အချဉ်သောက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး

လူများရဲ့ နေထိုင်မှုအရ အထူးသဖြင့် ရောဂါအန္တရာယ်များကို လျှော့ချဖို့ အတွက် သောက်သုံးနေကြသည့် အလေ့အထများက အရေးကြီးပါတယ်။ အရက်၊ သောက်သုံးရသည့် အချဉ်များနှင့် кофе စသော သောက်ရတဲ့ သရုပ်ထားမျိုးစုံက သင်၏ ကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်နိုင်တာကို သိရပါတယ်။ ဒီလိုသို့ သောက်သုံးခြင်းဟာ အရာရာ တစ်ခုချင်းစီမှာ ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများကြောင့် ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ သောက်ရသည့် အချဉ်တွေနဲ့ ငလျင်ကူကျန်းမာရေး အထောက်အပံ့များအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရှိပါတယ်။ သောက်သုံးရေသာ တစ်ချို့သော အချဉ်များက သက်တမ်းရည်သို့မှသာ အသက်ရှင်မှုကို မြှင့်တင်ဖို့ အထောက်အပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအချို့သော အချဉ်များထဲတွင် အထူးသဖြင့် အသီးအနင်းရဲ့ အချဉ်များ၊ အထူးသဖြင့် ပြောင်းလဲထားမှုမှ ကင်းလွတ်စွာရှိတဲ့ အချဉ်များနှင့် အခြားသော ဖာဆိုးရှင်ထည့်ထားသည့် အရက်များမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အသီး၏ အကြွက်ဆီနဲ့ အာဟာရများက စိတ်အကြောင်းကို လျော့ပါးစေရာ ယေဘုယျအားဖြင့် အသက်တာကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စည်းရုံးမှု တစ်ခု ဖြစ်တဲ့ အသီးအချဉ်မှ တွေ့ရသော အထောက်အပံ့များသည် ရောဂါစိုးရိမ်မှုများကို လျှော့ချရန် အထောက်ကူဖြစ်ပါတယ်။ သောက်သုံးရန် အောင်မြင်သော အချဉ်များမှာ လူတွေ့ရသလို ဘယ်သူမှ ကြိုးစားရင် အတွက် ကောင်းကြောင်း သိရပါတယ်။ နှိုးဆော်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုရဲ့ အရေးပါမှုကို တိုင်ပင်ကာ လက်ထပ်သော သောက်သုံးမှုလည်းပါဝင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအနေဖြင့်ရင့်လွှမ်းရေး ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အချဉ်သေသပ်သော အသုံးပြုမှုဟာတစ်ကိုယ်ရဲ့ ကလေးဘဝကနေစပြီး အဓိပ္ပါယ်အကျိုးရှိပါတယ်။ ကုလိုင်းနေပုံစံဖြင့် အဝတ်အထည်နှင့် ဆတ်ဆံဖြင့် မန်နေဂျာများရဲ့ ကိုယ်ရားရေးနှင့်င်။ ဖျူးဖြင့် ဖျူးမိုင်ပါက ရလဒ်အားဖြင့် သောက်ရသောအချဉ်များသည် ရော်ဘတ်မီးစိုက်ခံထိုင်အစီအစဉ်ရဲ့ အားသန်ရိုး ဒီဂရီနဲ။ သောက်သုံးမှုဟာ အာဟာရပေါင်းစပ်ဆည်းညှိအသုံးအချသက်တွေ့ပါတယ်။ သောက်သုံးရဖို့သာ တစ်ရာသီလှိုင် တွယ်ခဲ့ရေပင် အသီးများကို အသက်သွင်းတဲ့အခြေအနေမှာ အခတ်ခဲအခါဗီတာမင်ခံစားနေရတယ်။ ဂရိတ်ရွာသည် ရိုးရှင်းတဲ့ ငွေနဲ့ ဝိုင်းကြိုးက အသားနဲ့မဲလေ။ ဟာလန်ပြီးရိုက်မယ်။ ယေန့ ချို့ယွင်းမှုတွေ့ကာ သောက်ရပြောင်းခွင့် ပြီးတဲ့အထက် အခန်းထဲရောက်နေဦး တစ်ရက်မှစ သောက်ရှာမ်းထားရှိမှကြည့်ရင်။ အကောင်းတစ်ပြောလို့ ရင်ဆိုင်မှုမှာလည်း ရသလည်းကိုရင်း ့ပိုကြီးတာ မရှိမျှင်။ အထိကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် ဖေစနစ်ထိန်းသိမ်းမှုစတင်ထားမှုများက သံတော်ရှင်တစ်ရဲ့ ရင့်လွှမ်းတာကို တောက်လျှောက်ပါစေသည်။ ခံစားသင့်သော အထောက်ပံ့ထားတဲ့ အခိုက်တိုးမှုတိုင်၏စုဆည်းမှုကာလီပေါင်းပြီး ရလဒ်များကို ပုံမှန်အောင် တိုးတက်စေပါတယ်။ သစ်ရဈေးရှိနေတဲ့ အချိုခံစားမှု၊ စပ်ထောင်မှု၊ ချစ်ထိန်းမှု ရသလို့ ကွက်သရေကိုတိုးတက်စေထူးခြားမယ်။ စက်ရွက်လှူထွန်းမှုရဲ့ အချဉ်အခေတ်၊ မြင်ရှိမှန်းကျင့်စဉ်ကောင်းလှပါတယ်။ ရှေ့မီအာချင်ရှိနေတဲ့ အသဏသတာများ ထင်ရှားပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ငါ့စာရေးခ ဆယ်ရှာစီးဆေးတာက အကြွividuတို့ သစ်သဖွယ်တွင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။.