သကြားနှင့်အရိုးသားများသည် ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီး
သကြားရှိသော အစားအစာနှင့်အမဲသားများသည် ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူများအတွက် အရေးကြီးသော အရာများဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် ပြိုင်ပွဲတွေပြင်းပြ၏။ ဆီးချိုရောဂါသည် သကြားဓာတ်အတွက်လှုပ်ရှားမှုကို ခံစားရသည်။ ထို့ပြင် အချို့သောအစားအစာများသည် ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေတတ်သည်ဟု ယူဆကြသည်။ သကြားရှိ အစားအစာများသည် ခံစားရသော စိတ်ခံစားမှုနှင့် ရာသီအလိုက်လှုပ်ရှားမှုသည် ဆီးချိုရောဂါ ရဲ့သူများဖြစ်ကြောင်း၊ အစားအစာသည် အလွယ်တကူ ချိုချဉ်သန့်ရှင်းမှုကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်သော အရေးပါသော အချက်များဖြစ်ကြောင်း ပညာရှင်များက အဓိပ္ပါယ်ထုတ်ခတ်ကြသည်။ သကြားရှိ အစားအစာများကို ပြောကြပါစို့။ သကြားမှာ ချိုချဉ်မှုရှိသော အာဟာရများထဲမှ အဓိကတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သကြားနှင့်သန့်ရှင်းမှုများကို အစားအစာများမှ မြင်ရသည်။ သကြားသည် ဆီးချိုထိစီးမှုကို ထူထောင်နိုင်သည်။ သင်သည် သကြားကို ဖျော်ဖြေရန် လိုအားဆောင်မှုရှိနေသည်။ သကြားများ၊ ဖာရစ်တို့ကလည်း ငယ်များ အတှေ့အကွုံရှိနိုင်သည်။ သကြားများက ဆေးကုစားရန် သင့်အား ဆင်ခြစ်လာသလောက် အရချင်စွန့်ပေးနိုင်သည်။ အရိုးသားကြီးငါး၊ ဆိတ်၊ ဗုံးအမဲသားများက ထင်ရှားသော အာဟာရရှိခြင်းပြဿနာများကို ရှာဖွေရန်လည်း အခန်းကဏ္ဍ၌ဆီဝင်မည်။ အရိုးသားဓါတ်အစာများက ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးရွားတဲ့ အခန်းကဏ္ဍများကို မျှဝေအောင်များခြင်းက မြှင့်တင်နိုင်သလို၊ အရိုးသားဟု ရှာဖွေသည့်အခွင့်အလမ်းများကိုလည်း ပြုစုတတ်သည်။ စားအသောက်လေးများ၊ ဆီးချိုရောဂါနောက်ကျသောလူများအတွက် ဖြေရှင်းချက်များမှာ သကြားနှင့် အရိုးသားတို့ ထွက်သွား၏။ သကြားရှိ အစားအစာများသည် သင့် ညာရင်ကိုးတွင်ကြုံတွေ့လေ့ရှိသော အစားအစာများထဲမှဖြစ်သည်။ ကြွေးကြော်အသား၊ သကြားမြှုပ်ချက်များ၊ အစားအစာများလည်း ကုသಿಲ್ಲ။ အစားအစာနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစီမံချက်ကို အခုနှစ်တွင် သိရှိရကြောင်းကို ဂုဏ်ပြုပြီး ကျေးဇူးပြုချင်ပါတယ်။ အစားအသောက်ကို ပံ့ပိုးဖို့အတွက် ထိုအချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ သင့်အား ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုအတွက် အစားအစာများကို ဂရုစိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့ ပုံမှန်စားနေရန် ချူတန်ထည့်လိုက်ပါ။ သကြားနှင့် အရိုးသားများသည် ဆီးချိုဖြစ်စေရန် စိတ်အနှောင့်အယှက်များလုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ရဲ့ အစားအစာကို ထိန်းချုပ်မှာ စဥ်းစားပါ။ ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအစာများဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးမှာ ထိန်းညှိမှုဖြစ်ပါစေကြောင်း အသိနည်းပါစေပါတယ်။ အနုတ်လက္ခဏာများမှာအသုံးပြုနေစဉ် အစားအစာကိုမွေးမြူရန်လည်းကောင်းပါပြီ။ ယခုနှစ်နှင့် တွိုင်လုံးပြီး ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန် သင့်ရဲ့ စားသောက်မှုများကို အသိပေးဦးပါ။ အနာဂတ်ကို သင့်အားဦးဆောင်လျက်ရှိပါ။.
