Adakah Media Sosial Meningkatkan atau Menghancurkan Ego Anda?
Dalam era digital, pengaruh media sosial terhadap harga diri adalah monumental. Platform seperti Facebook, Instagram dan TikTok berfungsi sebagai arena moden untuk pengesahan sosial. Mereka boleh mencerminkan nilai diri, membentuk dan sering memutarbelitkan persepsi pengguna terhadap diri mereka sendiri.
Dualiti ini berpunca daripada sifat interaksi pada platform ini. Dr. Sarah Thompson dari University of Manchester menyerlahkan bahawa walaupun penglibatan positif boleh meningkatkan keyakinan dengan menguatkan sokongan sosial, platform yang sama boleh menghakis harga diri dengan mudah berbanding dengan gambaran ideal tentang kehidupan orang lain.
Persatuan Psikologi Amerika menyokong pandangan ini dengan bukti yang menunjukkan bahawa penggunaan berlebihan berkorelasi dengan peningkatan perasaan tidak mencukupi. Penemuan ini mempunyai kaitan yang ketara dalam masyarakat yang saling berkaitan namun rapuh dari segi emosi hari ini. Dengan lebih separuh daripada populasi global di media sosial, implikasi pengaruhnya memerlukan perhatian segera.
Semasa pengguna menavigasi platform ini, kesedaran dan strategi penyesuaian boleh mengurangkan kesan buruk, memastikan media sosial meningkatkan dan bukannya mengurangkan harga diri.
