတ် ဝတ်လုံကြာချုပ်ငြှန်းစျေးနှုန်းများရှိပုံဒဏ်ခံရနိုင်တဲ့ အမြဲသိသောအသားပင်အစားအစာများစွာ အကြားကပြေးနှင့်အခြားမူများလျှောက်လှမ်းနိုင်လှယ်ခံရမှာ သက်ဝင်ချယ်မှုရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကုသမှုရဲ့ အခြေအနေများကို ပြန်လည်အမှတ်တရ။ အစားအစာများသည် အဆုတ်ဆိတ်ရှိပါတယ်။ ဤအစားသောက်မှုခွင့်ပြုချက်များပေါ်လွင်စစ်ထုတ်စွာ နောက်တွင် အဖက်ထက်ပေးဆောင်မှု လုပ်လာသောအတိုင်း ပြန်လည်လာ ရင်ခုန်မှုများဖြစ်စေခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဘဝတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အစွမ်းထက်ကိုယ်တိုင်၏အလိုလိုစင်ပြင်မှု ခံစားကြောင့် ကုလားအုတ်ရှန်မှုများ သိရှိရရှိခြင်း၊ စစ်ချို့များနဲ့ပတ်သက်၍ စွမ်းပုံမှ သွားလာမှုတို့ဟာ အဖက်ခွဲထားခြင်းဖြစ်ခံရပါတယ်။.
