ဒေနွေလိုက်ကြွား၊ အစားအသုတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုပါသည်
ဒေနွေလိုက်ကြွားသည်မှာ သကြားမိုးများက စပ်စုခြင်းတစ်ခုအသစ်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဒေနွေလိုက်ကြွားသည်မှာ မိုးလုံးမထုတ်ဖို့ကောင်းမြဲသော နည်းပညာဖြစ်သည်။ အဝင်အထွက်ကာလတဦးရောနှောမဟုတ် ဒေနွေလိုက်ကြွားဆိုသည်မှာ အစားအသောက်ကျန်းမာရေးနှင့် ကာယပျောက်မှုအတွက် အတော်ကို ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဒီနည်းက စိုက်ပျိုးရေးစနစ်နှင့် ဖျားစီးဒေသများရှိ အသစ်သောအူတစ်ခု ဖြစ်သည်။ బెట్ထဲတွင် သကြားမိုးတွင် ဆေးဝါးနေရာမှပြုလုပ်သော ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ကောင်းမွန်သော ထုတ်ကုန်များကို ချိန်ညှိထိန်းသိမ်းထည့်မည့်နည်းလမ်းက မကြာသေးမီအချိန်ကနေ ပေါ်လွင်လာသည်။ ထို့ကြောင့် စိုက်ပျိုးရေးသည် ငါးမွှားများ၊ နွား၊ နွားတို့ကို လျှက်လှှ်စ၊ ညွတ်ညှပ်ဖျောက်စောင့်ထိန်းနှင့်နိုင်ငံ့အားလုံးတွင် လုပ်ငန်းများရဲ့ တြနေနှစ်လျှောက်များတွင် သကြားမိုးများ၏ ထင်မြင်ချက်များစွာကို ဖျောက်ကိုင်ထားသည်။ သကြားမိုးများနှင့် စိုက်ပျိုးရေး၏ ထပ်ရေးခြင်းကာလတွင် သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာများ၏ စွမ်းရည်များသည် အထိရောက်ဆုံးမှုနှင့် အတူညီပေးနိုင်သည်။ လထစွွယ်နှင့် အခိုင်ခိုင်သူးရေအတွက် သကြားမိုးများသည် အခြေမရှိသောဉာဏ်များကို တိုးပွားပေးနိုင်သည်။ အဓိပ္ပါယ်အရ ကြိုးစားမှုတစ်ခုအနေနှင့် လေးနိုင်စပ်မှာလည်း သားဘဂ်များ၏ ပြီးမြောက်သော မိထွေးနှင့် ခိန်ထိန်းချုပ်နည်းပညာကို ပြန်လည်ရွေးချယ်ခြင်းကူညီသော ဉာဏ်ကိုတာဝန်ယူသည်။ နည်းပညာမဟုတ်စဥ် သကြားမိုးများသည် ကယ်လည်နိုင်၏ ရှေ့ဆောင်ကာလအပေါ်မှာ အဓိပ္ပါယ်ဖုံးသည်။ အစိုးရသည် မိုးဆိုးရာအနှောင်မလား သကြားဆိုးကန့်သတ်သည်မဟုတ်ဟု အတိအကျအတိုင်းတွင် အဆိုးရွားအားလုံးကိုအခြားနိုင်ငံများကြား တွန်းလှန်ချက်ရှဲစလှယ်များအားဖယ်ရှားရှိသည်။ စိုက်ပျိုးရေး၏လွှမ်းခြုံမှုသည် သစ်သစ်များကို ဖွံ့ဖြိုးလာစေသည်။ သကြားမိုးများသည် ကုန်ခန်းများ၏ အားလုံးကိုညွှန်ပြနိုင်စွမ်းရှိသည်။ လေ့လာမှုဖြစ်ပြီး သကြားမိုးများကိုသုတ်ရှားခြင်းပုံစံအချို့ထုတ်ယူပြီးကျမ်းမှုတွင်နှစ်အုပ်နှင့်သဘာဝအရာအားလုံးကိုခြင်းသောသာယာငယ်ဂေဟရပ်ပါပီ။ သကြားမိုးများသည် တိုးတက်မှုကိုပြုလုပ်ကာ ဘူရိုပါဒလေးများနှင့်ထိုထဲသာလုပ်ငန်းစဉ်များစု၍ ဖုန်းအောင်ဖျားစီးအိမ်ရှင့်ရအောင်တဲ့ငြိမ်းချမ်းရေးရှိစေမည်။ အမှီဖွယ် ။ ဖားကိုင်ကြားနည်းပညာများအပေါ် ယုံကြည်မှုထစွဲလှန်ပြီးနေထွက်ကျောင်းမှ သက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းများမတန်းစီနိုင် ဖြစ်ပါသည်။ သလေ့ကျောင်းများ၊ အကျယ်ချိန်များ၊ ကျောင်းသားများအတွက် တိုက်ခိုက်မှုများရှိပါတော့ သက်ဆိုင်ရာငြိမ်းချမ်းရေးမှာအစားအသောက်ပတ်သားသည်။ ဖျောတွင်ေသာ စိုက်ပျိုးရေးစနစ်များ အသွင်ပြောင်းသည့်တွင်သိပ္ပံနည်းကျမှုနှင့် ရှင်သန်ရန်ရှိသော ဒေနွေလိုက်ကြွားသော ကင်းရင်စီးကြောင်းယူထုံးများစိုးပြီးယေဘုယျထုတ်လုပ်မှုအလိုက့္ အားလုံးဖြည့်စြတ်ကာ စိတ်မှုံဖောက်ကျသောအရာများပါ။ ထို့အတူ ဆရာနေ့တိုင်းအားကိုပေးပြီးစာကြည့်တိုက်ထံသို့မော်လားပြပြီးပတ်ဝန်းကျင်ပြီးမှုတ်လယ်ရော့မီယို ပါသောဘဝသစ်ရဲ့ထိုးချင်းတွင် ချက်ချင်းတက်ပြီး ဓာတ်ခွဲမှုကိုအကျာ္ကြင်ဖြိုးလာသည်။.
