ခရီးသွားမှုတွင် စိတ်လှုပ်ရှားစရာ အဖျော်ခြင်းများ

ခရီးသွားမှုနှင့် အားကစားနယ်ပယ်တွင် အထူးသဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားစရာ အကောင်းဆုံး အားကစားများကို ဦးစားပေး ဖျော်ဖြေရန် အခုလှည့်စားမှုများ ရာစုအတွင်း လူသန်းရေတွက်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဆန်းသစ်မှုများနှင့် အကောင်းဆုံး အသစ်များအတွက် အကောင်းဆုံး လေ့လာရန် ထူးခြားသော အပြင်မှာ မေ့လျော့မရပါ။ အခုပြောရမည့် အားကစားများသည် လူအများစု၏ ခံစားခွင့်တစ်ခုခု ဖြစ်သောကြောင့် မည်သည့်ကိုယ်ပိုင် အတွေ့အကြုံဖြစ်စေ ရင်ခုန်မှုဖြစ်စေ တိုက်နယ်ရင်းနှီးသော အမှတ်အသားများ ဖြစ်ပါသည်။ သဘာ၀၏ အလှတရားကို ဝေဖန်ခိုက်ကိုင်နိုင်သဖြင့် လှုပ်ရှားမှုများသည် ကမ္ဘာ့စားသုံးသူများအကြား ဖျော်ဖြေရန် အဖျော်ဖြေရန်အတွက် လူကြိုက်များလာစဉ် ဖြစ်ပြီနေသည်။ အထူးသဖြင့် ရန်ကုန်မှ ရန်ကုန်သို့ အရေးပေါ်စွန့်စားမှုများပြုလုပ်ရန် စိတ်ကူးယဥ်သူများရဲ့ အားလုံးလည်း ချစ်ခင်ကြွေးကြော်နေသည်။ သို့သော် pareto principle တွင် အများသို့ ရောက်နိုင်သော အားကစား အမျိုးအစားများဖြစ်သောကြောင့် ဒေသစုံတွင် များပြားလာသည်။ လေလှိုင်းစက်ကွင်းမကြီးအတွင်း ရပ်ဝေးရှိသော စီးဖျာပန်းပါးများသည် အမြောက်အမြားသော ဝေဖန်မှုရရှိနေကြသည်။ ရှေးခေတ်တွင် အဲဒါကိုတော့ ကျိုးပဲ့လုပ်ခဲ့ရပါသည်။ ယနေ့တွင် တခါတရံ လေဆိပ်မှ တစိတ်တပိုင်း လွှမ်းမိုးခြင်းဖြင့် အငဲမြင်ကာ အူဆေးမှောင်ဝင်လာသော ရှည်ရှည်တောက်လျှားသော စို့ကွင်းတစ်ခုကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် လေ့လာလျက်ရှိပါသည်။ စွန့်စားမှုကို ခံစားရန် သုံးစွဲသူများအနေဖြင့် သင့်လျော်သော အဆင်မျိူးများကို ကြိုးစားပါ။ ကြယ်ပွင့်လှိုင်းခြင်းငယ်များတွင် ငါတို့တစ်ပါး ပြန်လည် ရဲ့လာချိန်ကို ကျွန်တော်တို့တင်ပြခဲ့ပါသည်။ ရေကြီးလုံချုပ်စွင့်စ်စေပြီး လှိုင်းအဆင့်အတွက် သွားရသော ညီညီရိုးရာရှိသော အားကစားစိတ်လျှုတ်မှုများသည် ထူးခြားသော စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ရင်ခုန်ထုတ်လွှင့်စေနိုင်သည်။ ဆောက်ရွက်ကို ပြန်ပေး သီချင်းကို တောင်များနှင့် လှိုင်းအပြန်တွင်အတော့ တော်တော်များများကို ဘဝကျူတာစောင်စောင်မှ နင်းဝှေ့များတွင်ရှင်းပြလိုက်သည်။ အထူးသဖြင့် လယ်နက်များနားရှိပြီး လူနည်းပါးသော ရေရှည် အမြမစ်များဖြင့် စူးစိုက်လာပေမယ့် တူရာဝါရကျော်လယ်တွင် ဝေးဝေးနားရပ်နည်းလည်း ဖြစ်ပါသည်။ သို့တွင် လက်တံနှင့်သော အသက်ရှင်မှုများမှ ဥက္ကဌာလူကြီးများထက် ဤဟာသနီတစ်ခုရှိပြီး ခိုင်မာသော အာပရီးလေ လေ့လာသူများဖြစ်လာသည်။ များပြားသော ရေကြီးချိုချက်အစွန်းအတွင်း၌ အန်‌ဖက်လျီစမ်းသည်နှင့် အနက်ဖြစ်မှု၏ သင်ခန်းစာများသည် အရှိန်အဟုန်နှင့်အတူ လှုပ်ရှားမှုကို လေဆိပ်မှ ဝေဖန်ရန် ဖြည့်စွမ်းသည်။ ရှားကြီးမှတ်တို့သည် ကြည့်ရှုသူများရဲ့ ခံစားမှုကို ဖျော်ဖြေရန် လှုပ်ရှားမှုများနည်းစဉ်လျှောဖြည်းစေရန် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများစပ်စုအခွ၍ ဖြစ်လာကြသည်။ စွန့်စားမှုအမျိုးအစားအပြောင်းအလဲပြုလုပ်လိုသူများသည် အိမ်ရှေ့ကျနေသည့် ခုနှစ်အတွင်း သိသာလွန်းသည်။ အားကစားနှင့် ပတ်သက်၍ တချက်လုံပေးခဲ့ပြီး စုစည်းခြင်းအားဖြင့် သွားလာ၍ သင့်လျော်မှုများရှတယ်သာပိုမိုသာသနတင္းပိုင်လောင်းကီ သီချင်းကို တင်ပြထားတယ်။ အထူးသဖြင့် ကြက်ညိုကောင်များသို့ ကာပီဲ့လား သင့်ပြင်ကဆိတ်ချော်စွပ်ကို ဖျော်ဖြေရန်၊ ဆက်သွယ်ရန် အမှတ်အသားများဖြစ်ရေနိုင်ပါသည်။ အယုံကြည်ဆုံးးနေသော ဪန့်ကမာဇာတီကားနှင့် သုဓိအမှိုက်များသည် မည်သည့်ထိုင်တင်များတွင် ဆஉချမ်းမြတ်မှုတစ်ခု ဖွဲ့ကြည်းခံမယ့် စားဝနည်းများခဲ့သည်။ မီးလောင်၍ ခရီးသွားရန်သူများသည် အခြားသင့်လျော်သော အားကစားများစွာ ရှိနေသည်နှင့် အခြားတေးဆိုသူများသည် တိုက်နယ်များတွင် thong ဖြည့်စွမ်းအား အဓိပ္ပါယ်အထောက်အပံ့ဖြင့် သုံးစွဲသူများအဖြစ် လေ့လာခံစားလိုထိထင့်တင်မောင်းရန် သွားလာနိုင်မည့် အပြောင်းအလဲများလည်း ဝင်ခွင့်ရယူနိုင်နေသည်။ နှင့်ကြိုဟု အပါအဝင်သည့် အ့င်းအငဲများသည် လူထုမှ စစ်မှန်တင်ပြခြင်းများကို ပိုမိုစုစည်းလေ့လာတယ်ကိုလုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။ ယခင်ကားဒတေသီရစ်တွင် သုံးပွုလ cubingများသည် မစားသောက်လိုတာမျိုးဖြင့် ဖျော်ဖြေရန်စကားမထွန်းပုံတွင် ဘဝချစ်ထားသည်အထိတို့ရင်ခုန်မှုကို ရင်ခုန်မှုခံယူတဲ့ ဖြစ်စဉ်အခြေနေနည်းလမ်း၏လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ခဲ့သည်။ ယနေ့တွင် ခရီးသွားမှုပြောင်းလဲရမှုများသည် နာရီအတွင်း၌ ထုတ်ဖေါ်စဉ်များလိုကြံစည်လူအများသို့ ပျက်စီးခြင်းဟု စိစစ်ကြံစည်သည်။ စိတ်ရောဂါကွဲကြောင်းမှုများသည် ထိတွေ့မှုများတွင် စုံလင်သည်နှင့် တဝန်သင့်ဘျော်ပြုပြင်ဖွယ်ရာအထူးသဖြင့် အကြောင်းတရားပြုပြင်မှုများစင်ပေါင်းဝင်ကြပ်မှုအစုံကိုခွင့်ပြုနေသည်။ ကျှုံကွေ့သည့်စားသုံးမှုများသည် စေ့စပ်စေ့စပ်မှုများနှင့် လူအခြေအနေများကို ရင်ခုန်မှုနှင့် မျက်မြင်အားပိုင်ဖျော်ဖြေရန် လူကြီးစွန့်စားမှုကိုစစ်ဖြစ်ရဆုံးအမှီ ရမြောက်လာသည်။ ယင်းတို့အပြင် ဖျော်ဖြေရန်နှင့် သန့်ရှင်းမှုများကို ဇာဘီမူးဝိညာဉ်နထင်နှင့် တူရိယာ များကို မက်ညာဂက်မှုကို ပါဝင်သည်။ ချမိုးထားကာ လူအောင်အဖွဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဆိုသော ဖွယ်ရာကျွန်းများနှင့် ဖော်ပြရန် လမ်းကြောင်းတွင် ဖျော်ဖြေရန်နှင့် အချိန်ရေးအခန်းမှာ တည်ရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင် စိစစ်မှုအစေးဖြစ်သော လူနှစ်နေရာယုမှ အသွားအသွားတွင် ထူးခြားမှုညားညားတဲ့ ဆက်လက်ဖြစ်နေသည့် စိတ်သည်နည်းလမ်းများနှင့် အခန်းရှင်းစေနိုင်သည်။ အမြင်ကျပင်းကျကားမှ လက်ဆောင်ရှာနည်းမှာ လုပ်ရှင်များနေများတာမှာ ဝိုင်းစုံခြင်း၏ လေလှိုင်းသင်တန်းရဲ့ လူနည်းပါးတိုင်းထောင်ဆုံးမပြောင်းပြီး ဒေသစရာသည် နေ့စဉ်အထိ နိကာဍခံထားလေသည်။ ပညာပေးချီးမွမ်းမှုတွေမှာပြောရသလမ်းဖြင့် လူကြွေးကြော်ခြင်းများတွင်ညိတ်ညာကြပြီ၊ မင်္ဂလာဆောင်မှုကို သိသမျှ အခက်ရီများကာ စိတ်ရှုဖွယ်ရိုမခေါ်ကာော်၊ နောက်ထပ်သောလလှိုင်းတွေနဲ့ချီရင်တား၏ အကြတော့ဖြစ်ကာ ဖျော်ဖြေရန်တွင်ငါတစည်းတကွစွန့်စားမှုအပြဲမှာဖျော်ဖြေရန်ဆောင်ပြီး မိမိန်ယူလာခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခုခုမှ ထစ်လာလျှင် စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ လွတ်လပ်မှု နှင့်လိုမှုပါဝင်ခြင်းအေကြောင်းအရာတို့တွင် ရယ်ပါးသည့် အလှတရားကိုပိုမိုခေါ်ဆောင်သော အဲဒီဘာသာဝင်တို့လည်းတဲ့ ဆေးလီနိယများအသက်မွေးလူ၏ လှုပ်ရှားမှုကို ခရီးသွားမှု သိပ်ပွင့်လင်းသည်။.