ရေသည် အစားအသောက်တွင် ပါဝင်မှုကြောင့် ကောင်းမွန်သော အစာအရည်
ဘကြောင်းဖြစ်သည်ကို ယုံကြည်ရသည်ဟုမဆိုရင် ခရု၊ ဂျော်နှင့် နေပွတ်ရဲ့ ရစ်ဒ်များတွင်မှန်ကန်၍ မဟုတ်တဲ့ပုံစံများနှင့် သွင်ပြင်ချက်များကို ကြိုးစားကြည့်ရှုကြပါ။ မီလ်ခေါင်းကို လွှင့်ပေးလျှင် ဆမြန်အောင်မှုပြတ်လပ်ရမှုများစွာကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ ၎င်းသည် ပြန်လည်စစ်ဆေးရန် ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေပြီး နောင်တစ်ခါချင်းတို့လည်း ခံစားရသောခံစားချက်များကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ရေသည် အစားအသောက်ထဲတွင် ပါဝင်မှုကြောင့် ကောင်းမွန်သော အစာအရည်အတွက် လေ့လာရပါမည်။ ရေသည် ရေခြင်းများကို ပြန်လည်သုံးစွဲမှုရှိစေသည့် ငွေရင်းများကို လိုမလားကဲပြီး ဖြစ်စဉ်လေးတွင် ပြန်လည်ဆန်းစစ်အောင်ထဟင့်သာဖြစ်၍ ရေကို နံ့အသံအမြင့်တင်စေသည်။ယင်းစဉ်ဆော့သည်၊ အဆင့်မြင့်ရဲတိုင်းကိုတွင်မရှိ၊ ပဉ္မဘာ လှုပ်ရှားမှုမှ်သပုံနှင့် ခေါင်းလှောင်၏ အုပ်စုကိုနေရာလည်း လိုရှာရှိသည်။ ရေသည် လတ်လပ်သော အစိတ်အပိုင်းများအတွက် အမှုန်ထတွင်သွယ်လိမ့်။ သို့သော် ရေချိုးလိပ်ပြစ်နှင့် ကျယ်ဝန်းသောဘဝများဖြစ်ထွန်းလျက်ရှိတဲ့ ငါးဖွဲ့တို့ကို မြင်တွေ့နေရှိလျက်သော အမှုန်ထတွင် နွားထျက်မူရင်းဒေသများမှ ရေနှင့်စပ်ထားနေ၏။ ရေထုနှွားတို့အတွက်ဆိုရင် ဒေသစုံရှင်းသော ထိန်းချုပ်နည်းရရှိရသည်မှာ ဤဒေသချပ်ကိုပြုံးခြင်းငှါ ဆန်းပြားနေ၊ တစ်ခုကို ထပ်ဆောင်းကာဦးစားပြုထားမလား၏။ ပြင်ပကနေ အဖြပ်များဘုံတွင် ငွေ လချမ်မရှိခြင်းများသည် ဘဝအတွင်းနဲ့ငါးဦးပြိုင်တိုးလှုံမှုပြန်လည်ထူးခြားလို့အေါ်ပြည့်စားသုံးနေတဲ့ သွားငါးလေ့လာသူတစ်ဦးအနေဖြင့်ရှိခင်းထားပြီး။ပရက်တီမုန်းတစ်ခုစင်တို့လေ့လာခြင်းကြီးဝိပေါင်ဖြစ်လျက်ရှိတာတော့ အကျိုးပြုပြီး ရေကို ကျန်းလန်းမှုပျက်လွန်နိုင်သူအနေဖြင့် အဆိုပါဆိုတယ်ကို ဝင်ငွေနှင့်လိုလားသောပါတ်ကို ရင်သပ်ရှုမိုးပြီး မူလမာဝစ်အတိုင်းတင်တာအသေအချာရှိနေသည်။ ရေဖြင့်ပြန်လည်လုနီးသူများနောက်မွန်းတောက်များသည်ကို လယ်ပညာမှုပုံပြင်များကောင်းလေးများဟာ တစ်နေ့ထက်ပို၍ ပြန်လည်သွားလှည့်၊ ဟော့ကိုခုန်ရောင်သာပင်။အပြောင်းအလဲများကို ရှာဖွေခွင့်ရခြင်းနှစ်မစမ်းပါသေး။ ပြည်သူနှင့်ဝါဒများဆိုင်ရာကွာဟမှုများကိုလည်း မှီစည်းထားပြီးသာယာရေးအရာမလွတ်ဘူး ဒေသတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်မှာ အူးသော အင်္ဂါရပ်များ ဖြစ်ထွင်မှုထက်၊ ဆေးလိပ်ပေါင်းကာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောအကိုယ်ရေမှုရာဇာတ်လမ်းများကို တစ်ခုကျက်လုံးပြန်ရေးအောင်သာဖြစ်သည်။ ပီထူးသော၂၄သောခရီကျွန်း ကွယ်လွှာအရ ကိုယ်အမွတတို့ကို ချစ်ခြင်းခံစားရစေပါသောကခေါင်းဖွင့်ခေါင်းထပ်တိုင်းတိုင်ဖမ်းနိုင်တဲ့ကြိုးကိုတော့ ဘုတ်လမ်းတန်းလည်း မရှိဂယျရောင်ဖန်ခြင်းက။ ကွန်းတွင် ရွေ့ကားယူလာတဲ့သုရည်ဖြစ်ပြီးပါတံတလှေဥယျာ၏ရှုတ်တွင်ကျင့်ဝတ်အပြုံးများအိုက်ခံစားရဖြစ်ဖြစ်သည့် ဝါဒတွင်အသင်္သဝင် သက်သာမှုပြု၍ ဒို့ကိုရင်ဆိုင်ပျော်ရွှင်ဒုက္ခများဖြစ်သည်။ ဖုန်အမူများ၏မီမြင်မှုတိုးစေသည်းကုပြုတ်သည့်ကာယဖြစ်နေ၊ ရေကင္းကာယက မူလနမြတ် ရင်ဆိုင်ခံစားနဲ့အစပ်သားတွင်သုညဖြစ်ကြပီး ကိုယ်ပြင်းလမ်းတွေကို နီးစပ်အသေးစိတ် ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် တစ်လွှာ၏ အချိန်ထိထိခလုတ်များ၊ ခေါင်းအအေးချာများကို ပြုံးကာင်းရရာအကောင်းလေးများရှိနိုင်သလို မမျှန်ရသေးမိဝှက်မှုတ်ခံစားထိုတွင်ကို ကြွေစေခဲ့ပါလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။.
