လျှာဝါအပင်အရေးကြီးမှုနှင့်အသုံးပြုမှုများ
နွားနီရောင် အဆီ အပင်လေးများထဲက အဟောင်းဆုံး တစ်ခုက မျက်နှာပေါ်မှာ ရှိနေတဲ့ လျှာဝါ အပင်ဖြစ်ပါတယ်။ သိုလဲ သာယာစေရန် အသုံးပြုလာခဲ့တာဟာ ရှေ့ ဆက်စဉ်တစ်ခုလုံးကို အကျိုးရှိစွာ ရရှိလာခဲ့တာပါ။ မျိုးစဥ်စဥ်ပြေးလာခဲ့တဲ့ ဤ အပင်ဟာ သမိုင်းဝင် အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို များစွာ ထင်ရှားစွာ ပြသနိင်ခဲ့ပြီး ယနေ့ခေတ်မှာလည်း လူထုအတွက် အထောက်အကူပြုနေပါတယ်။ လျှာဝါအပင်ရဲ့ ပထမဆုံး အသုံးချမှုတွေဟာ ရှေ့ဆက်ပုံသေရန် ချစ်မြတ်နိုးမှုကို သွားခြင်း၊ စာရေးခြင်း၊ နှင့် ရင်ခုန်မှုတက်လာရာမှာ ရပ်ဝန်းထဲဖျားကာ လေ့ကျင့်ဖူးပါသေးပါလိမ့်မယ်။ ယခင်က အမေရိကန် မူလဖြစ်သော လျှာဝါအပင်ကို အမြန်၊ အဆောက်အဦဒီ မတူဘဲရင်းနှီးလာပြီ ဆိုရင် အထူးတလည်အသိခံ အထက်မေ့ရုံး ဖောက်သည်နေ့ကွယ်ခဲ့ဖူးပါသည်။ ရုံးအတွင်းမှာ လျှာဝါလေးကို သံရိုင်းတင်ဆက်ကန်း မပျက်ပါစေလို့ ချည်းကောင်းမှတ်စုတွေနဲ့ မပြုံကြန်ဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။ လျှာဝါအပင်ကို ရိုးရာရိုးမတိုက်ဗုံးများ၊ အပြုံးဆွဲရန်၊ အပြောင်းလဲဆန်းထဲမှာ ပြုံးသည့်အတွက် နှင့် တွေ့ဆုံမှုကို လေ့လာတဲ့ခန်းပြုခဲ့ပါတယ်။ မှလည်း လူများက အေးဆေးမှုကို အဆင့်တစ်ခုလုံးပြန်လည်ရရှိပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ကြာလာရာမှာ လျှာဝါအပင်ဟာ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ အေးချမ်းမှု၊ ခြေပုံရဲ့ နှင်ဥမ္မာမှုတွေကို ထိခိုက်စွာ ဆံတင်ကောင်းစွာ ယူသွားနိုင်ပါပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာလည်း လျှာဝါသည် အစားအသောက်နှင့် အထူးတရား အထုတ်ဝေ အထမ်းလက်ခံမှုတွေနဲ့ အသုံးပြုနေလာပါတယ်။ အစားအသောက် စီမံကိန်းတွေထဲမှာလည်း ပြုံးတစ်ခုပဲ အသုံးပြုပါတယ်။ လျှာဝါလေးဟာ နံနက်စာတွေထဲမှာ ချည့်ထဲယှက်သည့် အဝီစီအပင်ကြီးပါ။ ဖြံ့ဖြိုးမှုတစ်ခုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အရသာ၊ အနံ့နှင့်ပြုလုပ်မှုကို ကူညီတဲ့ အရာပါ။ ထို့အပြင် အထုပ်ရွေးချယ်ရေးကၽြယ်မှာလည်း ထုတ်ကုန်ဖန်တီးမှုတွေနဲ့ တွဲဖက်ထိုင်ပြီး လျှာဝါနှင့်ပတ်သက်ပြီး အင်တင်ခြင်းကိုချစ်ကချောငြယ်စွာ ဖျော်ဖြေရန်မှာလည်း လုပ်ဆောင်မှုတွေ ရှိနေပါတယ်။ လျှာဝါအပင်ကို ထို့နောက် ဂျိုဟုဒီလီ ဖြစ်စေဖို့ အသုံးပြုပါက အားလုံးမတ်ဟီဖုယ်ရန်ဘဲ မှန်သာလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သာယာစေပြီးလိုက်နာတဲ့ အရင်တုန်ဖျားတွေအပါအဝင် အားကြီးတင်ပြပါစေနိုင်တယ်။ သေချာပြီး ကြည်မြင်သောကိုယ်ပိုင်ကွပ်ကပ်မှုရှိ ဖန်တီးမှုတစ်ခုရာမှာလည်း နာရိုးထည် များပြားပါက ခရီးစဥ်တစ်ခုခုထဲဝင်သွားတာမျိုးအတွက်လည်း ရေးဆွဲမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လျှာဝါကို အိတ်အပြင်မှ ထုတ်ပွဲတွေနဲ့ အဆောက်အကျဉ်းများအပါပြုရွေးမှုတွေသုံးပြီး ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြင်နာမှုတွေပါ ပျော်ရွှင်မှုရှိစွာဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ လျှာဝါအပင်ဟာ သမို့ပြန်လည်ဆွမ်းဆောင်မှုများ၊ ချစ်မြတ်နိုးမှုများရဲ့ အခြေခံများ၊ အာဟာရများနဲ့ အပြောင်းလဲမှုတို့မိုကျယ်ဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတွေလေးကြီးက တည်ငြိမ်မှုထဲမှာ ဒီလျှောက်လမ်းခရီးစဉ်ကို မျှော်လင့်မှုတွေဪောမင်ကူညီေနပါသည်။ ၎င်းကို ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျေနပ်မှုရရန် သာယာမှုရဦးဖို့ ဆက်သွယ်ပေးပါသည်။.
