Melodi yang Disokong Secara Saintifik untuk Relaksasi

Di bandar San Francisco yang sibuk, sepasukan saintis terkenal telah menyediakan ubat yang menarik terhadap tekanan kehidupan kontemporari: muzik yang menggalakkan kelonggaran. Pakar-pakar ini telah menyusun pilihan lagu yang terbukti secara saintifik untuk mengurangkan ketegangan dan meningkatkan kesejahteraan mental. Senarai ini menampilkan pelbagai lagu yang telah dikaji dengan teliti untuk kualiti yang menenangkan, menjadikannya sesuai untuk berehat selepas seharian.

Antaranya ialah melodi yang menggunakan tempo dan frekuensi tertentu yang diketahui menggalakkan keadaan gelombang otak yang menenangkan, yang membawa kepada penurunan kebimbangan dan kelonggaran yang dipertingkatkan.