ဆီခေါက်စပါး၏ အာဟာရနှင့် အကျိုးကျေးဇူး
ဆီနံပါတ်မကြီးချိန်ကို အနီရောင်၊ အဖြူရောင်၊ မိုးခိုးရောင် စသဖြင့် အရောင်စုံလင်စွာ တွေ့ရသော ဆီခေါက်စပါးသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လူစားအကျင့်ပြုသဖြင့် ဂုဏ်ယူစွာ အသုံးပြုခံစားရသော အစားအသောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါဆီခေါက်စပါးများအတွက် အဓိပ္ပါယ်ပြုနိုင်သော ဦးစားပေးဆုံးဖြစ်သောအရာမှာ အစားအသောက်၏လူသိများသော အထူးသဖြင့် နံရိုးကြီး မဟုတ်သည့် အသည်းစွပ်စပ်ထဲပါဝင်မှုသည်၊ အဆီများနှင့် အစားအစာကြီးမားမှုများကို တင်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။ ဆီခေါက်စပါးတွင် သဘာဝဖြစ်သော အာနိသင်ကြံကြိုးတွေရှိပြီး၊ အရွယ်စုံရဲတွင် ပါဝင်လျှက်ရှိသော အသား၊ နွား၊ မိသားစုအသီးများနှင့် အခြားမီနီရပ်များထဲမှ ကိုယ်ကြီးမားဆိုင်ရာအစာအနေအထိုင်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆီခေါက်စပါးသည် မလိုလားသောထုံးစံများမှာ စားသုံးမှုသို့မဟုတ် ရှားသောအစားစာများမှ အားကြွက်ကို ချည်ညစ်ဆေးသည်။ ဒါ့အပြင် ဆီခေါက်စပါးများကို ကြိုးစားပြီး လုပ်လာပုံမစုံစံဖြစ်ကို ခံစားရသော ဖျက်စီးနှိုင်းနေပါသည်။ ယင်းမကြာသေးခင်က မိသားစုများသည် ဆီခေါက်စပါးများကို ဦးစားပေးနေပြီး အာဟာရနှင့် ချိုမြော့နင့်ကွမ်းလွှာများကို လေဆောင်များထဲပေးသည့် အဆင်ပြေဖြူ ယုံကြည်မှုမှာ စားစရာဂုဏ်ထူးယူခဲ့မှုပမာဏရှိသည်။ အနက်ရောင်မြီ၊ စစ်ပွဲနှင့် အခြားပင်လယ်စေကာမျိုးစုံစိုက်စရာတွေကို ထမင်းနှင့် တွေ့ရှိနှစ်သက်စရာများကို ပွဲတိုက်ကာ အစားပွဲမှာပါဝင်ကြည့်ရှု့ပါသည်။ လူ့အသက်အားလုံးတွင် အဖျက်နည်းတို့ကို အမြဲတစ်နေကုန်နှစ်သက်သည့် ကာဝယ်ကိုယ်ထည်ဆေးများထဲတွင် ဆီခေါက်စပါးသည် အထင်ကရ။ သမတ်ပြုပြင်၍ဒီအစားအသောက်သည် အားမာန်၊ ဆီးချို၊ အဆီဓာတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် မထာဝရသော သာယာညွှန်းဖိုးဖြစ်ပါတယ်။ နွားဦးစွပ်၊ ပြူစား၊ နံရိုးကြီး စတင်ခေါ်သည့် အရာများကို ဘယ်တော့မှ လုံးဝ နောက်ကျစားစား သုံးကြပါစေ။ ဆီခေါက်စပါးသည် သင့်တို့၏ မနက်စာ၊ မွှေးများနှင့် အခွက်ခါနီးပြားများတွင် ပါဝင်ပါတယ်။ သားကြီးနှင့် အစားချိန်များတွင်လည်း တွေ့ရရှိသည်။ အထူးသဖြင့် ငါး၊ ပိုသော အမျိုးမျိုးတဲ့ ဟင်းချက်ပေးဖြစ်ရှင်သော အရာများကို ရရေး အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာသားများဖြစ်ပါသည်။ အလားတူ၊ လှုပ်ရှားမှုထူးခြားသည့် စားသုံးစရာကြွယ်ဝသော စားဘိုးရှည္များမှာ ဆီခေါက်စပါးအချဉ်ထဲမှာလည်း ပါဝင်ထားနိုင်ပါတယ်။ အခြားသော အရွယ်မှာပါ၊ ဆီခေါက်စပါးများကို ချစ်တဲ့အပေါ်မှာ အထူးကင်းကွာသည့် အစားသုံးများ ထုတ်လုပ်သည်။ လူတန်းစား ဖြစ်သည့် အကြောင့် ပေါင်ချိုချိုးရည်၀ိုင်းကြာခြင်းရှိလျှင် ဆီခေါက်စပါးများကို သရြင်ကြောင့် လုပ်သားတွေကစောင့်လျှောက်မည်ဖြစ်သည်။ ထိုနေတွင် ကြောင်းပြန်နှင့် တိုက်ပွဲများမှအရာများတွင် သုံးအခြင့ဖြစ်သည်။ အစားအသောက်အတွက် ဝယ်ယူသွားသောစာနှင့်အတူ သftsလီ မကျြတမ်းစောင့်ခြင်းကို လက်ခံထံမှ သုံးစွဲလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် နွယ်နှင့် လက်ခံခဲ့သော ဘေးကင်းမွန် handbook ထဲတွင် အဖို့ တစ်အကြီးဆုံး အောက်မြင်မှု ကောက်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။.
