Buka Kunci Rahsia Citrus

London: Dalam pendedahan baru-baru ini oleh pakar pemakanan, lemon telah mendapat perhatian untuk pelbagai manfaat kesihatan mereka. Diraikan secara global kerana rasa menyegarkan dan warna yang cerah, lemon kini mendapat pengiktirafan atas kehebatan pemakanan mereka. Lemons dibungkus dengan vitamin C, nutrien penting yang menyokong sistem imun.

Menurut Dr. Sarah Thompson, pakar pemakanan yang berpangkalan di New York City, penggunaan lemon biasa membantu mengurangkan risiko penyakit kronik dan mengekalkan kesihatan kulit dengan memerangi tekanan oksidatif. Tambahan pula, asid sitrik yang terdapat dalam lemon membantu penghadaman dengan memecahkan makanan dengan lebih cekap di dalam perut.

Ini telah membawa kepada peningkatan dalam integrasi ubat berasaskan lemon dan makanan tambahan yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan pencernaan. Dengan trend kesihatan global yang cenderung kepada sumber makanan semula jadi dan organik, lemon semakin disyorkan oleh profesional kesihatan. 'Menggabungkan lemon ke dalam rutin harian anda boleh menjadi strategi yang mudah namun berkesan untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan,' cadang Dr.

Thompson.